不曉得大家對於肌少症的認知有多少分享一下這陣子遇到肌少症的困擾…先說不是在我身上,是在長輩我阿姨目前年過75,行動其實沒有很方便去年年中的時候在家不知道怎麼了,跌了一大跤一開始還沒怎樣,後來又跌一次,這次跌到無法站起來 送醫之後才發現是因為肌少症影響到活動度,所以才會一直跌倒…老實說真的是很危險,還好只有肌少症沒有骨質酥鬆不然這一摔可能真的要變成殘障了… 後來醫生是有推薦我們額外幫長輩補充營養除了日常飯菜可能需要多加蛋白質外也推薦了雲揚生技營養液給我們 人體大概需要19種胺基酸,裡面通通有,也包含9種人體無法合成的部分目前有持續給長輩喝,不敢說什麼超恢復但行走的部分是有比以前快 而且牙口不好的話也不用擔心,裡面也才幾cc而已一下就喝下去了我自己在運動完之後,也會跟長輩拿一管來喝其實隔天睡醒肌肉都會比較不痠痛只能說真的需要好好攝取營養跟照顧自己啊…
