嗨!大家好~我是Irene(墨墨媽咪）,第一次好好寫一篇推薦文,就決定獻給我孕期的保養愛用品,順便記錄我從懷孕初期一路到今天38週6D的的保健食品食用心得,寫完週日我就要去催生囉~歐耶~話說自從去年開始我的試管療程（有機會再寫分享文）開始,我的IVF主治醫師林醫生,就開始叫我得補充一些保健食品（維生素D3跟葉酸800IU),這習慣也讓我在最後確認懷孕的時候,就立馬研究其他必須的保健食品,除了給自己也延續補充給寶寶.但是因為我是個非常很討厭吞東西的人,所以我自己是以最少的吞嚥量在找保健食品.剛開始3個月初期,開始我補充的是維生素D3、以及孕哺兒的葉酸400IU口嚼錠（不用吞）以及 康樂適亮妍粹膠原胜肽.中期開始,增加孕哺兒媽咪鈣嚼錠,主要我每天都有喝咖啡＋牛奶習慣,所以我鈣比較沒有認真吃.（咖啡有限量不要炸我）,但從中期到後期,每天固定補充就是3顆：Nature&39;sBounty維生素D31000IU一顆、雀巢孕哺媽咪綜合維他命一顆、孕哺兒DHA200mg一顆、還有康樂適亮妍粹膠原胜肽1~2包,這個可以泡水一起喝.到了36週以後,我現在有增加每天吃兩包卵磷脂,來預防之後哺乳塞乳（我算是比較晚補充,通常聽說建議懷孕六個月就可以吃）,這裡我選擇的是孕哺兒金選卵磷脂,你們可以自己爬文.其實我很常看到很多媽咪在孕期吃保健食品都吃好多,我覺得大家在選擇保健食品時,可以根據自己的生活飲食去搭配來選擇,不是越多越好,然後很重要的一點,就是一定要開心吃~要好吃~要想吃~不要搞得像每天吃藥一樣,要當個快樂孕媽咪,這樣才是真的最好的保健補充!因此我整個孕期,除了維生素D3,不知道有沒有人跟我一樣,整個孕期都有補充膠原蛋白?畢竟愛美是任何時期女人都很注重的嘛~而且妊娠霜再貴都買了,對於可以變美預防妊娠紋的好東西怎麼會放過ＸＤ其實孕期補充膠原蛋白一開始我以為很正常,後來才知道原來很少人跟我一樣噎~在這邊墨墨媽想要大推所有孕媽咪,孕期真的要吃膠原蛋白,吃好吃滿!補充滿滿的膠原蛋白!愛自己!說到膠原蛋白,我想大家應該跟我一樣,都多少曾經吃過,大多人都是為了皮膚.所以其實墨媽並不知道膠原蛋白其實跟妊娠紋有很大關係!也是後來因緣際會跟醫界朋友聊天,才暸解到妊娠紋的產生其實是皮膚中結締組織因為快速被撐大斷裂產生的,而對的膠原蛋白不只可以幫助皮膚抗老化提升彈力,還可以幫助刺激皮膚的結締組織再生,預防妊娠紋.懷孕前有吃過各種品牌膠原蛋白,但老實說有些真的吃起來很~可~怕~所以後來找到康樂適他們家的膠原蛋白,我特別注意口感,深怕買了以後不敢吃,浪費錢跟東西又被老公碎碎念.另外就是因為墨墨寶貝是試管嬰兒（還做了2次才成功花了大把的銀彈才願意來的）,所以我跟墨爸在用的、吃的上都特別注重,使用前都會上網做很多功課,其實在網路上搜尋「膠原蛋白」其實品牌真的多到眼花撩亂,完全是不知道該如何選擇的狀態,最後我選擇了一個相對比較冷門的品牌：康樂適,其實是剛好有朋友介紹他們的保健品,後來上網看了一下他們的介紹,選擇了它陪伴了我整個孕期,至今完全沒有後悔,而且我應該會一路一直吃下去.這邊我先說一下沒有業配喔~我只是覺得他真的是好東西,而且我真的整個孕期都有吃,想跟大家分享（不然他們好像都沒有什麼在大廣告,好怕他們有一天就停產ＸＤ）.為什麼我選擇 康樂適亮妍粹膠原胜肽?主要有三個原因：1. 我發現他們標示與成分含量非常的清楚(主要成分含量都有寫出來）2.擁有多個原廠認證（直接在包裝右下角）3.適合孕媽咪（寶寶與孕媽咪安全優先）標示跟成分尤其劑量清楚透明,我覺得單這一點就很難得,因為很多包裝真的都沒有寫清楚啊~要知道只有在產品包裝上清楚標示,才算數,很多產品都只有在網路文宣上宣稱,這樣其實很沒有保障.另外就是成分方面很單純~幾乎都是有專利的成分：德國VERISOL膠原蛋白(唯一擁有美顏功能專利的膠原）而且是可以針對皮膚中結締組織去刺激,自行生成皮膚膠原蛋白（根本就是孕媽咪救星）HaplexPlus流行鏈球菌發酵物（玻尿酸）官網中有特別說到他們劑量一包是40毫克,我之前有額外補充玻尿酸,當時我印象中光是玻尿酸的膠囊就要3000多元,劑量也相同,所以覺得很划算~法國專利石榴萃取物上網爬文時,發現石榴對於寶寶很好,可以幫助孕媽咪健康,對於寶貝在肚子裡發育也很有幫助.丹麥專利雙醋栗萃取物天然的植物多酚,含有很多維生素Ｃ,跟藍莓草莓這些一樣對於抗老化有很好效果還有天然的西印度櫻桃(維生素Ｃ）維生素Ｃ可以幫助膠原蛋白吸收成分安全以外,他們劑量都寫得超清楚（如下圖）讓大家看一下他的粉末,是這種細細的粉末狀,可以直接入口吃.口味上來說,如果直接吃是莓果味道,一點都沒有腥味.真的是一點點都沒有~我之前真的有被其他品牌嚇到過~很推薦有膠原陰影的人嘗試!但因為墨墨媽咪我希望多補充水分,所以我基本上都是沖泡水一起吃,感覺有種淡淡莓果香氣的水,夏天搭配氣泡水一起,超級好喝!推推!泡起來是淡粉紅色,不過拍照起來好像黃黃的~“~這一張拍起來顏色比較正常了~話說~康樂適的產品其實在網路上真的很冷門,沒有什麼在做行銷,沒有名人推薦、沒在打廣告,聽說他們都是在診所跟藥局販售,我看他們官方網站上是有很多實體藥局有在販售,但網路上的文章很少,唯一觀察到有幾篇文章有提到他們的產品都是很好的評論,大部分也是長期使用的粉絲分享皮膚狀況等等的,所以今天我才決定來寫一篇關於孕婦的感受.價格上我覺得說真的他不算便宜的膠原蛋白,但是成分在我比較市面上比較紅的幾款膠原蛋白後,我真的覺得他們用料實在,而且懷孕後的願望真心就只有希望寶貝平安健康,然後美美的（哈哈）所以買貴一點沒關係,要吃的安心然後有感,畢竟懷孕已經夠辛苦,如果還變老長妊胜紋,之後要雷射更貴,我自己是吃了一週就感覺臉部皮膚細緻度跟上妝時比較服貼,然後孕期後面肚子爆炸式增長(圖下~22週跟38週比較）也完全沒有紋路.所以最後還是決定選擇「康樂適亮妍粹膠原胜肽」.如果有擔心口感的媽咪,也可以先買小份量試吃一段時間看看成效與口味.好拉~就這樣~希望大家都跟我一起當個愛美又開心的孕婦吧!祝自己兩天後生產順利~康樂適亮妍粹膠原胜肽膠原蛋白孕婦安全膠原蛋白
