當我們踏入愛情的領域,經常會發現自己在尋求某種確認或保證：這個人是否真的適合我?他是否忠誠?<從說話洞察人心>一書深入探討了這種心理現象,揭示了許多人在愛情中的共同擔憂.這種不安感常常促使我們採取各種「偵測行為」,試圖通過測試或證明彼此的愛,來消除疑慮.但這種做法往往反而加深了心理上的苦惱,甚至可能傷害到彼此的感情.書中,專業諮商心理師林萃芬提供的一個「心靈契合程度」量表,能夠幫助我們更實際地評估和理解兩人之間的關係.透過這樣的工具,我們或許能夠找到一種更健康、更成熟的方式來經營愛情關係.你準備好了解自己與伴侶之間真實的心靈契合程度了嗎?讓我們一起探究,並學習如何在愛情中更加自信和明智.﹝測驗開始﹞現在就開始測試您和情人的心靈契合程度!這個測驗包含了一系列簡單但深刻的問題,讓參與者可以根據自己的真實感覺選擇「是」或「否」作答,從而獲得對雙方關係的深刻洞察﹝測驗結果分析﹞計分方式：每個「是」答案得一分,每個「否」答案得零分01.「了解程度」除了跟情人聊生活中發生的大小事情外,也會跟情人說出真實感覺?02.「了解程度」相處的時候,是否會覺得情人很了解自己的想法和感受?03.「了解程度」是否會和情人經常互相傾訴心事?04.「了解程度」聊天的時候,是否可以和情人暢所欲言,不會有所顧忌?05.「溝通品質」發生爭吵的時候,自己和情人是否有良好的溝通管道?06.「溝通品質」爭吵過後,是否會跟情人討論可能的原因?07.「溝通品質」跟情人從認識到現在,是否雙方都很少抱怨彼此?08.「溝通品質」和情人相處的時候,是否感覺輕鬆自在?09.「分享程度」是否常常會跟情人分享自己的興趣、喜好?10.「分享程度」是否樂於跟情人分享你的人生和財物?11.「支持力量」當你需要情人的時候,情人是否會及時出現在自己身邊?12.「支持力量」碰到困難的時候,你是否會第一時間選擇告訴情人?13.「支持力量」萬一發生變故,你是否願意幫助情人度過難關?14.「支持力量」是否能夠從情人那裡得到足夠的精神支持?最契合（12分以上）在這個量表中,問題1至4測量的是你和伴侶的相互了解程度,5至8題考察的是溝通品質,9至10題探討的是分享的程度,而11至14題則關注的是彼此的支持力量.獲得12分或以上意味著在了解、溝通、分享和支持這四個方面,你和情人都達到了高度的契合,這是一種難得的完美組合,值得你深深珍惜.然而,愛情的成功不僅依賴於情侶之間的相互契合.還要考慮到雙方家庭和朋友之間的和諧.嘗試安排家庭聚會或與朋友的互動,這樣可以更好地融入對方的生活.當得到家人和朋友的支持與祝福時,你們的愛情將更加甜美.如果你們打算共同建立一個家庭,不妨找時間共同討論未來的計劃和目標.當你們有了共同的目標,就能更加團結,一起創造一個幸福的未來.中量級（11-3分）這個量表旨在衡量情侶間在了解、溝通、分享和支持這四個關鍵領域的契合程度.透過評估這些不同領域的得分,你可以進行一次有益的「愛情健康檢查」.如果你在前八題中得分較高,這表示你和你的伴侶就像知心朋友,能夠自在地分享彼此的想法和感受.然而,僅僅理解對方並不足以維持深厚的關係.真正的親密關係還需要通過實際行動來表達愛意.可以與伴侶一起創造美好回憶,比如共同旅行、相互贈送驚喜或小禮物,以此來提升愛情的滿意度.此外,和伴侶分享個人的物品和興趣,並成為對方堅強的支持者,也是加強心靈連接的重要方式.通過這些方法,你可以進一步加深與伴侶之間的契合度.輕量級（2分以下）若量表測得的分數低於2分,這反映出你和伴侶在了解、溝通、分享以及支持這四個方面都存在明顯的不足.這可能是你們在相處過程中經常出現分歧和爭吵的根本原因.為了改善並深化這段關係,建立有效的溝通渠道至關重要.通過交流和分享,不僅可以縮短你們之間的距離,還能增進彼此對對方感受和觀念的理解,這對於培養更緊密的親密關係非常有幫助.此外,重新審視和調整自己的愛情觀念、相處模式、情感需求和溝通技巧,也是為這段關係注入活力和持久力的關鍵.本文節錄自<從說話洞察人心：摸透對方心理,把話說得恰到好處,輕鬆駕馭人際關係>,作者林萃芬,時報出版延伸閱讀：愛情騙子最愛用2句話!心理師揭密4種愛情騙局,讓你愛到卡慘死父母離婚,對年齡越小的孩子影響越深!心理師：務必觀察5種適應狀況晚歸、改變穿著是出軌跡象?15題外遇體質測驗,洞察伴侶真實情感
