減重減肥大難題 追求纖瘦的體態減肥、減重一直是我人生中的大難題,過去每當看到自己的體態,都覺得"瘦"這個字離自己很遙遠.為了解決這樣的煩惱,我找了高雄揚士診所,透過專業的減重減脂幫助,努力達到理想中的體重,現在終於瘦身成功!!下面是我減了半年的分享,如果有相同困擾的朋友們,不妨參考看看唷~ 以前,看著鏡子中的我,心裡總是一直響起「好胖…好難看…穿這樣出門好嗎…?」的聲音,而這聲音也在每次照鏡子時,反覆地響起,那種對肥胖感到焦慮的心情,就像滾雪球般越滾越大. 而在減肥的路上,我嘗試過的方式也不只一種,像是大家說的168飲食、低碳水減肥減脂法...等等.當然,也有去過健身房,還上過一對一的教練課,請教練幫我量身訂做課程,但老實說成效並不大,也讓我的自信心受到很大的挫敗. 直到有一天,無意間在Dcard上看到有人分享在楊氏瘦身成功的心得,那個效果實在是驚為天人!!看到下面有留下診所的聯絡方式,讓我心動不已,想著不如就去聯絡,於是,我便透過網路按下有興趣了解的按鈕,沒想到,當天就有診所的專人打電話過來詢問.然後,透過電話裡簡單了解減重療程,在深思了一個晚上並與男友討論後,我決定試看看! ▲減重前,追求更纖瘦的體態▲減重後,身材更苗條、比例也變好▲減重前,希望瘦到理想的體重▲減重後,身形纖細修長、有曲線 打造適合的減重方案 讓瘦身效果變得更好後來,馬上預定好第一次的問診,首先,會安排做抽血體檢,然後就是和醫師一對一的諮詢.諮詢當天,雷永兆醫師除了會詢問飲食習慣、作息、職業別、有無運動習慣之外,還會問我想不想搭配「瘦瘦筆」一起使用,在控制體重上的效果會更好.之前就有聽過這項減重神器的我,馬上進一步跟雷醫師了解它的功用、使用方式、是否有副作用…等資訊,之後便選擇搭配它進行療程. 雷醫師很專業又有耐心,她會開立專屬個人適合的藥物並搭配針劑,再加上最最最重要的,自己該如何吃、如何控制好自己的嘴巴,畢竟,藥物只是輔助,減肥減脂最主要的還是自己的意志力,否則也很難瘦身成功!!在進行減重的過程中,醫師也會根據狀況做藥物調整,時不時給予關心及鼓勵,讓我更有動力繼續前進~ 瘦身成功更加美麗 努力維持窈窕身形我從第一次開始的65.6公斤、體脂率37.7,到現在51.2公斤、體脂率22.9,這6個月的努力是瘦對東西的!!T_T不能說很感動,只能說太感動啦~~幸好這次,我告訴自己一定會瘦身成功!!隨著體重機上的數字降下來,果然,瘦下來後整個人真的差很多,四肢都變得更纖細修長不說,連整體的身材比例都變好,穿衣服也更漂亮好看,一切都往好的方向發展,非常感謝雷永兆醫師和高雄揚士診所,也感謝減肥減脂一路堅持下來的自己,原本以為很難瘦身成功的我,竟然真的瘦了,實在太開心了! 最後,我打算先努力將體重體指降下去,再回去健身房找教練報到,練出更好看的身材曲線!!當然,也不要讓這段時間的努力白費,從減重門診畢業後,更要好好地維持住體態.畢竟我知道,減重減脂是一條長久的道路,要在快樂與瘦之間取得一個完美的平衡,才能走得更加長久.
