什麼是夢中餵奶?有些父母在晚上約11~12點,在自己就寢前,會趁著寶寶熟睡時,躡手躡腳偷偷餵奶,俗稱夢中餵奶dreamfeed.有什麼好處?大部分0~4個月的新生兒願意在半夜進行夢中餵奶,寶貝邊喝邊睡,喝完繼續睡,不會醒來,這樣一來,父母餵完奶就不用重新哄睡了.如果睡夢中餵奶目前並沒有引發睡眠問題,那麼可以繼續保持,不需要改變.有什麼風險?4個月大以上的嬰兒不一定適合夢中餵奶,因為會引起以下風險:風險1：有些寶寶能夠成功在睡夢中喝奶,邊睡邊喝不會醒來,但是隔了1~3個小時又夜醒哭鬧.例如：10個月大的Nicky已經14公斤了,醫生說不需要再喝夜奶避免過胖.Nicky晚上8點睡著後,12點夢中喝奶,只喝了90cc就不要了,但凌晨2點又夜醒哭鬧想要喝奶,給奶嘴也無法安撫,奇怪了,明明才剛喝過!如果這時候媽媽不給奶,Nicky就一直哭鬧睡不回去；如果媽媽給奶,Nicky喝30就睡著了,並沒有肚子餓.這就是夢中奶可能會引發的睡眠問題.風險2：寶寶只有在淺眠時,才能做到邊睡邊吸；換句話說,正在深沉睡眠的寶寶無法吸奶瓶,就算你把奶瓶嘟到他嘴巴裡,他也不會吸,或是吸幾口就不要了.如果連續三、四個晚上,寶寶都睡太熟而不喝奶,那麼睡夢中餵奶可能不合適你的寶寶.風險3：有些寶寶一被抱起餵奶就完全清醒,或喝一口就清醒,且醒來時非常生氣,因為睡得正舒服被爸爸媽媽打擾了,接下來寶寶可能會大發脾氣,不願意喝奶也無法入睡,使得父母不得不花費許多時間重新安撫哄睡.如果連續三、四晚寶寶因睡夢中餵奶而大醒哭鬧,那麼這種夜奶方式打擾到寶寶的睡眠了,不適合你的寶寶.總結若您家中有新生兒,因胃容量小,半夜需要頻繁夜奶,而且喝完奶後無法睡回去,那麼或許可考慮睡夢中餵奶.不過請需注意,並非長久之計.寶寶滿4個月以後,夢中餵奶通常就失靈了,不但沒幫助睡眠反而還造成更多問題.建立健康睡眠習慣永遠不嫌晚,只要父母找對方法,就能事半功倍! 如果你想了解更多兒童睡眠知識,歡迎追縱酣然的FB、IGFB https://www.facebook.com/hanransleepIG https://www.instagram.com/hanransleep/官網 https://hanran.com/
