今年想額外撥出一筆支出學習瑜珈蒐集了很多台中空中瑜珈教室的資料之後趁著有空的時間預約了體驗課程而讓我印象最深刻的就是這間flyhighyoga~第一次去諮詢的時候就有被這間美到四周都非常漂亮感覺在這邊做瑜珈心情會更好更能放鬆教室也採光很好很明亮雖然沒有拍到但是鏡子後方是一大片落地窗陽光充足、隔音也很好上課的時候外面偶爾會有車子經過但是都沒有被吵雜的車聲干擾到空間很寬敞學生大約有8-10位算是小班制老師要提供幫忙都能很即時 當天我體驗的課程一開始老師就告訴我們要相信老師、相信自己、相信吊床能夠支撐住你讓我安心許多既使後面有倒掛的動作在老師專業的協助之下也能順利完成使用到蠻多手臂以及核心的力量的當下沒有出太多汗也覺得很輕鬆但是回家之後就開始覺得肌肉超級緊實~小腹感覺有消下去（我沒量認真量 就只是真的很有感XD平常久坐壓迫到的尾椎之類也有好好拉伸舒展到非常舒暢! 比起其他品牌 這間對我來說強度蠻適中的老師的指令下的也比較清楚明瞭沒意外最後會報這間會員分享我的體驗給大家參考囉~
