吃得飽≠吃得營養、吃得好均衡充足的天然營養才能從嬰幼兒時期為孩子奠定健康的基石；唯有良好的飲食習慣才能讓孩子從嬰幼兒時期營養均衡不偏食；唯有均衡的飲食才能儘量減低孩子長大後身體疾病與行為問題的發生.什麼都吃、不偏食、不挑食、營養均衡的孩子,是現在很多父母羨慕的.媽媽們常問我：「偏食該怎麼辦?挑食要怎麼矯正?」「老大已經偏食、挑食了,不希望老二和老大一樣,要怎麼做呢?」「到底要怎麼準備才能讓孩子什麼都吃?」⋯⋯.「預防勝於治療」,為了不讓孩子在離乳階段只是吃米多、水多、食材樣式較少的粥或少量食材的手指食物,並減少父母在孩子成長過程中到處詢問該補充什麼鈣、什麼鐵、什麼益生菌等營養品.從嬰幼兒時期就要養成孩子什麼天然食材都吃的好習慣,才能真正為孩子的健康奠基,所以良好的飲食習慣一定要從「固定規律的生活作息、吃對離乳食開始」.晴媽咪食物泥教養學P.53https://www.kidsfood.com.tw/products/book3-1
