生為一個媽媽,最怕的就是病了,然後死了,希望自己可以陪孩子久一點,可以照顧她多一點 (雖然我今天早上才因為女兒的拖拉症憤怒不已) 所以我會把關好自己的健康,好好保養自己的身體,除了固定的健康檢查外,我最近也報了健身課,希望可以化被動為主動的養成運動習慣當然最重要的在飲食上也要格外注意,像是大幅減少手搖飲的次數、少吃垃圾食物等…但是我實在很愛吃飯時配點什麼喝的,所以我就嘗試邊用「青汁」來配餐,邊保養我的身體(享受的同時,健康也要顧) 大家知道「青汁」嗎?我好俗唷…其實找了資料才知道!我原本以為它是精力湯的一種!?但其實他們二位不同家欸….青汁是來自於日本的蔬菜汁,主要由羽衣甘藍或大麥的幼苗製成,後來演變成用多種綠色蔬菜、水果或其他天然成分萃取而成的粉末狀沖泡飲品,成為現代人(外食、工作壓力大、缺乏運動)隨手可沖泡飲用的營養補給品 看了很多介紹之後,我以好喝為主、成份為輔的基準下,選擇了「AngelLaLa天使娜拉日本專利森永M1乳酸菌元氣青汁」來試試看,畢竟如果不好喝而導致不願意喝,那喝青汁對身體好的那些好處也就享受不到了 讓我來說明AngelLaLa天使娜拉的日本專利森永乳酸菌元氣青汁的五點好：1.抹茶控最愛~好喝!AngelLaLa天使娜拉的青汁添加了伊勢有機抹茶粉,抹茶控的我來說根本就是超好喝~也有添加京都宇治煎茶,所以二者綜合在一起就會變成清爽版的抹茶,我非常喜歡!所以如果像我一樣,不喜歡菜味的朋友,很建議找有小包裝的先買來喝喝看唷 2.成分天然選擇無防腐劑、無糖分及低熱量的青汁,才可以確保攝入的營養 3.含有綜合植物成分AngelLaLa天使娜拉的青汁,有多種蔬果成分除了專利八丈島明日葉、專利的鹿兒島大麥若葉外,還添加了像是可以幫助益菌生長、抑制壞菌增加飽足感等…專利菊苣纖維緩解拉肚子、幫助蠕動的專利關華豆膠膳食纖維等…確保營養均衡 4.完整配方還含有其他營養成分,像是維持消化道機能,可以讓好好菌多、壞菌少的日本森永專利M1乳酸菌以及日本綜合蔬果酵素,裡面有35種蔬果酵素,像是大蒜、高麗菜、柳橙、番茄、馬鈴薯、青椒等…都可以加強青汁的功效 5.安心品牌AngelLaLa天使娜拉採用歐美日知名保健大廠專利原料,結合台灣醫學、營養、生技、保養等多位專家博士組成的研究團隊設計產品,產品會經多重嚴格安全性測試,通過SGS、Intertek等公證單位檢驗,同時製程符合ISO及HACCP標準,吃進去肚子的,選擇一個可以讓你安心的品牌才可以吃的更安心! 那可以怎麼喝呢?其實照三餐喝就可以了,早餐吃完我會先喝一杯抹茶拿鐵純,到了中午或晚餐就配純的喝 不論是配Uber送來的拉麵 或者配上晚餐吃的韓式炸雞,都很搭!還特別的消油解膩呢! 以上和大家分享我最近的保養啦~想要保健的朋友也可以試試看唷!這裡買：https://bmai.app/5uqcf
