😅雖然標題好像有點可怕但我前陣子真的受到尿道炎所苦最後在幾個月的調整後總算恢復正常也決定分享一下我與尿道炎的抗爭經過 起： 因為我自己的工作時間偏長的關係(百貨公司櫃姐)常常因為業務繁忙導致於沒辦法及時的去廁所不得已就養成了憋尿的習慣,還因此不敢喝水.....承： 然而,因為這些不良的習慣結果到後來因為尿液過長時間積在膀胱的關係導致於細菌感染,最後引發尿道炎一開始是小便會痛,連帶分泌物開始變多最後導致動不動就會想要上廁所後續求診才發現原來是尿道發炎...轉： 而在確認是尿道炎以後也聽從了醫生的建議開始調整自己的工作步調好在學姊跟樓管們也都很理解我的狀況這段時間都盡量的幫我分擔工作讓我不用像之前那樣要一直憋尿工作這點真的很感謝他們但是不知道是不是壓力,每次快好了就又會來一次~反反覆覆大概半年而為了讓病症可以趕快消除這段時間也自己額外做了一些營養補充雖然醫生有開藥給我,但我覺得一直吃藥不是長久之計,要長期保養還是要選些比較不傷身的保健食品,醫生建議可以試試看蔓越莓素,所以我就試試看~其中有兩個東西我覺得蠻有效的 分別是:1.蔓越莓益生菌 當時學姊聽到我有尿道炎的狀況就立刻推薦了我一定要多吃蔓越莓後來才知道原來蔓越莓對女性的好處真的不少原本吃了某大賣場一罐的,後來發現根本吃不完,就會有怪怪的味道還剩這麼多.... 仔細看了成分,發現多數蔓越莓產品花青素其實都很少 最後選了九五之丹的蔓越莓他的花青素直接大大寫在正面,原來是有原因的~ 是一般市面的將近五倍了另外因為他們家的益生菌膠囊,除了有蔓越莓以外還包含了益生菌甘露糖維他命C四大成分維他命Ｃ還是含量最高的印度西櫻桃萃取算是一次補足了消化道機能跟私密處保健的需求保存方式也用封口的方式,很方便(畢竟一直以來我也有輕微的便秘問題... 而剛好也跟到了買三(蔓越莓益生菌)送一(甘露糖)的活動所以就乾脆一起購入了至於甘露糖的效果就不多贅述了主要的功能也是針對泌尿道進行保護的作用能夠與蔓越莓一起相輔相成我覺得這兩個東西吃起來真的算蠻有感的. 合： 總而言之在醫生建議、營養補充品以及工作調整的雙重進行下幾個月後我的尿道炎終於康復只能說這次的經驗也讓我深刻體驗到真的要在工作上與健康之間取得一個平衡畢竟身體顧好才能夠工作得更長久而且憋尿憋出問題後,反而導致自己頻尿真的是得不償失....以上就是我跟尿道炎抗爭的心得了真心奉勸大家真的不要像我一樣該喝水就要去喝該去上廁所就要去上!!!真的很重要!!!😖😖
