﹝生活小撇步﹞\腸胃道自檢表/在醫療保健方面,預防勝於治療健康的第一步認識自己的身體狀況以下腸胃道自我檢測透過飲食習慣、排便狀況及生活狀況判斷其可能的腸胃問題進而了解自身狀況停留1分鐘,告訴我你圈了幾項溫馨提醒：要維持腸胃道健康平時多攝取高纖維、低脂肪的食物避免過度飲酒和攝取過多咖啡因食用益生菌保持良好的生活作息攝取充足的水分適量運動定期檢查可以預防腸胃相關的問題讓我們一起享受更健康、更充實的生活. 健康自檢腸胃保健醫療知識生技女王聊健康醫學DRLu呂春美中醫師生技博士
