女性的妹妹保養不好,可能導致妹妹生病,也就是常聽到的陰道炎,這是常見的婦科疾病,在任何年齡段都會發生,嚴重起來可能會導致不孕喔! 因為陰道菌叢會影響胚胎在子宮環境是否能好好發育,這也是許多備孕媽媽容易忽略的環節,從生活習慣做起就能愛護妹妹,所有女性都可以一起來了解如何保養陰道.什麼是良好的陰道菌叢狀態?良好的陰道菌叢需要超過95%的益生菌.如果菌叢中出現壞菌、微生物可能導致陰道反覆感染.若放任不管,或是反覆感染,可能向上感染到骨盆腔、子宮內膜進而影響到胚胎的著床.幸好陰道炎是會有明顯症狀的,在發現症狀後記得要及時尋求積極治療.陰道炎主要分成3類,症狀上也不盡相同說明：但每個人症狀表現、嚴重程度不同,建議以醫師診斷結果為主•細菌性陰道炎：外陰處搔癢感、分泌物灰白色帶有臭味•念珠菌陰道炎：偶有搔癢疼痛感、分泌物白色且濃稠•滴蟲感染陰道炎：強烈搔癢疼痛感、分泌物黃綠色帶有惡臭如何預防陰道炎?除了靠藥物治療陰道炎,日常生活養好這些習慣,也有助於減少陰道炎發生機率喔.•調整生活型態：避免熬夜、適當放鬆減輕壓力•維持私密處通風：穿著棉質下著、減少使用護墊•補充益生菌：食用無糖優格/優酪乳、選用有認證標章的私密益生菌保健品•飲食習慣：避免攝取過多糖分、多喝水•如廁後可改用濕紙巾擦拭呵護妹妹保護陰道需要經常灌洗陰道嗎?醫師解析：小心破壞原本陰道酸鹼平衡,提高感染機率至於,平時保護陰道避免細菌感染,需要經常灌洗陰道嗎?有一說建議使用陰道沖洗器來灌洗.李俊逸醫師表示「如果經常灌洗陰道,就會把陰道裡的菌叢給沖洗掉了,好的、壞的都沖走了,這反而會破壞原本陰道的酸鹼平衡,就容易提高陰道感染的機率.」有關灌洗陰道的說法,在坊間也有此一說：性交後,屬弱鹼性的男性精液會改變女性陰道的弱酸性環境,所以需要立刻使用沖洗器灌洗陰道.李俊逸醫師指出「這個說法是錯誤的,健康的男女在性交之後,女性並不需要灌洗陰道,因為陰道裡的保護機制很好,不會因為性交後,因為精液就馬上改變陰道原來的弱酸環境.因為陰道壁敏感脆弱,經常沖洗可能會因過度刺激而紅腫發炎；同時還會破壞陰道內的菌種平衡,造成陰道感染.」延伸閱讀：愛護陰道9招式破解陰道炎,解析陰道菌叢
