女生的月經週期一般在28至30天左右,但有些人可能因為各種原因,導致月經遲到或者有亂經的問題.好食課邀請新北市新莊超群診所的康智勛中醫師（FB粉絲專頁）,分享中醫調理、中醫調經的方式,還有一般要調多久,月經才會來!月經不來就一定是懷孕嗎?4大原因一次看月事該來的時間沒來,對想懷孕的夫婦來說是難以計算受孕最佳期間以外,對一般想出遊的女生也有可能受到月經問題而打亂行程,以下歸納出4大可能影響月經時間的原因,可以自我檢視看看是否有這些問題：生活壓力：現代生活緊繃,壓力賀爾蒙也會影響生殖系統,進而改變排卵與月經狀況.體重快速大幅度變化：若正在減肥,且是快速減肥狀態下,可能會改變性賀爾蒙,而影響排卵.飲食型態不良：通常會快速影響到性賀爾蒙的飲食,是極度的低脂或低熱量飲食,且容易發生在減肥族群身上.藥物副作用：有些藥物會影響性賀爾蒙,若剛好有在服用藥物,可以看仿單或詢問醫師、藥師確認是否會影響排卵或月經.若月經遲來或紛亂狀況達到2至3個月,就建議可以尋求醫師協助,透過西醫檢測、開藥或者中醫的調理身體,幫助自己回復正常狀況!中醫調經、催經的方式有哪些?康智勛醫師表示,在中醫上常會使用一些溫補的中藥,如：巴戟天、淫羊藿、石菖蒲等,幫助濾泡排卵,進而經歷黃體期,月經就會正常到來了.中醫調理、催經要多久?月經才會來?有經前症狀者每個人的體質與狀況不同,康智勛醫師指出如果已經有些經前狀況,如：腰酸、下腹悶、胸部脹等狀況,在中醫認為是氣滯、氣虛、血瘀,通常在給予調理後約3天就會開始有月經.無經前症狀但如果都還沒有相關體感時,使用上述淫羊藿、石菖蒲等溫補藥,大約需要1-2週的時間走過濾泡與黃體期,月經就有可能來到!圖、文/好食課編輯群好食課原文連結：https://views.learneating.com/report/md-kang/mc-regulation/專家資訊/康智勛中醫師
