今天接著上次的蜂蜜話題延伸要跟大家分享黑芝麻我從小就很喜歡吃黑芝麻不管是芝麻糊、芝麻包、黑芝麻麵~都可以一直吃沒問題孕期時,仗著年輕鈣片也沒有認真吃但是我常常吃黑芝麻所以我整個孕期都沒有抽筋過呢黑芝麻有高鈣黑芝麻比白芝麻的鈣高20倍喔所以補鈣請指名黑芝麻喔熱量也是黑芝麻比白芝麻低但當然白芝麻也有自己的優勢圖片是我幫大家整理了~~大家可以看看喔