尤其是生完小孩好特別明顯感受到身體機能大不如前,膚況雖然沒有什麼明顯的轉變但是以前用起來OK的保養品現在也漸漸無感,一開始還以為是保養停滯期的關係所以幾種過往的愛用品也都有輪替使用,後來只好認命這就是小孩來討得債,包含媽媽的膚況TAT現在有開始搭配保健食品在吃,除了大家都有吃的維他命Ｃ以外我也有吃膠原蛋白,試了很多種目前是樹飛雪的女王飲我最推,因為前面買過很多種膠原蛋白,但是很多標榜無腥味的可能產後口味改變,以前吃沒問題現在一入口就反胃,錠狀的聽說吸收率比較不好所以最後挑用喝的.喝的也滿多種的啦,不過我喜歡女王飲這樣小小一包——成分除了吃膨潤的膠原蛋白、養顏美容幫助入睡的女王蜂子（不是蜂王乳喔,蜂王乳有婦科相關疾病不能吃）、美白抗氧化的穀胱甘肽和維他命C…基本上該有的都濃縮在這小小一包了,很適合比較忙的人或是像我這種不喜歡吞一堆藥丸的人,女生愛漂亮的、抗老化的、幫助睡眠的都給你了.效果也是真的不錯,生完小孩後特別容易顯得滄桑,也不是說不願意打扮,就是有一種化完妝還是遮不住的疲態,我也是喝了兩個月有一天上班前照鏡子突然發現臉上少了這種苦命感XD還拿喝之前跟喝之後的照片給孩子生父看,連直男生父都看得出來有差,還問我是做了什麼醫美哈哈,我就一直喝下來了,真的有感啊~另外還有在吃特適体!這個是醫生推薦的,一般藥妝店也買不到,要到醫院、指定藥局之類的才有,不過價格以鈣片來說也是特別高級.顆粒不算太小,但不至於到不好吞服（國外有的保健品真的大顆到覺得會噎到）特適体主打的是專利的非晶鈣,之前只聽過檸檬酸鈣、海藻鈣、碳酸鈣,非晶鈣反正就是主打可以快速被吸收這樣,所以劑量也不需要吃到太高,這個一天是200mg.原本還覺得這個含量不高、一罐可以買別的鈣3、4罐,不過對比之前容易抽筋、失眠（產後媽媽真的很需要補鈣......）,確實是吃了特適体的改善比較多,加上是醫生推薦啦所以就還是繼續吃下來了.最近還有考慮要不要醫美做個什麼蝴蝶電波之類的,生完緊實度也是覺得有差..
