無論是自然流產還是人流,小產都要調身體,不僅體力恢復較好,惡露乾淨快,之後來月經也會比較正常.但是很多正在備孕的媽媽們,由於年紀的因素或其他,急於開始計畫下一次的懷孕,因此都會殷切地問醫女,流產後再次懷孕困難嗎?小產後多久懷孕比較好?小月子可以吃葉酸嗎?流產後容易懷孕嗎?流產後通常是可以再度懷孕的.流產並不意味著無法懷孕或難以懷孕.根據統計,超過85%經歷過一次流產的女性仍然可以成功受孕,75％曾經流產2或3次的女性仍然可以成功受孕,並生下健康的寶寶.然而,建議在計劃再次懷孕之前,給予身體足夠的休息和恢復時間,做好「小月子」以確保身體的健康狀態.這包括等待足夠的時間,以確保子宮內膜完全恢復,並且身體充分準備好懷孕.一般來說醫生會建議小產後最少休息三個月,有些中醫師看母親的狀況更會建議拉長到六個月,為的就是讓母體可以休養生息. 小產調理的這3到6個月,也不是什麼事都不做,休養生息的過程裡,讓荷爾蒙充分回到軌道上,把子宮調理好,就是小產後備孕媽媽最重要的事.除了飲食、睡眠、減壓、運動等良好生活習慣的保持以外,營養補充以及保健品也不會少.那麼在飲食之外,該補些什麼好,才能讓剛小產完的身體獲得保養,並且為下次懷孕做準備呢?小產吃什麼保健食品,提升流產後懷孕的機率?小產後若想再次懷孕,可以從飲食及漢方去保健.所謂「坐小月」,就是為期14~30天的坐月子調理,懷孕週數越長,坐小月的時間就要長一點.透過營養的飲食,進行「排、補、息」三階段性調理是必要的,但是天數可以不用像懷胎九月生產完的坐月子那麼長.可以使用以下漢方：幫助排除惡露的「生化湯」加減調理肝腎的「四物湯」加減補養氣血的「八珍」或「十全大補湯」而在營養補充上,西醫師和營養師最常建議的備孕保健品,主要有孕婦綜合維他命、維他命Ｂ含葉酸、鈣、維他命Ｅ、維他命Ｃ、還有魚油等等,有些人還會需要CoQ10、DHEA、肌醇、精氨酸、螯合鋅等等,這些都可以依據醫師對妳的建議而服用.請千萬要知道,維他命不是吃越多越好,而是補對地方最重要. 小月子可以吃葉酸嗎?可以的,小產流產後,最好都要補充含有葉酸的維他命B群以及維他命Ｅ,補充三個月以上再來準備懷孕,這樣安排最合適.其他的保健品則是需求來補充,可以請教妳的醫師,並且配合定期回診視察身體的狀況,才能讓小產後的身體保持最佳狀態,下一次懷孕才會順利! 更詳細流產後懷孕知識：流產後容易懷孕嗎?小月子可以吃葉酸嗎?流產後懷孕解解答
