文/清水孟國際塔羅小孟老師小雪以太陽過黃經240度為主、在這個時候氣候嚴寒,一些山區開始逐步降雪,因此被稱為「小雪」.在以前中國大黃河流域一帶,這時已經開始降雪,但只是初下雪而已,降雪量不大故稱為「小雪」,是二十四節氣中的第20個節氣.命理專家小孟老師也指出,小雪當天有「6大禁忌」需要注意,並且有兩類人要多加注意.小雪禁忌1不要緊閉窗門：小雪不可以緊閉窗門,因為冬天濕冷,緊閉門窗容易滋生細菌.加上小雪天氣冷很多使用瓦斯的人,緊閉門窗容易產生瓦斯中毒.2等太陽升起再外出：小雪天老人家、或者體弱多病的人,務必不要在清晨外出,容易著涼受凍,倘若一定要外出,手腳耳朵的防護一定要做好.若可以等太陽出來,溫度上升再外出可以讓身體暖暖的,也能讓皮膚不凍傷.3不宜肉食與燥熱食物過量：小雪冬天不宜食用過量肉類,以防血脂過高、冬天太冷引發中風危機.另外太過燥熱食物如：辣椒、麻辣火鍋要適量不宜過辣,以免心血管收縮太快導致胸悶,內熱散不出引發體內上火,嚴重會有內痔與腸胃不順.4不宜飲酒過量：小雪天剛剛初雪,天氣逐漸寒冷,過度飲酒容易腦部血液循環欠佳,誘發呼吸中止、中風.5戶外運動不宜過晚：小雪天晚上氣溫驟變,因此運動不宜過量、也不宜太晚運動,以免流汗又吹到寒氣,引起筋骨痠痛或者感冒那就不好了.6兩類人要注意：小雪沖屬猴與金牛座的人,這兩類人要注意不宜前往山區、或海邊以免沖煞,導致身體不適.小雪吃什麼最好1香蕉：有些人在冬天容易心情不好、或者情緒較差,建議多吃香蕉能讓身心保持愉悅、還能抗寒,增加熱量.2黑芝麻或黑豆：有些人容易在冬天掉髮,因此若能在小雪入冬時,多吃黑芝麻黑豆、黑米可以改善掉髮或脫髮,還可以幫助睡眠.3羊肉爐：小雪天可多吃羊肉或者羊肉爐,能在冬天補足氣血、還能溫補身體,更能增強體力.4蘿蔔：小雪天吃蘿蔔能清熱,因為冬天動的少,運動不足體內容易積熱,容易導致內火旺盛,內火強腸胃容易不好,因此小雪天多吃蘿蔔能清內火.5紅棗：小雪天吃紅棗能補中氣,滋養全身並且還能補氣血,冬天還能抗氧化.6栗子：小雪天吃炒栗子能補腎,還能活血強筋.若你在冬天喉嚨不好容易咳嗽,建議多吃栗子能夠清痰補腎.7山藥：冬天吃山藥能讓肌膚保持濕潤.同時山藥能抗衰老、提升免疫力,在冬天還能有抗寒的功效.8南瓜：小雪多吃南瓜,能補中益氣.南瓜有果膠,可保護腸胃膠質,讓我們在冬天腸胃良好,還能達到排毒的攻效.本文由<小孟老師星座塔羅牌之清水孟>授權,未經同意,請勿擅自轉載.延伸閱讀：交往後怎會變了個人?5生肖太會隱藏真面目「立冬補冬,補嘴空」養身體的最佳時機!禁忌習俗懶人包霜降要來了!4星座防厄運纏身,破解靠這招
