我曾經被自以為「治軍嚴謹」的長官大聲叱喝：「你是狗嗎?怎麼都聽不懂?」沒錯,我被這樣問候過! 心理韌性十足的我,嘴裡說著：「報告,是!」但心裡想的是：「還好快退伍了!再忍一下就不用再被狗吠了!」我知道,不是每個人都可以像我一樣強韌…… 霸凌的出發點,從來就不會是良善職場跟教育現場的霸凌不同,職場霸凌的關鍵在於權力!職場霸凌,是一種因為權力不對等所帶來的「蓄意」且「重複」的傷害行為.職場霸凌指的是,在工作環境中,某人持續地遭受來自同事、主管或下屬的「惡意」對待,目的在於壓迫、羞辱或孤立受害者,藉此傷害他人或展現自己的權力. 職場霸凌難避免!謹記2大建議要怎麼避免職場霸凌呢?很抱歉,這件事真的很難避免!但我有兩個建議給大家：1.給長官的你身為長官的你,請記得權力會讓人忘記自己是誰,要時時提醒自己：「相佇會到!」曾經當過長官的我,至少還有一群曾經跟我相處過的阿兵哥願意跟我聯絡,至於曾經對我狂吠的長官,我祝福他一生順利! 沒能力的長官,會用叱喝來壓迫,沒專業的長官,會用指責來掩飾,沒自信的長官,會用羞辱來偽裝.長官只是個職稱,你不過就是個一般人. 2.給員工的你工作是為了賺錢,你不需要讓自己那麼委屈!嚴格的長官,是為了工作好,是為了我們好,這是可以感覺到的.嚴格的好長官,會在我們犯錯的時候,給我們時間修正,我們有不懂的時候,讓我們有機會學習,甚至在有表現機會的時候,讓我們上場. 我遇過的好長官,會讓我更想把事情給做好,我一輩子感謝他給我的學習跟成長.而忘了自己是誰的長官,則是以滿足自己的慾望為主要目的,這也是感覺得出來的. 但當你發現不對勁的時候,請告訴對方不要這樣對待你,請記得向旁邊的人求助,更請你不要害怕離職,沒有一定要你待著的職場,也沒有缺了你就運作不下去的地方,這個世界並不是只有這個舞台,你要學會照顧自己.我們都值得被好好地對待!本文由<蘇琮祺諮商心理師>授權,未經同意,請勿擅自轉載.延伸閱讀：離職總猶豫不決?你可能正在重複原生家庭的互動模式,心理師：別忘了自己能選擇幾歲給手機非重點?手機所有權是權力而非教養,心理師：缺這3項能力,千萬別給「我的孩子一直都很乖!」心理師示警：你看到的乖巧順從,其實藏著更多祕密
