孩子什麼時候開始用牙膏?幾歲能塗氟?是否需要牙線與漱口水?嬰幼童口腔健康,從第一顆乳牙萌發就開始重視.本篇整理嬰幼兒童各階段的牙齒照護重點,陪孩子養成早晚刷牙＋定期檢查的習慣,打造一口健康又自信的笑容快速目錄：一、孩子幾歲可以開始用牙膏?二、什麼時候可以開始塗氟?塗氟後可以吃東西嗎?三、嬰幼童各階段的牙齒照護建議6個月-3歲：建立清潔習慣的黃金期3歲-6歲：學習自主刷牙的關鍵階段6歲以上：口腔照護的進階階段一、孩子幾歲可以開始用牙膏?許多家長會問：「我的孩子幾歲可以開始使用牙膏呢?」其實,當寶寶長出第一顆乳牙時,就可以開始使用牙膏囉!牙醫師建議使用含氟成分的兒童牙膏,只要控制好用量,就無需過度擔心吞嚥問題.以下三點是家長必知重點：1.含氟濃度建議：選擇含氟濃度至少1000ppm的牙膏,有效預防蛀牙.2.刷牙頻率與時間：每天至少使用含氟牙膏早晚各一次,每次至少兩分鐘,才能發揮完整保護力.3.牙膏用量需控制：由家長擠牙膏最保險,刷牙後協助孩子吐出泡沫、漱口,避免攝取過多氟化物.3歲以下：每次使用米粒大小牙膏3~6歲：每次使用豌豆大小牙膏二、什麼時候可以開始塗氟?塗氟後可以吃東西嗎?孩子長出第一顆牙時就能塗氟,這是一種安全又有效的蛀牙預防方法.塗氟能在牙齒表面形成保護膜,讓牙齒更能抵抗細菌酸蝕與蛀牙.🔹 塗氟後需禁食30分鐘,才能讓氟化物充分吸附在牙齒上,發揮保護作用.之後可正常飲食,不需刻意刷掉或清除.🔹6歲以下兒童健保補助每半年一次塗氟,建議固定安排牙科回診.⚠️小提醒：塗氟雖有效,但並不能完全避免蛀牙,仍需每天刷牙、用牙線、定期檢查. 三、嬰幼童各階段的牙齒照護建議6個月-3歲：建立清潔習慣的黃金期在寶寶乳牙逐漸萌發的階段,正是建立口腔清潔習慣的黃金期.家長可以開始使用軟毛牙刷和米粒大小的含氟牙膏幫寶寶刷牙.此時可搭配牙線棒清潔牙縫,尤其是牙齒之間間距較小時.此外：1.長第一顆牙就能塗氟,早期預防蛀牙.2.若有夜奶習慣,務必在喝完奶後清潔牙齒,以避免「奶瓶性齲齒」.3.建議由家長主動幫孩子刷牙,並在鏡子前一起刷,培養興趣. 3歲-6歲：學習自主刷牙的關鍵階段這個年齡是孩子學習自主刷牙的階段,乳牙排列完整,但恆牙尚未萌發.可以讓孩子學著自己刷牙,但家長仍需協助或監督清潔是否徹底.建議搭配：1.豌豆大小的含氟牙膏.2.使用牙線棒清潔牙縫.3.每天早晚各刷一次,特別是睡前刷牙更為重要.此外,6歲以前的孩童每半年可透過健保補助進行塗氟一次,不妨固定安排每半年拜訪牙醫. 6歲以上：口腔照護的進階階段當孩子年滿6歲左右,第一顆恆牙（通常是第一大臼齒）會萌發,此時乳牙與恆牙會交替出現,是防蛀與矯正潛在問題的黃金期.除了持續使用1000ppm含氟牙膏外,也可以開始：1.練習使用牙線或牙線棒清潔牙縫.2.使用含氟漱口水強化保護.3.定期接受牙醫檢查與塗氟.特別的是,6~12歲孩子的臼齒可以透過健保補助進行窩溝封填,這是一種用於填補臼齒咬合面溝隙、預防蛀牙的保護性處置.卡蘿琳持續提供新手爸比、媽咪們最新育兒衛教資訊,研發適合嬰幼童體質的營養補給品.歡迎加入新會員,免費領取贈品券,輸入優惠碼：BABY,將獲得小獅王辛巴安撫奶嘴(市價165元).須於線上兌換,限量100份,送完為止.另有新客限定優惠,小朋友的最愛,卡蘿琳熱銷- 佩米棒和佩米棒,買一送一和免運優惠.每人限購一組,手刀下單去.
