懷孕時,不知道奶是需要發的,生產後,不知道奶該怎麼追,身邊一堆人就是講得一派輕鬆,真要做起來,只能說媽咪好偉大歐!難怪大家都說當了媽才能知道媽有多辛苦呀… 珍貴無比的初乳,6c.c整整擠了2小時...比起職業部落客媽咪,這可能有些乏味,不過這是elsa的親身經驗談,從寶寶出生時沒爬過任何母乳文的挫折到一度退奶的憂鬱,至今寶寶四個多月全母乳親餵的心路歷程,記錄了很多追奶的方法和發奶的食物,或許可以幫助到即將為人母的媽咪們：) 回想起來,母乳這條路真的挺辛苦的,可能是自己的天真和執著造成,還好值得慶幸的是遇上很棒的 月子阿姨,選擇很完善的 母嬰醫院,還有 老公的全力支持,都是莫大的助力!!從在醫院的三天開始,生產前並沒有爬過任何的母奶文,憑著一個憨膽就選了 24hr母嬰同室還全母乳,現在想起來真的是勇氣十足… 小可愛的吸吮本能真的很厲害,醫院裡的護士、母乳志工、甚至月子阿姨都說她的吸法是正確的,完全不用教,剛開始確實奶比較少,要多讓寶寶吸才會刺激乳腺,因此,不分日夜的熱敷、按摩、餵奶成了當媽的第一堂課,幾乎天天、天天都是小可愛吸著奶頭,母女倆就面對面睡著了! 碰上小可愛去檢查、洗澡,還得規律性的起來擠奶,兩小時擠一次或是三小時、四小時擠一次,每回擠上一小時,除了睡眠中斷的疲累感和從未體驗過的泌乳疼痛感,最讓人崩潰的還是奶量─3c.c!! 護士還通知我們小可愛體重下降到超過安全範圍太多,不得不妥協加配方奶,初為人母的挫折感就從這裡開始了… 回家後的日子可以說是人間地獄的開始吧!生產的傷口疼痛持續著,連起身坐著都成了難事,胸部經過三天的熱敷、按摩、擠奶、餵奶,已經變得 瘀青、破皮、流血、起水泡,全身上下,痛、痠、累!!夜奶 還是最不能適應的,儘管以前是多麼夜貓,天!是兩小時起來吃奶一次,一次吃上一小時,月子阿姨告訴我,小可愛在追奶,直到足夠她吃飽的量才會鬆開奶頭安心睡,寶寶是禁不起餓的!!所以別聽人說什麼寶寶吃不飽,去她的!孩子是自己的有沒有飽娘知道!一旦她餓就會開始討奶喝,於是追奶是第二堂課的開始,月子阿姨人很nice!!她說 第一步就是無論如何艱辛都不准哭!! 生產完的很虛弱,連眼睛都得顧好,不然視力退化更快,於是貼心的老公幫著我爬文找方法 追奶,從2小時擠一次,一次擠上1小時只有3c.c,到寶寶哭就給吸,外加三小時擠一次奶,或寶寶吸到睡著就起來排空,奶頭舊傷未癒新傷再來,改為擠出來全瓶餵,中午及睡前各補一次配方奶,再變成規律性的擠出來瓶餵,吃完母奶不足再補配方奶,奶量維持在30c.c不再上升,小可愛卻已經喝到了120c.c 試遍了方法奶量仍然沒有上升的趨勢,加上身邊親友看小可愛成天的找奶,懷疑到底有沒有吃飽,和親餵造成寶寶含乳頭睡覺的壞習慣,好幾度眼淚都快掉下來,搞得很blue...既然奶量不上升,那就來試能發奶的食物檢視了一下飲食,每天輪著喝黑豆水、泌乳茶各2000c.c、約750c.c的養肝茶,一整鍋大同電鍋容量的藥補,湯湯水水可以說是這輩子活到現在喝最多的時候了!飲食營養的部分,白色入肺、綠色入肝、黑色入腎…五行食補或是蛋豆魚肉類的,親愛的媽咪無一不缺的都給了,黑豆水、泌乳茶、魚湯、豬腳、牛奶、豆漿、起司,爬文能找到的幾乎試遍仍是沒動靜,直到黑麥汁,讓母奶增加到60c.c,但一天卻得喝上6罐黑麥汁(相當於2400c.c),很驚人的容量!!四天就喝掉一箱,夠可怕的…而且整個人會變得很躁熱,只能無奈捨棄這方法 在心灰意冷下,決定試試婦嬰用品店給試吃的 卵磷脂,終於……皇天不負苦心人呀,半夜被濕透的衣服驚醒,是奶!!是奶耶!!(因為這之前從不需要溢乳墊這東西,也就根本沒在穿內衣)只不過一天的時間,吞了2顆,奶就來了!那一夜就像是中了樂透一樣讓人開心,這是滿月的前一個禮拜,就這樣親餵全母乳了一個禮拜,天天2顆卵磷脂,以為會順利下去的母乳之路,在滿月的隔天,小可愛又開始成天的討奶,奶不脹了,擠出來瞧又剩20c.c 這比追不到奶時更打擊,更讓人想哭……是退奶的癥狀,只因為換了個卵磷脂的牌子,幾乎是跌落谷底了,想起來很不甘心,但要再說服自己再一次追奶實在有點退縮 ,老公看著都心疼了,月子阿姨和媽努力安慰著,說著吃配方奶的孩子一樣長得好,比較慶幸的還是小可愛親餵、瓶餵、母奶、配方奶都不挑,可能自己生性太執著,就想給孩子最好的,搞得超級blue,到底母乳路到底還走不走?就說 找個經驗豐富的月子阿姨絕對是有幫助的,我的求救有了解答…決定再給自己和小可愛一次機會,盡人事聽天命了!真不行就放手吧...買了原先的卵磷脂,這次 一天吃上4顆,用上了一星期,每3小時擠一次奶,每次只擠15分鐘,擠多少是多少,小可愛不夠吃再補配方奶,漸漸的奶量上升了,到第三個禮拜因為離開娘家回家裡,慢慢改為 親餵全母乳,睡前給她一次配方奶,讓我們都一覺好眠到天亮.至今,小可愛四個月,仍然這樣維持著…… 雖然這其間還不斷的試著各種可能發奶的食物,也試過同廠商不同配方的卵磷脂,突然間的脹奶脹得像石頭,都只是偶發性的幾次而已,再一次嘗試一樣的食物也不見得有一樣的效果,說是經驗十足,也還真的搞不清楚到底是什麼讓自己發奶了後來遇到一些母乳媽咪,elsa真的是敬而遠之,最最討厭就是說教似的,什麼不是寶寶夠不夠吃,是要衝奶量,沒奶要吃發奶的東西呀,勤擠勤餵阿,去妳的!還有那些婆婆媽媽們,唉呀!寶寶怎麼會哭成這樣呢?到底有沒有吃飽阿?妳奶到底夠不夠她吃呀?怎麼可以讓她吃著睡著?很不愛聽,也很無言…說真格的,奶夠不夠只有媽咪跟寶寶知道!奶是媽咪的,脹到什麼程度寶寶一吃就飽或是不夠時會很快再要吃,寶寶吃不飽是不會放掉奶頭,或是吸累了就睡著了,這都只有媽咪自己知道!至於追奶這件事,如果看了elsa這心路歷程,就會明白為什麼我就是不愛聽!!親餵全母乳何必衝奶量?衝奶量放冰箱給誰吃?寶寶就是最棒的吸奶器,排不排空這件事見仁見智吧 總結母乳路的心得 餵母乳的媽咪實在很辛苦,很需要家人和老公的支持,幫著排除外界的噪音!而且這大大的減少奶粉的開銷,又能給寶寶最好的,不過如果媽咪盡力了,那就聽天命吧!就像elsa經歷了這一連串的逆境,鬆了手寬了心,反倒奶來了,再不然,也可以這麼說：配方奶和母乳並不能和愛不愛寶寶畫上等號!!每個媽咪的體質不同,發奶食物也會不同；每個寶寶性格不同,吃奶的方式也沒有所謂對與錯,追奶的方式很多,沒有哪個才是得遵循的,重要是找出適合媽咪和寶寶彼此的相處方式,讓育兒成為快樂的事情! 另外,elsa經驗給各位媽咪參考,黑麥汁和卵磷脂的配方每個牌子都不同!!Elsa的方式是同一個牌子試個3天左右,會不會發奶媽咪自己知道,值得一提的是,卵磷脂其實是補腦用的,坊間的卵磷脂說可以發奶多是複方的成分幫助發奶的,所以elsa慘痛的經驗也說明了如果試到真的能發奶的牌子別輕易換掉,雖然真的會被貴到……,就看媽咪怎麼取捨囉!
