第八階段：斷奶後的穩定期（1Y0.5M~2Y）小烏龜吃了半年多的食物泥,在1Y左右開始出現抗拒的行為,不肯乖乖吃飯,於是我不顧家中長輩的反對,堅持停掉配方奶!果真執行一週後,小烏龜開始認真吃飯,也從沒討過,斷奶斷得非常乾脆,好像完全忘記它的存在~「寶寶滿六個月後,母奶的營養成分會大大降低,這時候應該從食物來攝取主要的營養.斷奶之後就不需要再給寶寶喝牛奶或配方奶,喝牛奶容易導致貧血,也會降低寶寶的食慾,讓他吃不下其他有營養的食物.」斷奶後的小烏龜一餐兩碗滿滿的食物泥,加上一碗蒸蛋~純天然的食材,營養豐富又均衡,沒喝配方奶的小烏龜發育的很好而且非常健康!1Y4M起,帶小烏龜外出時會給他一些零食；1Y6M後,在家會給他鮮奶或是優格當點心,但前提是不影響正餐!一旦正餐沒有乖乖地吃完,所有的點心都必須禁止.「最好等寶寶的臼齒都長齊了,再給他吃平常的食物,你可以想像沒有臼齒咀嚼是什麼感覺,沒有臼齒,食物就嚼不細（有些寶寶要到二十八個月大時,臼齒才會長齊）.在臼齒還沒長齊前,也不可能完全沒有給寶寶吃固體食物,可以在寶寶吃飽後,如大人正在用餐,可以給寶寶一些桌上的食物,可以訓練咀嚼,這時寶寶是在飽的況態下,給固體食物的話,寶寶不會一下子馬上吞下去.」小烏龜的食物泥差不多吃到1Y10M,吃飽後再分給他大人的食物,蔬菜、魚肉、水果、甜點…給他什麼就吃什麼,苦瓜、青椒統統愛,完全不挑食,咀嚼能力也沒有問題!作息一（1Y0.5M~1Y4.5M）吃7：00、14：00、18：30（一天3餐）睡11：00、20：30（一天睡眠13.5小時）“學步期”的小烏龜精力非常旺盛,上午小睡的時間延後,一睡3個小時,午餐吃得晚,下午保持清醒直到晚上就寢,夜間連續睡眠10.5小時. 作息二（1Y4.5M~1Y8M）吃7：00、12：30、18：00（一天3餐）睡13：00、20：30（一天睡眠13.5小時）“頑皮期”的小烏龜白天完全睡不著,乾脆改到午餐後小睡3個小時,夜間一樣可以連續睡眠10.5小時.這個作息的好處是嚕娘可以輕鬆睡午覺~ 作息三（1Y9M~2Y）吃7：00、12：30、18：00（一天3餐）睡13：00、21：30（一天睡眠12.5小時）“題熊期”的小烏龜,晚上回到小床後總是自言自語,嘰哩呱啦把學到的詞彙複習個好幾輪,講到1~2小時累了才睡著!一次半夜不小心把他吵醒,竟然可以滴滴咕咕講上4個小時,真是多話的小子!雖然百歲醫師不建議孩子午睡,但配合照顧者的作息時間：第一、嚕娘需要午休；再者、一旦小烏龜沒睡午覺,到了晚上6點就昏昏睡去,我下班回家根本沒機會跟他玩~所以乾脆把晚上就寢的時間略微延後,夜間連續睡眠的時間也縮短到9~10小時,但一天睡眠12小時以上,也算合格了.「要記住,作息時間表是為了維護你們家庭生活的安寧和秩序設計的,是作息時間表在服侍你們,不是你們在服侍這個作息時間表,不要作時間表的奴隸.如果你們覺得照這個作息時間表去做,會讓你們的生活更有壓力,而不是更安寧,就要退一步重新評估一下這個情況.」訂定作息時間表非常重要,它必須視家庭的需求與孩子的身心狀況,作適當的調整. 2歲的小烏龜是個健康快樂的百歲寶寶~ 百歲醫師育兒法大成功! ⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰網路上對於百歲醫師育兒法的爭議頗多,但仔細看了負面的批評,多來自未詳讀此書而產生的誤解.其一,無倫吞棗,執行面出了問題,卻怪罪百歲醫師紙上談兵；其二,斷章取義,認為百歲醫師不顧寶寶需求,虐待寶寶…真是莫須有的指控呀!愛寶寶就應該分辨什麼是想要、什麼是需要,例如：寶寶想要玩,但是需要睡眠,照顧者必須幫助他,給他真正需要的!愛寶寶也必須思考如何做對寶寶最好,例如：讓寶寶哭個幾晚戒掉夜奶,或是到了1~2歲仍無法享受連續睡眠一覺到天亮!「如果沒有一套固定作息,每次寶寶一哭,全家都會很緊張,很難分辨寶寶是不是有什麼大需要.定一套良好的固定程序,有助於分辨是不是有什麼大問題.」小烏龜不到2個月大時,一日下午在睡夢中大哭,我馬上知道不對勁,衝到房間將他抱起,果真全身熱呼呼的,發燒了!百歲醫師育兒法幫助小烏龜建立穩定作息,我可以預知他的行為,分辨“哭”的原因!正因如此,當小烏龜有任何不適,便可以即時發現,給予適當的照顧.「不管你做什麼（或是沒做什麼）,都是在訓練孩子.」很多朋友認為小烏龜是個特別乖的小孩,所以訓練起來如此容易,其實不然呀!在月子中心時,護士常常告訴我：「你兒子個性很拗耶!你聽到育嬰室哭聲最大的那個可能就是他…」；在高醫住院期間,也有護士告訴我：「你兒子很可愛,但實在有夠愛哭…」,在專業的護理人員眼中,小烏龜並不是一個好帶的小孩!但我始終相信百歲醫師育兒法,也深信我的寶貝也可以步上軌道,所以遇到關卡從未輕言放棄!（如果對自己的育兒方式產生懷疑,或是沒有自信,寶寶怎麼有安全感呢?）小烏龜在每個階段晉級前都會出現一段混亂期,這都是正常的,只要作法“一致”讓他有安全感,耐心地陪他度過調整期,很快就能按部就班!在百歲醫師育兒法的調教下,獲得安全感的小烏龜情緒穩定,個性開朗,成天笑咪咪的,人見人愛超討喜!或許每個孩子的天性不同,但後天的訓練絕對可以調整孩子的性情!「不要一心一意想著你自己或你自己的雄心壯志.孩子待在你身邊的時間很短,就像杜布森博士所說的：「兒女只是暫時借給我們的,養育兒女的責任遠大過於其他的責任.」」我非常感謝上天借給我一個健康可愛的寶貝!感謝作者林奐均分享百歲醫師的育兒法!感謝嚕娘的支持,以一致的方法照顧小烏龜,讓我輕鬆享受育兒生活!希望我的經驗,能給育兒中的媽媽們一些鼓舞,只要有信心,朝著目標努力邁進就對了~「願本書能夠幫助許多母親免於心力交瘁之苦,並且幫助許多人重新體會到如何為人父母.更重要的是,期盼能幫助所有做父母的享受自己的心肝寶貝.」 ⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱⋰⋱2Y後的教養看這本<沒有不受教的孩子：以愛為後盾的K.I.C.K.教養法>,期望小烏龜成為人見人愛的快樂寶寶!「順服是關鍵,孩子必須願意順服,知識和愛才可能進入他的心中.」
