看著我家嬰兒成長,真的深感時光飛逝,本來還看著他努力翻身的模樣,現在已經駕著學步車到處飛奔了.想起剛成為新手媽媽時,總是無所適從、身心俱疲,還好有育兒書的輔助,加上我家嬰兒還滿好帶的,總算讓生活步上正軌.現在我仍舊在學習如何當媽媽、如何和寶寶互動,不敢說自己有多上手,不過有幾本書是我自己覺得助益良多,所以想在這邊分享一下.第一本是「百歲醫師教我的育兒寶典」 我想很多爸媽都有耳聞過這本書,裡面說明如何建立寶寶的作息,像是四個小時餵一次奶、不到滿月即可睡過夜的方法,相信對於新手爸媽來說都是佳音.不過對我家嬰兒來說,一開始實行的並不成功,因為睡眠模式建立不起來,結果不到四小時就哭鬧要喝奶了,但是我後來依照寶寶的反應來調整,沒想到滿兩個多月後,他居然就能固定喝奶時間,也能睡過夜了.這本書裡我沒依循的方法是讓寶寶趴睡,一方面長輩有意見,一方面我自己也不太放心,不過還好我家寶寶睡眠的狀況都還好,而且三個多月會自己翻身後,他就自行趴睡了,很明顯的是,他趴睡後晚上睡大覺的狀況更安穩了,依此也可證明這本書的論點.另外這本書很受用的一點是副食品的餵法和製作方式,我依照裡面的內容實行,結果寶寶滿七個月後就能三餐吃副食品,只有睡前需要喝奶,而且吃飯速度很快,有時候為了配合我們吃飯的狀況而放慢他進食的速度呢.第二本則是「喂,請問百歲醫師在家嗎?：圖文育兒攻略本」 這本的內容是延續「百歲醫師教我的育兒寶典」,但內容以插畫呈現,非常淺顯易懂,而且在對於「百歲醫師教我的育兒寶典」的內容有實行困難的方面,提出解決辦法.我很喜歡這本書的氣氛,本來對上一本書有許多質疑,但看了這本書後就能以比較釋懷的心態去面對育兒難題了.而且在照顧嬰兒疲累的時候,看圖文書吸收的比較快,也能夠立即去執行.最後一本想要分享的是「新生兒父母手冊-0~12個月寶寶的學習發展與健康照顧」這本很像育兒大全,所有你想的到、沒想到的問題都囊括了,我只要一遇到嬰兒生理方面的疑難雜症,都會先來翻這本書,像我家嬰兒剛出生時有頭皮油垢的問題,後來依照書裡的方法照著做,馬上就解決了.有了這本書安心不少,不會有一下子發現嬰兒哪裡不對勁就想帶去醫院的衝動.除此之外,書中還有介紹寶寶各個月的發展狀況和父母會遇到的問題,我每次都是先預習寶寶下個月發展的情況,然後做好心理準備,這樣就比較不會手忙腳亂了.而且裡面也有詳述哺餵母乳的課題,建議孕媽媽可以先閱讀,畢竟餵母乳是很辛苦的路程,先瞭解一下才不會遇到問題就有很大的挫折感.至於副食品方面,我大多參考前兩本書的內容,再上網查一查其他人的作法就很夠用了,不過食材內容我沒有完全按照書內提供的搭配,像香蕉我就沒有每餐加,因為我希望寶寶能多嘗試並適應各種食物的味道,到現在為止他都沒有拒吃或偏食,每一餐都吃得很好.當然,如果你家寶寶因為沒有香蕉就不吃,那也別擔心甜度的問題,反正甜味是來自天然食物本身,我想不用太過擔憂甜份攝取過高的問題.以上是我目前覺得很受用的書籍,之後有看到其他書再來分享吧.不過要注意的是請把這些書當作工具,而不是教條一樣拜讀,因為每個寶寶的狀況不同,並非能全部適用,若能夠把書中內容當作建議看待,再適時調整實行的話,育兒生活應該會輕鬆不少.
