課程日期：2011/10/13課程時間：14:00~15:30課程地點：信義新光三越A8館4樓(台北信義區松高路12號)ps.貝親媽媽教室超難報名的!!(http://www.pigeonbaby.com.tw/Class.aspx) 通常月底開放下個月到月中、月中開放報名月底的課~一下子名額就滿了~ 所以手腳要夠快喔!!!下雨天~跑到新義區來上媽媽教室~實在是有點討厭~是討厭下雨天啦!!不舒服~哈~而且一進百貨公司~好冷~~~~~~但我還算認真啦!!給自己誇獎一下~風雨無阻呢!!*^^*也實在因為很難報名~所以要把握機會啊!!看看信義新光三越的課程有多受歡迎~幾乎場場額滿~就是在新義新光三越A8館四樓的這間文化教室上課囉!!因為是貝親主辦~理所當然檯面上擺滿了貝親的東西~基本上我也算貝親的愛用者之一啦!!^^今天的課-順利哺乳(常見哺乳問題及建議處理)我非常有興趣!!而且講師是台灣母乳協會的人(是志工還是護理師啊?有點遲到~沒聽到前面~老師對不起啊!!^^")她也是三個孩子的媽!!所以我有很認真的作筆記~當然~還是有來不及寫的時候~^^"不過還是要把今天的課跟大家分享~雖然我遲到了~但我想我應該只有loss前面一點點~希望對即將當媽咪跟已經是媽咪的朋友們有幫助!!只要寶寶先學會如何吸乳頭~就不怕乳頭渾淆!!所以最好不要在兩星期內瓶餵!!餵母乳好處對嬰兒抗體及免疫力來源(降低腹瀉及肺炎感染率!!)營養豐富、好吸收好消化腎臟無負擔、新鮮看的見最佳口腔運動培養良好親子關係對媽媽促進子宮恢復、加快產後復原速度減少產後出血減少停經前乳癌.......(來不及記^^")以上好處媽媽手冊上也有寫~還寫更多呢!!而壞處不用說~一定就是會"累"啦!!!!!!!哺乳十大要訣在母嬰親善醫院產檢及生產(會鼓勵親餵)出生後儘早肌膚接觸(因為寶寶終於出生了~夠感動吧!!所以可促進動情激素分泌~刺激母乳分泌~)除了母乳~還是母乳~(剛出生胃只有5~7c.c.~而且沒彈性~所以前三天沒吃到奶也沒關係!!)登登~看看這個~我一直在尋尋覓覓的東西~特地還跟講師要來拍照!!^^看到這個就懂了吧!!就算寶寶剛出生~自己沒奶也沒關係~一直吸~努力吸~就是要訓練寶寶吸吮~也是刺激自己分泌乳汁囉!!!若怕寶寶餓~添加配方奶~一匙配方奶就要30c.c.的水耶~當寶寶胃被撐大之後、再餵母奶就會覺得母奶量不夠~所以千萬別急著餵配方奶~而且聰明的寶寶當喝過輕鬆的瓶餵配方奶之後~對於需要費力的吸吮母乳就容易興致缺缺了!!)所以要不限時間經常哺餵(如果奶量有到達寶寶需求的量~就可以考慮延長餵奶時間喔!)實施24小時親子同室確保寶寶含乳正確吃到奶水吸完一邊乳房再餵另一邊(單邊至少15~20分鐘,因母奶有前後乳之分~前乳水份居多、後乳脂肪成分多喔!!)、奶量不重要!若一開始有10c.c.就很棒囉!!學會擠乳、適時擠乳(用手擠乳方式排空最恰當、手要成C型置於乳暈上下方1cm處往內壓[就是往胸壁深處壓]、不要擠乳暈處、擠乳頻率一致、以"壓停停[約兩秒]"做基準~擠到母乳用滴的了~就是排空了~而其次才建議使用手動或電動吸乳器~使用吸乳器要由下網上覆蓋住乳暈且要與乳房密合、身體微傾、頻率一開始要快但壓力不能大~約3~5分鐘之後再放慢速度、若吸乳器壓力太大容易傷害乳頭喔!!一般來說~出生寶寶吸吮壓力約80~100mmHg、3個月約150mmHg、6個月約200~250mmHg)確認寶寶吃的夠不夠(有的寶寶一直要吸、其實只是尋求安全感、而不是真的肚子餓~可以給三次機會~若每次給寶寶吸都一下下就昏昏欲睡~那就請把寶寶交給別人安撫吧!!)、絕不隨意添加食物(不要管旁邊的婆婆媽媽講什麼!!只要小孩體重正常增加、使用尿布量正常就OK~後面會介紹尿布辨別法!!)遇到問題時尋求專業人員或社群(剛出生寶寶易因脫水而容易造成新生兒黃疸~除非真的有問題或黃疸高到17.18~不然母乳一定要繼續餵!!)請來參加臉書社群-母奶娃娃考考妳(https://www.facebook.com/groups/milktree/)親子同室的好處可依寶寶的需求哺乳可提高嬰兒的抵抗力可增進親子互動、促進親子關係可提升媽媽哺餵母乳的信心能持續較久的母乳哺餵增進學習照顧嬰兒的技巧早期肌膚接觸、關鍵一小時消除分娩時恐怖、不安、哭泣行為媽媽肌膚的體溫能給寶寶溫暖、幫助寶寶穩定體溫媽媽熟悉的心跳聲和輔處能讓寶寶有安全感.......(又是來不及記^^")奶水分泌妙法寶寶寶想吃就餵、不限次數時間雖(然媽媽辛苦~但可以透過寶寶的吸吮刺激媽咪的乳汁分泌)儘早接觸餵奶確定寶寶喝到奶、不使用奶粉先生家人來協助、關愛媽媽和寶寶(有些照顧寶寶的事情或其他雜事~請分擔給家人或先生做~媽媽也可以有空好好休息)有問題找專業支援(當然在醫院找醫生或護理師、出院可以尋求一些專業母乳團體協助)凌晨3~4點是泌乳激素分泌最高峰,此時別忘擠哺乳(如果寶寶還在睡~就請擠乳吧!!這樣更容易刺激乳汁分泌喔!!所以坐月子期間~一定要有心理準備不能一覺到天亮啦!!真的!!為了促進乳汁分泌~我那時也是耶!!)在月子期間、別忘排空母乳(多擠多排空~可以增加母奶量~而後身體漸漸會有供需平衡機轉~所以做完月子如果奶量OK~就不用再排空囉!!)輕輕按摩乳房有效食補和水分補充、最好能2500~3000c.c.、因為沒水分就沒奶啊!!(若想喝咖啡或茶可以嗎?最好早上一大早喝~但喝完1.5~2小時內避免哺擠乳!)~不過母奶寶寶可以不用額外補充水分~因為母乳水分含量高!!如何知道寶寶吃的飽約每2~3小時餵一次(一天8~12次~).......(又是來不及記^^")前幾天的尿布辨別法(是要可以感覺到尿布很重很沉、而不是硬撐到以下辨別的那個量才換喔!) 第一天約1~2片、第二天約3~4片、第三天約5~8片、第四天以後約6片以上(母奶寶寶會很耗尿布~因為常常便便)寶寶含乳姿勢很重要!!要讓寶寶來找媽媽的乳頭~而不是媽媽去迎合寶寶!!哺餵方式媽媽手冊有介紹~我就不多寫啦!!母奶保存方式-333原則室溫3小時冷藏3天(先存先出、母奶要放在冰箱最內側)冷凍3個月(後存先出、因為冷凍越久的母奶營養成分也降低很多)解凍後母奶不可再冷凍、可於冷藏24小時內用完不建議使用不銹鋼奶瓶、怕瓶內若不是一體成型、接合處易積垢而不知、玻璃奶瓶不能在冰箱存放太久因易污染如果是多便便寶寶、建議用水洗屁屁最好喔!!哺乳前使用清淨棉清潔乳頭~要選擇不含酒精成分的清淨棉~若含酒精會把乳頭上的油脂給清除~乳頭更易受傷!!使用防溢乳墊要夠服貼、背膠要貼的牢、不會掉棉絮.....(還有一些來不及記.....)大概是這樣囉!!有loss的地方~就不好意思啦!!接著~就換樂雅玩具的小姐來介紹~一開始先發介紹和送一個手搖鈴~^^接著就稍微介紹怎樣選購玩具囉!!並非所有玩具都含有可塑劑~若是硬質玩具幾乎沒有~因為在製造過程是使用模型一體成型製成~若是軟質尤其是PVC就會有!! 挑選玩具要看有沒有安全標章~(各國有各國的標識~有正確答案的忘了拍~第一個是商檢局標誌~第二個是台灣玩具研發中心ST認證~第三個就是美國ASTM~第四個是歐盟EN-71~第五個是日本玩具協會ST安全認證)~注意標示各項資料有沒有詳細~例如產地、製造日期、製造成分......等等!!要注意玩具表面和本體表面塗裝和拼裝(會掉漆的反而安全~因為才不含重金屬色料、十個月以下建議使用拼裝玩具)毛邊和銳角(購買玩具最好可以拆開check!!用手去觸摸玩具各處!!)段差(就是接縫~越少越小或沒有最好)破損(最好1~2個月就檢查一次玩具!!)購買有品牌玩具比較可以有保固和維修~記錄到的大底上是這些囉!!^^會後~拿到了這麼一袋小禮物~ 裡頭內容物有這麼多樣~BabyCity手套兩雙貝親手口用濕紙巾一包貝親拋棄式防溢乳墊兩片貝親清淨棉試用包一包貝親純天然羊脂膏試用包一包當天於專櫃BabyCity使用優惠卷-貝親用品可打八折,樂雅多功能五用音樂鈴八五折(都沒用~哈~打折後還是很貴耶~買不下手啊!!) 當然一定要有貝親商品的介紹單~拿來參考用~所以上貝親媽媽教室拿贈品不錯~但能得到更多哺乳知識是最棒的啦!!! 喔喔~這篇真的打的很辛苦~如果喜歡的朋友們~就請幫小蘋果媽咪我推推喔!!!^^
