大約是10個多月開始,我發現April想自己拿著湯匙or叉子so吃一些比較好叉的東西時（ex香蕉）,我會試著讓她自己拿著叉子放到嘴裡 吃飯大概分成3個動作（舀東西->放在湯匙or叉子上->放到嘴巴）一開始幾個月的練習,April大概只能完成後面兩個動作（看著April的發展,才發現原來每個小動作都那麼的難!）畢竟,一開始嘗試時,適量的成功經驗是很重要的,可以引發她更多想自己吃飯的動機再者,做娘的一開始也没那麼大顆的心臟,看她把東西弄得亂糟糟~so,我們就一步一步來吧^^ 不過,這幾個月遇到些撞牆期,April舀碗中的食物時,常常無法舀起直到這幾個禮拜,我們在幫妞舀飼料時,他也相當有興趣so我們會讓她拿著瓢子幫妞舀飼料（其實這個動作和舀碗中的飯很像,都需要用到手腕的靈活度）結果,奇蹟發生了.....舀了幾天後,她自己舀飯->放到湯匙的動作進步超多的~~~舀飼料這個動作也可以改成舀水唷!（洗澡or玩水時,可以拿個杯子讓baby練習舀水）訓練手腕的靈活＆控制能力 訓練寶寶自己吃飯,基本前提就是-大人睜一隻眼,閉一隻眼啦（我也一直在練習押）其他我認為還蠻重要的因素還有：1)愉悅的心情＆環境 其實這點我覺得是最重要的,我們自己應該都有類似的經驗心情不好時,都吃不太下（or暴飲暴食!?）so寶寶用餐時,就是我們shutup的時候了~哈~盡量讓用餐環境是輕鬆快樂的啦!2)好用的吃飯工具 1.碗：寶寶如果開始自己動手吃飯了,用的碗就要夠深（這樣子舀的時候才有足夠距離讓飯舀到湯匙裡）,像thinkbaby的碗在目前這個階段來說,就有點太淺.在入手thinkbaby的碗之前,我想買個可微波的碗,誤打誤撞買了brothermax的有內層分隔（可拆起）、附攜帶湯匙、碗蓋＆吸盤.這個碗對現階段的April來說是最適用的,碗夠深,碗壁也夠直,舀東西比較容易成功 2.湯匙＆叉子：目前給April用的是edison的學習叉匙組,大小入口剛剛好~很適合1y的baby 3.圍兜：之前吃泥狀物時,用bumkins的防水圍兜,就相當好用!（我覺得比skiphop的好用,防水度較高）；1y後吃比較多塊狀的,現在mikihouse的就是我們的最愛^^（開口大,掉下去的食物幾乎都接的住!） 4.餐椅；現在用summerinfant的餐椅,好清理!其實,餐椅就是要讓baby固定一個地方吃東西~這點相當重要.因為拿食物追著baby跑,這是個很“辛苦“的習慣~但又因為這個年紀的寶貝相當好動,因此餐椅的輔助（困住）是必要的3)有點飢餓的肚子 恩,吃飯前要讓孩子餓一下啦!不要讓孩子吃太多零食啦!這點媽媽們都相當了吧^^4)適當的滿足孩子想用手抓食物的慾望 這個年紀的孩子,很愛用手抓東西吃~用手抓東西,是個很直覺式的反應,也比用工具方便快速多了~剛開始April也常這樣,我會一直要求她不要用手....但情況並没有改善 直到我增加她用手吃東西的時間（ex餅乾、麵包、水果）,她吃“飯“時用手抓的比例也就下降了 適當的滿足本能慾望,也是建立良好社會化習慣的途徑之一 而且,用手抓食物,可以讓寶寶熟悉食物（觸感）,反而會讓寶寶更愛上吃東西唷 1y3m,April越來越頭好壯壯啦~~~媽咪我終於可以開始好好吃頓飯了^^
