<<小寶寶(一歲以下)斷奶方式>>小蘋果姊姊在她剛滿九個月左右~因確定兩個月後即將回職場上班~所以在經過幾番思考與拜讀各方"估狗"文章後~想出一個斷奶計畫!!!還記得自己認真分了三篇文章來寫!!! 小蘋果之斷奶計畫(一)母奶部份<<全文連結>>小蘋果之斷奶計畫(二)副食品部份<<全文連結>>小蘋果之斷奶計畫(三)作息部份<<全文連結>> 而此篇~僅以斷母奶部分來經驗分享~讓大家參考參考囉!! 這時候的我~其實是對小蘋果感到抱歉的~沒辦法讓她喝母奶喝到足週歲~再加上她不喝冷凍母奶~所以我勢必要想辦法轉成配方奶~還要讓她適應媽咪之外的喝奶工具! 從我做月子開始乖乖(笨笨?!)聽我老母的話~哭就餵奶!!到小蘋果兩個半月回台北自己帶之後~驚覺規律作息的重要性~ 於是慢慢調整規律喝奶時間~快四個月終於改成五餐奶~滿四個月~就讓小蘋果接觸副食品~六個月左右因為副食品的量有慢慢增加趨勢~也為了讓她的吃飯時間改成和我們大人差不多!!改成了四餐奶(早、午、晚及睡前奶)~ 但一直到小蘋果八個月左右~我的母奶一直是供過於求~所以除了親餵~還要額外擠出來~每次量還可以不少!!(200~400不等)此時託小蘋果生一場大病的"福"?!我終於也順勢(忙著照顧生病很灰的她忙到奶量減少)不擠奶了~和擠奶器相依為命了近八個月!!終於可以把它塵封起來!! 但期間我擠出來的這麼多奶~又因為小蘋果不喝冷凍奶~而相對做了不少好事~養了含小蘋果共五個小孩~還做了母奶皂~再多送給皂媽媽母奶讓她做些母奶皂送給孤苦老人家~這也算是積功德吧! 然後隨著副食品量的增加~漸漸的減少喝奶時間~除了早餐與睡前奶約15~20分鐘外~其餘午晚餐喝奶時間從原本20幾分鐘但現在約10分鐘左右~接下來~要斷奶最好的方法就是循序漸進減餐次了~我想就讓小蘋果喝足十一個月吧!如果脹奶就冰敷~也不打算擠了~配方奶的話~那時手邊剩雀巢能恩及桂格的試用罐~所以就先從手邊現有的配方奶試試了!!Ps.提醒:減親餵母奶餐次~記得也要增加副食品餐次喔!! 小蘋果之斷奶計畫第一階段(四餐奶→三餐奶)結束<<全文連結>>改三餐奶後~早上起床跟睡前那餐都會喝到20分鐘左右~但下午點心奶那餐小蘋果喝的時間竟自己慢慢減少~從喝十幾分鐘到這兩天只喝四五分鐘~感覺這樣的循序漸近還不錯~偶爾會小脹但還能忍~所以連冰敷都沒有!! 下一階段開始~或許要慢慢減少早上親餵時間~給她嘗試喝配方奶~然後恰巧這時和牛牛媽聊MSN~她也提點了我!!是否應該要先改方式~把親餵改成瓶餵(或杯餵)~再來開始換配方奶呢?!她敎我減少親餵、增加瓶餵時間~可以先擠一邊奶出來用杯子先餵~若真不行再親餵~或者就讓她餓~而且換配方奶要慢慢加量~(ex:若母奶喝240ml~就210母奶30配方奶~逐次增加) 要觀察狀況~還有小蘋果的接受度!喔~想斷奶還真不是件簡單事咧!!! 小蘋果之斷奶計畫第二階段(三餐奶→二餐奶)結束<<全文連結>>改二餐奶後~早上起床那餐小蘋果喝的時間也是自己慢慢減少~從一開始喝二十分鐘左右到最後這兩天只喝十四分鐘~感覺是很好的狀況~不過這次脹奶的感覺比上次明顯一些~但也可以忍~不用擠奶也沒冰敷~再來就是早餐直接強迫換配方奶了~ 而這階段最大的進展~就是終於找到小蘋果適合喝的配方奶和喝奶工具~讓她用奶瓶和杯子喝配方奶~她竟然比較喜歡用奶瓶耶~既然如此也就不勉強她用杯子了~ 但我也發現~她晚上好像喝我的母奶時間也有在減少耶~可能是因為我想讓她習慣睡前也要喝"泡泡"~這樣下階段戒睡前奶看會不會順利點~所以都先瓶餵再親餵~不知不覺就減少親餵時間了~加油~繼續斷奶大作戰!! 小蘋果之斷奶計畫第三階段(二餐奶→睡前奶→斷奶)結束<<全文連結>>終於渡過第三階段~這階段中間剛好遇到小蘋果生病~真的是計畫趕不上變化~但也算順利就是~至少沒有給我天下大亂~改睡前奶後~我自己本身都沒有很脹的情形耶~所以完全不用任何減脹方法~偶爾會出現刺痛~但也還好~供需平衡真奇妙~但那為何我那時會母奶爆多到一個不行啊?!搞不清楚?!?! 而小蘋果白天使用奶瓶的狀況OK!!感覺她已經喝的很習慣~但中間的生病讓她莫名奇妙更想要喝"馬麻"~三不五時就拍我胸部~不然就是扯我的衣服~再不然就是整個頭埋在我胸部裡~有時還想直接就咬~病好了~這個症頭還是很明顯~一整個就是依賴母奶很嚴重~就算我每天睡前都在跟她倒數~跟她提醒一下我6/15要斷奶~就沒有馬麻~(不要以為孩子聽不懂~其實這時候的孩子~聽久了會漸漸知道媽媽的意思)到最後一天了~她還是有點亂~不過倒是沒有我想像的這麼嚴重就是~ 接著~就開始不餵她喝睡前母奶!!第一天~晚上八點入睡~到九點二十左右~每隔10~20分就起床大哭一次~也四次了~還好就此打住~我想再給她幾天遺忘一下吧!謝謝大家花那麼久的時間看故事~ 最後小蘋果姐姐滿十一個月成功斷母奶~小蘋果那時還在懵懂的小寶寶年紀~所以這方式很適合~因為她會很快忘記”親餵的美好”!!! 總結以上故事的結論對於還懵懵懂懂的小寶寶(一歲以下)~斷奶最好的方法就是循序漸進減餐次 1.請媽媽要了解自己斷奶前的狀態來規畫斷奶計畫但我覺得不論親餵或瓶餵~只要有規則喝奶時間~都可以使用循序漸進減餐次2."吃"與"睡"與"活動"息息相關~所以寶寶有適當的規律作息很重要~3.因為親餵~長期觀察下來~會覺得小寶寶對於”睡前奶”這餐會很重視~所以我把最困難的放最後~因此我的減餐次方法就是由簡入繁、階段時間平均(我那時大約花每三~四週戒一餐)五餐奶(早餐、早點、午餐、晚餐、睡前)→四餐奶(早餐、午餐、晚餐、睡前)→三餐奶(早餐、下午茶及睡前)→兩餐奶(早餐、睡前)→斷早餐奶(早餐換配方奶、餘睡前奶)→斷睡前奶(睡前改喝配方奶)4.減餐次的過程~每減一餐的階段~當餐就要漸漸減少喝奶時間~這樣一來不容易脹奶(因為身體會供需平衡)~二來寶寶也有時間適應”當餐的消失”5.隨著減餐次~就要試著增加副食品的餐或量~以達營養均衡6.減餐次之後~就要面臨親餵換成瓶(杯)餵的過程~所以找到寶寶適合喝的配方奶和喝奶工具很重要~個人方法如下-減少親餵時間、增加瓶(杯)餵時間~-要適應餵奶工具~可以先擠一邊母奶出來用瓶(杯)餵~若真不行再親餵或者就讓寶寶餓~重點原則要<<先瓶餵再親餵>>-在慢慢適應餵奶工具後~就可以試著將母奶慢慢轉換成配方奶~而且要慢慢加量~(ex:若母奶喝240ml~就210母奶30配方奶~逐次增加)-換配方奶~必須要觀察狀況~還有寶寶的接受度!-可以一點點勉強但不要強迫寶寶接受~要給寶寶時間慢慢適應7.斷奶過程~一定要每天花時間跟寶寶解釋~不要以為孩子聽不懂~其實這時候的孩子~聽久了會漸漸知道媽媽的意思 我是分隔線....... <<大寶寶(一歲以上)斷奶方式>> 還記得小貝果的斷奶故事嗎?!在小貝果1Y5M7D 第一天開始實施斷母奶~因為我其實一直很享受親餵的那份親密感~可是這小娃最近夜眠實在很差~搞得我嚴重睡眠不足~都變成熊貓眼~上班也精神不濟~這樣的狀態相信情緒也不會好到哪去~所以~小貝果對不起~媽咪撐不下去了~雖然我要斷奶~可是我還是很愛妳的喔!!也因此從今天開始~就由把比負責她的夜眠了!! 重點來了~~~我在小貝果一歲兩個月時重返職場~在這之前~已經算有計畫性的循序漸進減餐次~減到剩"睡前奶"這餐囉!!因為小貝果已經大了~母奶其實該退居幕後角色~取而代之的應該是副食品為主角!!! 而我捨不得放掉"睡前奶"這餐~因為我一直很戀著"睡前的親密接觸"這段美好時光~也是想說加減喝一些母奶中的抗體也不錯~ 直到自己受不了嚴重睡眠不足導致精神狀況不佳~再加上小貝果的"黏滴滴"讓她半夜常常會想要喝而睡眠中斷醒來哭~~因此~我真的下定決心要斷母奶了~當然一樣要花時間跟她講道理~然後請爸爸(或其他主要照顧者)幫忙照料睡前的一切!!!!這過程當然也是很辛苦~因為小貝果大了~懂事了!!知道睡前就是要找媽媽喝再睡覺~而且黏人的她~這段時光更是不可或缺!!!所以沒有媽媽~就是大哭特哭~哭到大吐奶又要洗澡換衣服和床單的狀況都有!!也花了很多時間溝通~總之最後.......大概花一星期左右的時間~還是戒成功了!! 總結以上故事的結論 對於懂事的大寶寶(一歲以上)~斷奶最好的方法就是循序漸進減餐次媽媽的決心更換睡前照顧者(即隔離媽媽與寶寶) 以上~~是我這兩胎以來的斷奶方式分享~希望對大家有幫助囉!! 雙果麻的分享世界->http://pygu624.pixnet.net/blog/post/159229481
