與媽媽擁抱、說暖暖的愛語,是定軒與媽媽晨間分離簡單卻美好的儀式,這樣的儀式讓定軒安心,知道媽媽只是去上班,媽媽雖然暫時不在身邊,但媽媽的愛一直一直都在,沒有消失! 圖片來源：anxietytreatmenthub.com 兒子定軒一、兩歲時非常黏我,每天早上睡醒睜開眼第一件事便是急著找我.清晨在孩子未醒前,我習慣去住家附近的公園快走運動,如果碰巧定軒是在我出去運動時醒來,就苦了他爸,他會大聲哭吵要還在酣睡中的爸爸帶他到公園找我.睡眼惺忪的爸爸會抱著他到公園入口處等我,等啊等啊等,等到瞧見我出現的那一刻,定軒就會立即從爸爸身邊離開,跑向我,尋求我的慰藉. 慢慢的,定軒清晨雖不會再吵著要爸爸帶他到公園找我,但一早起床沒看到媽媽,他是會哭,他還是會守在樓梯轉角等我進門,總是要等見著了我,方能安心.後來我結束了三年半的全職媽媽生涯,復職返回國中教書.新的開始,我需要適應重返職場的生活,孩子也同樣需要調適早晨沒有媽媽陪伴的狀況.起初,定軒幾乎每日淚眼婆娑的不忍與我分離. 那天,我一早打理好一切,正準備出門,定軒醒了,哭著找媽媽.我泡了瓶牛奶給他喝,告訴他媽媽要上班去了,他立刻哭著說：「媽媽不要去上班!」我輕聲柔語的告訴他：「乖乖,我們晚上就見面了喔!而且今天是禮拜四,明天是禮拜五,再過兩天就是假日囉,我們可以整天在一起玩.我們假日的時候去吃早餐、玩泡泡槍,好不好?」定軒聽我這樣說,止住哭聲,回答：「好.」,並對我說拜拜.已被吵醒的姊姊幸恩也向我道再見,並貼心的對我說：「媽媽,我會想妳.」 看到定軒不再哭泣,和姊姊靜靜躺在床上,我才放心準備上班去.不料當我下樓將摩托車牽出大門時,定軒出了二樓房門,走下幾層階梯,坐在樓梯上看著我哇哇哭,流下豆大的眼淚.見狀,我好是心疼,一陣鼻酸,但還是得心一橫,一邊言語安撫定軒、一邊將大門關上,騎車出門前往學校……. 有好一段時日,光是溫柔言語與肢體撫慰並無法止住定軒晨間與媽媽分離的焦慮情緒,他會央求要看巧虎DVD,唯有巧虎DVD可以轉移他一早起來媽媽不能陪伴在側的難過心情.雖然我也知道孩子一早起床就盯著螢幕看,絕對不是視力保健之道,但這已是我們能夠想到安撫定軒情緒的極少數方法了. 就這樣,定軒的晨間分離焦慮時好時壞,有時候可以很快調適好心情,平靜的跟媽媽道再見,有時候就算是有巧虎節目作伴,等我要出門的那一刻他還是會哭到聲嘶力竭,吵著一定要坐上我的摩托車,同我上班去. 定軒這孩子氣管不好,只要哭得激烈,沒過多久就會開始咳嗽、甚至嘔吐.有好幾次見我要出門,他就是哭到這般害氣喘,好是嚇人,也令人萬般不忍.半年後,定軒逐漸接受早上媽媽得離開他去上班的事實,只有在週休二日和寒暑假因長時間有媽媽相伴,當假期結束、恢復上班上學時,會比較有分離焦慮的情緒之外,其餘時間多能平靜的對媽媽說拜拜. 現在定軒週間可以好好睡眠,不會早上一睜開眼,即使睡意仍濃烈,也要一躍而起,著急的尋覓媽媽的蹤影.有時將醒未醒,知道我得去上班,會要我在出門前給他一個溫暖結實的擁抱,然後對我說：「媽媽,拜拜,愛妳.」我也會回以一句「拜拜,愛你!」,之後他又放心的沉沉睡去.與媽媽擁抱、說暖暖的愛語,是定軒與媽媽晨間分離簡單卻美好的儀式,這樣的儀式讓定軒安心,知道媽媽只是去上班,媽媽雖然暫時不在身邊,但媽媽的愛一直一直都在,沒有消失! 如果你問我要怎麼樣協助幼小的孩子克服分離焦慮?我恐怕只能告訴你這件事沒有速成之道,急不得,只能給孩子滿滿的愛與安全感,然後耐著性子慢慢等待,等待孩子終會長大、終會走過這樣的情緒. 定軒四歲四個月時,總算是與晨間分離焦慮正式話別.不過啊,定軒時間觀念可清楚得很,週一至週五他可以欣然接受媽媽要上班、爸爸帶他去上學這樣的生活模式；可週末一到,知道媽媽在家,他和姊姊幸恩又會七點不到便急著起床找我,就是一定要和我黏膩在一起!孩子願意這樣黏膩我,不也是幸福?若孩子再大些,有了自己的社交圈,恐怕我便嚐不到被孩子這般黏膩的幸福滋味了!何妨趁此時珍惜之、享受之,你說是嗎? 面面媽媽碎碎念：用「愛」和「關懷」來建築我們的幸福家作者：李貞慧任職於國中英文教師的我,在孩子接續到來後,毅然留職停薪,投身「全職媽媽」這個全年無休的工作.當了三年半的全職媽媽,我又再度回到教育現場,在「母親」與「教師」這兩個角色中努力扮演好自己. 本文來自新手父母出版社授權轉載
