終於進入懷孕後期了,緊繃的心理狀態越來越明顯...每天看到10月金蛇寶寶社團裡的媽媽一個一個卸貨,伴隨而來的不是期待,而是擔憂與焦慮但其實靜下心思考,追根究柢我的焦慮來自於外在和內在的雙面夾攻,內在是心理狀態告訴我還沒來得及迎接一個小小新生命,也是因為那些育兒叢書(之後有機會再分享)還沒內化,雖然以前在幼稚園帶過不同年齡層的孩子,大中小混齡、幼幼班、baby都有,照理說應該比其他媽媽更加得心應手,但終究是一個從無到有屬於自己創造的寶貝,總是期待更多,覺得自己應該還不夠.另外外在的焦慮因素就比較好處理了,那就是因為我的「待產包」還沒打包好啊!奇怪!這麼簡單就可以化解我的外在焦慮,我怎麼到現在才想到,果真要當媽了這個死到臨頭的個性還是一樣不變為了怕我家樂樂隨時checkout,我想還是今日事今日畢好了,趕快款一款才不會到時候手忙腳亂接下來就來分享我的待產包和去月子中心的那一卡行李箱囉! 基於資源充分性和備血量的考量,不怕一萬只怕萬一,怕生出來有甚麼緊急狀況會比較好處理,所以我最後還是選擇了center生產第一部分是到時候我衝高雄榮總住院3天的待產包,下面有用螢光筆標註的： 隨身用品：夫妻身分證、健保卡、孕婦健康手冊、相機(很重要一定要記得)、充電器衛生用品：可直接攏進去的拖鞋(沒拍到,夾腳拖out,除非你想以忍者裝扮現身在妳兒眼前)、免洗褲、襪子、帽子看護墊(墊在床上避免產後惡露子宮分泌物滲透到床單)、萊潔坐浴盆(這個很產前就很好用了,如果妳後期有隱疾的話)產後衛生棉(自然產不要買中間隆起的喔,不然應該會很痛)、沖洗壺、沖洗液、濕紙巾、新生兒尿布(高榮鼓勵母嬰同室,所以要自備)老公的日用品、臍帶護理包和訪客口罩我就沒準備了,到時候請大宇哥去病房拿就好.夫妻身分證(我還沒放進去)、健保卡、孕婦健康手冊、相機、充電器,用夾鍊袋裝好. 沖洗液、沖洗平、濕紙巾、免洗褲、看護墊、日用品、衛生棉、NB尿布,全部都裝進透明大夾鏈袋中,並用標籤紙寫好提醒照顧者,我覺得透明夾鏈袋很重要,因為我的主要照顧者是大宇哥,他是那種東西放在前面也不知道要拿的人,所以一定要用標籤備註好才不會讓他手忙腳亂亂拿一通,但是我還是很怕他大眼睛沒看到啦 萊潔坐浴盆,自然產產婦專用!以前都以為坐浴盆只有行動不便的老人或長期臥床的患者需要使用,沒想到這一樣竟然也榮登社團媽媽的神物之一,另外一神物就是無痛分娩啦!因為有些媽媽在懷孕後期寶寶太大壓迫到下腔靜脈的回流,造成難以啟齒的隱疾-痔瘡,如果產前沒有這方面的不適,但自然產的媽媽也容易用力不當,產程中也會造成痔瘡發生,這種痛應該更痛苦吧!所以其實產前就可以先買起來用了,大醫院對面的醫療用品店都有賣,一個大概300多元,每天花個5-10分鐘泡溫水,會好得很快喔!可以直接放在馬桶上,比較符合人體工學,就不用蹲在地上用臉盆,起身的時候還滿天全金條老公不在還要呼叫其他人來幫忙拉妳起來就尷尬了! 說明書說明書圖示出賣我們家的馬桶,還好平時還有努力刷,看起來不會太髒這樣實際放在馬桶上面的樣子,我覺得不接那個溫水管直接澇溫水進去也沒差,滿出來的水不會溢到地板去,會直接從後方那三個長方形小洞流入馬桶,反而更加方便喔! 打包起來的樣子第二部分則是要轉月子中心的皮箱,當然如果媽咪妳們是直接在月子中心的醫院生產就不用像我這樣分兩邊準備啦上面用藍筆寫上去的是我自己另外準備的分成日常用品和衣著、雜物、營養品等等,以下照片說明日常用品：保溫瓶一大一小、分格餐具(因為我是訂一送的月子餐,又不想直接用PP5的碗直接加熱,所以我自備了陶瓷分格盤)、水果刀削皮器、筷子湯匙衣著：由左而右是開襟式睡衣、寶寶出院服(包巾、襪子、手套、帽子等)、媽媽保暖用襪子、帽子、大風草包(擦澡用)、溢乳墊、母乳儲存袋、哺乳內衣雜物：電腦、黑白圖卡、哺乳用髮帶(怕頭髮太長又太油沾到寶寶,另一方面又可以與眾不同做造型,適合很假會的媽咪)慣用保養品、貝親母乳實感奶瓶、暖暖包(塞奶時視情況熱敷用,有另一說法要冷敷,隨機應變喔各位媽媽)、美樂羊脂膏(避免乳頭皸裂用)營養品(這些可以跟日常用品裝一袋)：營養品又分為心理跟生理用帶去月子中心哺乳時可以看的書(如果妳跟寶寶都沒話聊的話,書可以打發這一切!不然也可以趁這一個月急就章,看看書惡補預習一下回家後的慘烈狀況)各式生理營養品,其中比較重要的是鈣跟卵磷脂,因為餵母乳鈣質也是流失得很快,我可不想月子坐完牙齒也跟著坐完啊卵磷脂和DHA則是確保寶寶頭腦壯壯用的,其他媽媽奶粉之類的則是孕前沒喝完的,坐月子期間繼續喝,才不會浪費 最後提醒,如果不想讓寶寶太早出來,有社團媽媽分享先不要把行李箱蓋起來,不然會讓老天以為妳都準備好了喔!祝大家生產過程一切都順順利利啦!
