或許天氣熱了、時機到了,最近好多格友追著小雨麻問小雨的如廁道具,有回應的、有留言的、還有寫信來的、敲FB的、PTT的,讓小雨麻差點以為最近如廁話題比塑化劑風暴還夯咧!>///< 首先聊聊如廁這回事,唔,我想調整說法一下,「如廁訓練」聽起來好有壓力,改說成「如廁練習」好了. 說實話,每家狀況不同、每位孩子個性不同、中西習慣不同、居住氣候環境不同,該從何時開始如廁練習坊間說法莫衷一是,不過不管家長想要怎麼做,孩子的生理發展倒是不分中西發展一致,也就是大約兩三歲是發展成熟的時間點,包括如廁的控制神經、包括語言表達. 根據佛洛依德的說法,太早如廁練習,比較容易有強迫症；太晚如廁練習,個性比較懶散.肛門期緊接著口腔期而來,對人格發展有所影響,不可不慎. 那在實際操作上呢? 早點如廁練習的好處是,孩子「可能」不會拒絕,我採取「可能」的說法,是因為每個孩子氣質不同,也有小孩很早就會扭來扭去有意見；而缺點是,訓練時間會拖很長,假設平平一歲出頭,有些孩子尿在褲子跟有些孩子尿在尿布,應該不會有人覺得尿在褲子的孩子就是完成如廁練習吧?沒有包尿布應該不等於學會如廁,我個人這麼認為. 較晚如廁練習,一則孩子可能已經習慣尿布,脫離尿布上廁所可能會有不安全感；二則孩子可能進入人生的第一個叛逆期,不一定會乖乖就範；不過好處就是,一旦接受如廁,很快就會脫離尿布,多快呢?我聽過一週、甚至兩天! 根據我的經驗,不論狗、貓、倉鼠,都是自然而然的會把自己上廁所和睡覺的地方分開,以生物觀點看人類,人類本來就是早產兒,需要好長一段時間才會移動才會走路,之所以提到這件事,是希望大家相信自己的孩子,時機成熟了一定會有跡象,在那之前大可讓親子之間都放輕鬆.每天關心小孩在褲子上廁所還是在馬桶上廁所,說來也會讓照顧者頗感壓力,而這壓力絕對會讓孩子察覺. 好了,再來說小雨的狀況吧.大約在小雨一歲出頭,我買來了幾款如廁道具當作小雨的玩具,希望讓小雨將來使用這些道具時願意使用、不會排斥.（參考文章⊕1y~1y1m⊕新「玩具」~電話與寶寶馬桶） 大約也是這時候,小雨麻開始上班的生活,上班期間則將小雨託付給小雨阿嬤,因為南部天氣炎熱,小雨阿嬤為了讓小雨的小屁屁常保暢快通風,經常只有讓小雨穿褲子而不穿尿布,雖然讓小雨阿嬤常擦地板辛苦些,不過為了可愛的孫女,小雨阿嬤一直都覺得小事一件.小雨於是開始了在家穿尿布、在阿嬤家沒穿尿布的生活.大約在小雨一歲兩個多月,我觀察到,每當有尿意的時候,小雨開始會緊抓著褲子或尿布表示,雖然通常都已經尿出來了.我那時候猜想,是不是小雨的如廁敏感期提早到來了呢?於是每當小雨剛睡醒,就帶著小雨在小馬桶坐一會兒,因為剛睡醒的時候,尿量比較多、帶著一點睡意比較願意坐馬桶.（參考文章⊕1y2m~1y3m⊕願意玩球屋了＆如廁） 不過在成效上是真的非常緩慢,大約一歲三個多月左右才終於在馬桶解小便.也許和小雨這時使用多款便器也有關.（參考文章⊕1y3m~1y4m⊕坐大馬桶如廁＆洗手手） 因為在如廁的過程中,不論是馬桶椅、或者在成人馬桶上架馬桶墊,小雨麻都有準備好,並讓小雨做選擇,所以小雨有一段時間會在這兩種如廁道具上換來換去,並且兩種都能適應.大約在小雨一歲半,正式開始學習如廁,小雨麻買來台灣製的舒適牌學習褲讓小雨穿,不過這時冬天的腳步近了.（參考文章開始穿學習褲了⊕1y6m） 大約在小雨一歲七個多月,有一回正好看到小雨的便便臉,小雨麻於是抱起小雨坐到成人馬桶＋馬桶墊上,配合著小雨麻生動的表演,XD小雨成功的解便了.所謂便便臉,就是會發出「嗯」的聲音,而且全身靜止不動,看起來很用力的樣子.接下來進入冬天.（參考文章可喜可賀的第一次在馬桶便便⊕1y7m） 季節影響小雨如廁練習甚大,因為小雨剛開始練習如廁,都一定要下半身脫光光,對於未滿兩歲的小雨來說,脫去長褲的時間經常不及憋尿時間,所以在冬天到來後,小雨經常隨著天氣的改變而有不同的如廁表現,如果天氣回暖穿短褲,小雨如廁的成功率會高一些,天氣變冷,小雨的尿布就又穿了回來,一整個冬天都是如此反反覆覆.直到最近,一方面天氣穩定暖和,（抑或炎熱?）一方面小雨的自主如廁意識成熟了、自我控制成熟了、語言表達成熟了,大約在兩歲兩個月,正式宣告白天不需要包尿布了.小雨可以自己脫褲子、自己在如廁道具上如廁（不論大小便）、自己抽衛生紙擦屁股、自己倒馬桶沖掉,還自己打開水龍頭、洗手、關水龍頭、擦手,一氣呵成.雖然小便可以全程自己來,但大便還是需要小雨麻幫忙清理,穿褲子則還在練習中,（有時候會兩隻腳穿進同一褲管XD）另外,小雨的自行如廁不僅止於小馬桶,成人馬桶也願意使用. 雖然睡覺包的尿布經常是乾的,不過,為了減輕親子間的心理壓力,我想等一陣子再來脫去睡覺尿布.這一段時間觀察下來,關於如廁練習,我的心得有哪些呢? ﹝如廁練習時間﹞蒙特梭利提到的如廁敏感期是18-30個月,包括孩子生理發展、觀察與模仿能力、表達能力等等.（另外有一平均說法為27個月大,男生又比女生慢一點.）事實上這也很符合小雨的發展進度,所以如果問我的建議,我認為只要在孩子18-30個月,不多不少正好一年間,在台灣的氣候之下,找出「完整的春天或夏天」來練習就行了!練習時間不用追求速成,不需要追求「我的孩子幾天就完成如廁訓練」,這不是比賽、也沒有獎金、獎品,有的只是對孩子造成的壓力,放輕鬆,孩子自然會表達出他的需要. ﹝如廁練習方法﹞‧如廁練習之前需要一段時間熟悉便器、認識便器.‧剛開始練習可以挑睡醒時間.剛睡醒就帶孩子到便器上坐一會兒,不論早上或者午睡睡醒.‧觀察孩子的如廁週期,每隔一段時間帶去便器坐一會兒.剛開始也許45分鐘至兩小時不等.‧孩子如果成功如廁,給予輕輕的讚美.‧善用孩子的模仿本能：剛開始我會邀小雨一起如廁,大小馬桶一人坐一個,小雨麻一邊上廁所、一邊實際演出「脫褲子」、「一咻」、「尿尿」或「便便」、「臭臭」、「擦屁股」等等,增加小雨的興趣並提供一個模仿的對象.另外也可以藉由與同齡或稍微年長的孩子一起玩耍的機會學習如廁.‧讓孩子知道尿尿是什麼.孩子如果不小心尿褲子,輕輕的說：「尿尿了~」讓孩子知道這就是尿尿,照顧者清理時靜靜的清理.也可以準備舊毛巾讓孩子自己清理.‧避免責罵：責罵如廁失誤的孩子,不儘可能造成孩子人格或心理上的傷害,同時可能讓孩子誤以為這是一個「引起注意的好方法」而樂此不疲.‧遇到瓶頸也沒關係,休息一陣子再試試看.‧臨門一腳的獎賞：如果孩子生理成熟了、也幾乎都可以成功如廁了,只差臨門一腳不願意,這時祭出獎賞可以很快奏效.（小雨的獎賞就是主婦聯盟的仙楂美人糖,這應該是小雨非常難得的零食了.） ﹝馬桶椅或馬桶墊?﹞‧坊間選擇甚多,如果孩子每天要趕場不同地方,不論是家裡、保母、阿嬤家,不論使用什麼道具,建議通通一致,避免在最初的敏感期造成混淆.‧採用小馬桶椅：如果採用小馬桶椅,對孩子的如廁安全感與自主比較有幫助,因為孩子可以很輕鬆的自己使用.我認為兩歲之前的如廁可以從馬桶椅開始練習,因為尺度較成人馬桶合適.‧採用成人馬桶加設馬桶墊：如果採用成人馬桶上加設馬桶墊,好處是避免轉換的過渡期並且省一筆馬桶椅經費.只是通常剛坐上成人馬桶的孩子比較沒有安全感,需要照顧者陪同的時間比較長.由於成人馬桶較高,需選擇高度合適又安全的腳椅.‧關於跨坐馬桶椅：避免使用跨坐型小馬桶,為什麼呢?根據專業小雨阿嬤的說法,這不是理想的選擇.一來一定要全脫褲子、使用不便,冬天更是涼颼颼,二來對於平衡感尚未成熟的孩子來說容易跌倒,三來使用的姿態和使用一般馬桶完全不符.‧至於小雨使用過的如廁道具與小雨麻其他心得,請繼續看下去. ﹝小雨的如廁道具﹞小雨用過五款如廁道具,包含傳統紅色小尿壺、IKEA馬桶椅、COMBI的N合一,以及BABYBJÖRN馬桶椅與馬桶墊. ‧BABYBJÖRN馬桶椅：小雨最早接觸,一直以來都覺得很好用,對孩子來說穩定有安全感、傾倒容易好清理,就連清嗯嗯也不會困擾,倒嗯嗯在馬桶→來回重複水沖再倒馬桶步驟→擦乾收工. ‧BABYBJÖRN馬桶墊：背面可以調整開口尺寸,配合不同品牌馬桶. ‧傳統紅色小尿壺：廢話不多說,便宜好用.100元有找.‧IKEA兒童馬桶：便宜好用.100元有找. ‧COMBI的N合一訓練便器：根據小雨阿嬤的說法,「還是用傳統紅色小尿壺好了.」 總之如果重新讓我選擇便器,我的原則只有不要跨坐、不要夾屁股、如果需要複數個便器就都使用同一款,僅此三點.相關連結：☆BABYBJÖRN馬桶椅☆BABYBJÖRN馬桶墊☆IKEA兒童馬桶☆COMBI的訓練便器另外,還有哪些道具可以考慮呢?‧一度類似考慮Mommy&39;&39;sHelper馬桶梯,不過看了amazon的使用者評價,還是打消念頭.‧另一款很貴很貴~的LittleLoosterBooster馬桶梯,看看就好~‧PixarCars多功能馬桶椅（影片連結）,不過也是看了amazon評價,打消念頭.‧除此之外,小雨麻接下來要尋覓的是外出如廁道具了,這部分下回再聊吧. ﹝學習褲或小內褲?﹞‧學習褲：學習褲可以接住一次的尿量,並且讓孩子體會尿濕的感覺,在孩子學會脫褲子之前可以利用.選擇上不必太在意布料是三層、四層、還是五層,為了讓孩子體會乾濕分際,本來就是尿一次就要更換. ‧小內褲：倘若孩子會脫褲子了,可以跳過學習褲,直接穿上可愛的小內褲.小內褲穿起來更為輕鬆舒服、好穿好脫,在同樣的階段,小雨極少尿濕小內褲,卻常尿濕不容易穿脫的學習褲. ‧小雨的學習褲：台灣製的舒適牌學習褲.‧小雨的小內褲：Lativ、Babycity、COSTCO的最小號兒童內褲,都是台灣製,另外還有MIC的Gymboree和忘了哪裡生產的H＆M,COSTCO特價時買到的小內褲最便宜,在品質上我最喜歡Lativ. ﹝腳椅的選擇﹞小雨的腳椅有三款,照片上由左至右、尺度由高至低,依序是IKEA的椅凳（左）、BABYBJÖRN的止滑小凳（中）、IKEA的兒童安全腳凳（右）.選購腳椅的重點在於輕巧便於孩子搬運、高度適當.平時腳椅不用時可以靠邊收納,需要時,小雨會自行搬到腳椅,雖然格友提到Combi可以當作腳椅,可是其實這一組並不輕巧,我還是認為實用性不高. 圖左的IKEA椅凳用來作為兩歲小雨的洗手腳椅尺度正好,連水龍頭都搆的到.而使用成人馬桶的腳椅,則是IKEA的兒童安全腳凳（右）與BABYBJÖRN（中）用起來不足,用IKEA椅凳（左）又太高,話雖如此,因為小雨最近對成人馬桶很有興趣,所以近來就算完全沒有椅子,小雨也會努力墊著小腳攀上成人馬桶如廁.XD因為這樣,我認為圖左IKEA椅凳是必備,而右邊兩款可以擇一備用.IKEA的兒童安全腳凳比較特別的地方是,其中一邊有順著馬桶的圓弧,所以可以緊靠著馬桶,只不過高度對兩歲小雨來說是真的太低了些,這張椅子比較常被小雨拿來當穿鞋椅. 這三款都有止滑,考量止滑程度與重心安全是BABYBJÖRN（中）＞IKEA的兒童安全腳凳（右）＞IKEA椅凳（左）,考量實用程度是IKEA椅凳（左）＞BABYBJÖRN（中）＆IKEA的兒童安全腳凳（右）,考量費用,由高至低是BABYBJÖRN（中）＞IKEA椅凳（左）＞IKEA的兒童安全腳凳（右）.相關連結：☆IKEA的椅凳 ☆BABYBJÖRN的止滑小凳 ☆IKEA的兒童安全腳凳 ﹝自主如廁練習﹞為了讓小雨可以如廁更為方便、得到更大的自主與自信,小雨麻如何讓小雨做完整的自主如廁練習呢?‧繪本導讀：我推薦三之三出版的「我會用小馬桶」,內有完整的如廁認識與流程.只是要留意說故事的方式,盡量使用第三人稱來說故事,避免帶給孩子壓力.文章詳見生活習慣之刷牙與如廁相關繪本⊕2.1ys . ‧循序漸進原則.如廁包括許多階段,包括脫褲子、上廁所、擦屁股、穿褲子、倒掉穢物或沖馬桶、使用水龍頭洗手、擦手等等,循序漸進讓孩子一樣一樣達成.別忘了給予適當的鼓勵. ‧在孩子輕鬆可及的高度設置擦手巾.‧在無法變更家中洗手台與馬桶高度的情況之下,我選擇適當的使用腳椅作為輔助道具. ‧小雨馬桶椅的使用哲學：剛開始我將馬桶椅放在浴室,因為認為在浴室如廁理所當然,不過後來發現其實孩子的憋尿時間短暫,徒增如廁難度,因此做了一些調整,並且得到不小的成效.在小雨睡前,我會把馬桶椅搬到小雨房內,讓小雨剛睡醒可以很容易的使用.平時馬桶椅放在小雨的遊戲區旁,並在一旁的開架櫃上放衛生紙,因此小雨在遊戲過程之中,可以很容易的使用馬桶椅並且擦屁股. 剛開始小雨麻會幫忙傾倒穢物,後來發現小雨躍躍欲試,於是協助小雨學習穩定的拿出內桶傾倒與沖洗技巧,因為這款馬桶椅的內桶輕巧,對孩子來說很容易操作,小雨學會之後便幾乎可以自己完成傾倒任務.以上一長篇,是這一年多來的拉雜心得,也許不是放諸四海皆準,僅供參考.歡迎大家上小雨麻的部落格看看喔!!
