今天要來跟大家介紹一個可以讓你排便順暢的好料理.這是看女人我最大時,秋香老師介紹的哦!食材和料理都非常的簡單,只要幾個步驟就行了. 節目介紹是要給有便秘問題的大人食用的,當時小威寶正好也遇上了便便的問題,威媽靈機一動,就改了一下食用方法,效果一樣很有效哦!因為這些食材天然又單純,所以給幼兒吃是沒問題的! 食材:地瓜、白木耳 省時省電的方法,就是一起放入電鍋裡蒸~ 外鍋放一杯水,等到電鍋開關跳起來就完成啦!是不是很簡單呢!如果是大人或是大一點的孩子要吃,食材可以放入同一個鍋內煮成湯品,秋香老師好像還有放黑糖,但威媽覺得地瓜本身的甜味就很足夠了,可以不需要再加糖.(依個人口味自行調整囉!) 但威媽是要做給才9個月大的小威寶食用,所以不另外加水,直接把食材蒸熟後打成泥狀.因為白木耳的關係,這泥狀吃起來的口感很特別哦!有地瓜的滑順口感,又有白木耳小顆粒的粒粒口感,超極歐~吚~西~. 9個月大時的我...有點小便秘 好吃又有口感的白木耳地瓜泥~ 超極好吃的喲~ 吃完後,我隔天就順利的便便了耶~ 地瓜的好處不用在多說啦,白木耳又有老百姓的燕窩之稱,這道湯品既可養顏美容,又可解決便便問題,真是一舉數得啊!希望我們小威寶吃了皮膚白泡泡幼咪咪...
