今天要來和大家分享簡單做寶寶粥的食譜,請各位笑納囉^^ 我是一個職業媽媽,所以製作副食品時得又快又方便. 綜合蔬菜泥: 1.將馬鈴薯、南瓜、紅蘿蔔、洋蔥、花椰菜、蘋果~洗淨、去皮、切塊備用. 2.豬肋骨川燙,去除血水,再以冷水洗淨. 3.將所有食材及1.5公升水,置入大同電鍋燉煮. 4.燉煮1.2小時後,去除豬肋骨,撈起蔬菜以果汁機打成泥狀.((熬湯時加入幾滴醋或檸檬汁,骨頭裡的鈣質會比較容易熬出來)) 外鍋記得永遠是一杯水… 剩下就就交給我們的國民好朋友"大同電鍋"囉! 5.高湯、蔬菜泥以製冰盒分裝後,置入冷凍庫,煮稀飯時可加入高湯塊. 一開始給寶寶的副食品都是一樣一樣的吃過後, 沒有過敏的情況後, 才把一樣色彩的蔬果打成泥混合在一起的, 這樣的確方便很多. 這樣蔬果泥的營養並沒有留失唷~ 懶人電鍋法:適合職業麻麻沒辦法每天現做~ 但這樣很方便~ 粥是每天現煮, 要吃時,再放入綜合蔬菜泥 用大同電鍋加熱, 攪拌攪拌後, 就變成了營養滿分的寶寶粥了. 這些食材, 寶寶們吃過沒過敏之後就可以隨便變化. ﹝餵食方式﹞總之就是要讓寶寶慢慢的熟悉湯匙的餵食方式會吃的亂七八糟是正常的使用湯匙的餵法,我參考"斷奶食物全書"裡的方式是1 以湯匙輕碰寶寶的下唇,來傳送食物要來囉的信號2 寶寶一張口就把湯匙 "水平 "的放在下唇 (我是放在舌頭上)3 寶寶的嘴就會自然的合上,再慢慢抽出湯匙如果寶寶表現出不想吃或是邊吃邊玩,大哭的話就立刻收東西擦嘴巴,明天再吃,不要讓寶寶留下不好的印象 ﹝餵食時間﹞12:00那餐奶之前餵,在空腹時吃下會比較美味 餵完副食品後休息一下再接著喝奶,喝的量就不勉強了因為有吃副食品,寶寶如果還會餓自然就喝的多米糊一天吃一餐,連續吃3天,無不良反應,再加入其他食材 ﹝該注意的﹞排便:開始吃副食品後,一天便好幾次,便便已經成型了,不像之前只喝奶一樣是軟便過敏:沒有發現