許多媽媽在懷孕後便不大喜歡運動,然而卻有一位美國媽媽,懷孕39週還能跳舞,而且還跳得很優雅,是否讓你感到很不可思議呢?MaryHelenBowers來自美國紐約,是位芭蕾舞蹈家.正值34歲的她,懷孕期間在醫生的許可下,仍繼續跳舞,並將一系列的照片放上instagram與其他媽媽分享.Bowers將力與美結合於一身,展現難以置信的優美體態. 話說Bowers的來歷可不小,除了曾為內衣品牌<維多莉亞的秘密>訓練模特兒,更為電影<黑天鵝>女主角娜塔莉波曼塑造劇中角色.曾在紐約芭蕾舞團跳十幾年的她,對芭蕾已有相當豐富的經驗.對女人來說,懷孕是一段非常奇妙的旅程,對Bowers媽咪而言也是.「第一次當媽我感到非常興奮!」在看到自己懷孕跳舞的照片時,她的直覺告訴她：「一定要把這些照片和其他人分享!」 Bowers媽咪覺得在懷孕期間跳舞,不僅減輕背部負擔,同時還可以消水腫呢!儘管懷孕過程中,身體的變化是如此劇烈,她仍放開心胸、全心接受它,並鼓勵其他媽媽和她一樣用正面心態迎接.現在的她還為懷孕的媽咪們自創一系列的舞蹈課程喔!在醫生認可的前提下,懷孕期間適度的運動,不管對減緩孕期不適,還是生產的過程都有好處!媽咪們,在懷孕期間妳都做些什麼樣的運動呢?歡迎與我們分享喔!>>投稿專區資料來源：哈芬頓郵報
