具有豐富營養價值的南瓜,又香又甜搭配助消化的麥片給寶寶當早餐再適合不過了 ﹝南瓜﹞維他命A的優質來源,並富含鋅,有益皮膚和指甲的健康另外,南瓜中所含的果膠,可幫助腸胃對糖和脂肪的吸收亦可消除重金屬和部分農藥,是對寶寶很好的食材截取自新手媽媽一試就成功-寶寶食譜全圖解p.60 ﹝燕麥﹞富含可溶性纖維,有助於寶寶腸道、腸胃消化系統,提高寶寶的免疫力 有時候屁寶一早醒來可以自己在遊戲房玩耍一會(平常是眼睛一睜開就喊奶奶)我就會準備各種口味燕麥給他當早餐 非常簡單又快速,南瓜事先就處理好壓成泥覺得麻煩也可以改成香蕉、酪梨..等 ▼開始說明▼要準備南瓜泥前一定要看南瓜太硬不好切嗎!?艾莉媽教你小撇步 燕麥先倒入碗中並加水(不用太多1:1就好) 加進南瓜(南瓜泥艾莉前一天就先用好了),準備放到電鍋蒸如果南瓜本身已經熟了,大約到4/1杯水就可以了,只是要讓燕麥軟化並加熱南瓜 蒸好囉!!這次選的南瓜味道好香好甜,讓媽咪也想來一口 加入約半匙奶粉並倒入一些水或是些許母奶 水不用太多,只是利用牛奶提升南瓜的香氣加好後攪拌攪拌,就可以吃早餐啦!! 這孩子知道要吃燕麥所以很開心嗎!!? 屁寶就定位,開動!! 香甜南瓜配最愛的奶奶,三兩口就吃完了一直催促媽咪下一口,我一整個很急的送進屁寶嘴裡害他燙到(Sorry....)通常是會吃完中餐才便便,因為助消化的燕麥,屁寶吃完沒多久就便便啦!! 這次的南瓜真的很甜,甜到我覺得有點膩加一些水餵屁寶喝,解甜膩順便漱漱口 份量用的有點少,無法滿足貪吃屁寶的胃一直喊著:奶奶~奶奶~,只好趕快再去補泡牛奶才安靜 這道營養超豐富「南瓜牛奶燕麥」推薦給大家希望北鼻吃的開心又滿足喔~ 艾莉媽:育兒畫話由艾莉製作,以創用CC姓名標示-非商業性-禁止改作3.0Unported授權條款釋出此作品衍生自http://alliecheng.pixnet.net/blog.
