﹝6m2d之後(只會吞嚥之前期)﹞*食物製作*寶寶一開始接觸副食品的階段是屬於斷奶前期,食物必須打成濃湯狀或糊狀方便寶寶吞嚥.澱粉類可以從米糊開始;礦物質類包含蔬菜跟水果,水果我打算晚一點再給,怕寶寶一吃甜的就不愛吃蔬菜了;蛋白質類的易引起過敏,目前可以先從母奶中攝取,等下一階段再給予.不需調味*餵食時間*每天一餐,吃的量不強求,我每次是以30分鐘為限,吃太久小QQ會不耐煩.副食品吃完後,先喝水休息,之後給再.餵副食品的時間必須要固定,尤其以早上為佳(但不要太早),因為白天寶寶的心情通常比較好,且若有甚麼過敏症狀也比較方便處理,我是選在每天第二餐親餵之前的半小時餵副食品.*餵食的量*這一階段的寶寶,剛開始接觸副食品,重點不是在吃多少量或是多少種類,而是讓他學習接觸以外的食物,以及練習餐桌禮儀、用湯匙吃飯等斷奶後的用餐行為.因此,初期的時候,先一次一種食物開始試(很多媽咪都選米糊),量一天一天慢慢增加,第一天可以先給10ml,第二天20ml,依照寶寶進食的狀況作份量的調整.一種食物試5-7天,沒有過敏反應,再試下一種食物,以此類堆.這一階段我是米糊搭配一種蔬菜來餵食,讓小QQ多嘗試幾種蔬菜,米糊跟蔬菜量的比例是2:1.如果寶寶很排斥,不要強迫,直接停止餵食,或是停個一兩天再餵並無大礙.*餵食方式*趁早培養小朋友「坐在餐桌前」吃飯的規矩,所以寶寶吃飯一定都要坐在餐椅上,媽媽需專心餵食.使用湯匙餵食.餵的時候,湯匙與下唇保持水平,用湯匙輕輕碰寶寶的下唇,寶寶一張口,即可把湯匙放在下唇,寶寶上唇閉起後,抽出湯匙.*只會吞嚥之前期(斷奶前期) 菜單*十倍粥米糊(澱粉類):前往♥ 食譜 ♥青花椰菜泥(礦物質之蔬菜類)七倍粥米糊(澱粉類):前往♥ 食譜 ♥胡蘿蔔泥(礦物質之蔬菜類):前往♥ 食譜 ♥高麗菜泥(礦物質之蔬菜類):前往♥ 食譜 ♥﹝7m4d之後(只會吞嚥之後期)﹞*食物製作*開始為寶寶之後的含住壓碎期作準備,食物還是作成糊狀,不過可以減少水份,做的硬一些.食物搭配變得比較多元,有時候是澱粉類加礦物質類,有時候是礦物質的水果類加蔬菜類.不過添加新的食物還是要一樣一樣慢慢來,每一樣新食物試5-7天.開始添加水果類.*餵食時間*若寶寶一餐副食品可以吃到80ml左右,那麼即可增加為一天餵食兩次,通常建議第二餐跟第四餐,不過我希望可以在白天就餵完,所以我是第二餐跟第三餐親餵前添加副食品.*餵食的量*目前我是第一餐給80ml至100ml左右(澱粉跟蔬菜比例2:1),第二餐的量是第一餐的一半,大約50ml左右.第一餐跟第二餐餵食不同的食物,以免寶寶吃膩.*只會吞嚥之後期(斷奶前期)新增菜單*青江菜泥(礦物質之蔬菜類)五倍粥米糊(澱粉類):前往♥ 食譜 ♥蘋果泥(水果類)香蕉泥(澱粉類):前往♥ 食譜 ♥菠菜泥(礦物質之蔬菜類)南瓜泥(礦物質之蔬菜類)馬鈴薯泥(澱粉類):前往♥ 食譜 ♥﹝8m2d之後(含住壓碎期)﹞*食物製作*假使寶寶可以吃下美乃滋狀濃稠的的食物泥,且吃得很好,那麼便可以進入下一階段的含住壓碎期.進入這個時期,寶寶的舌頭可以前後、上下活動,當有塊狀物無法直接吞下時,就會用舌頭壓碎後吞下.這時候食物不用完全打成泥,可以用搗碎的方式,留下一些小小塊狀物,讓寶寶練習咀嚼.最一開始可以先選擇一種食物作成小塊狀,幾天後再改為兩種,最後每一種碗內的食物可以作成小粒狀.開始添加蛋白質類,但是量不要太多,以免造成寶寶的腎臟、胰臟負擔.食物搭配多元,最好每天都可以均衡攝取到澱粉、礦物質跟蛋白質等營養.添加新的食物還是要一樣一樣慢慢來,每一樣新食物試5-7天.食物可以稍作調味.*餵食時間*小QQ一天吃四餐,我是第二餐跟第三餐親餵前添加副食品.*餵食的量*大約到八個半月時,一餐可以吃到150ml到200ml.第一餐跟第二餐餵食不同的食物,以免寶寶吃膩.*含住壓碎期(斷奶中期)新增菜單*豆腐(蛋白質之豆類):前往♥ 食譜 ♥吻仔魚(蛋白質之魚類):前往♥ 食譜 ♥地瓜(澱粉類)豌豆泥(礦物質之蔬菜類)白花椰菜(礦物質之蔬菜類)地瓜葉(礦物質之蔬菜類)白蘿蔔(礦物質之蔬菜類)﹝9m6d之後(輕度咀嚼之前期)﹞*食物製作*進入此時期,寶寶的口部周圍肌肉逐漸發達,可以用牙齦輕鬆咬碎香蕉般軟硬度的食物,咀嚼的方式開始和大人一樣了,因此在大部分食物的調理上,已不需要進行打成泥或是磨碎的動作.但因為是用牙齦,咀嚼力較弱,所以食物建議烹調成香蕉般的軟硬度.大部分的寶寶在此時期都長了門牙,所以可以把香蕉般軟硬度的食物切成棒狀,讓他們用前齒咬.此時期之後,幾乎每一種食材都可使用了;不過海鮮、蛋白等易產生過敏食物的還是得留意.食物搭配多元,每一餐幾乎都會包含一種澱粉加上三種以上的蔬菜.添加新的食物還是要一樣一樣慢慢來,每一樣新食物試5-7天.食物可以稍作調味.*餵食時間*小QQ一天吃四餐,兩次奶兩次副食品,我是第二餐跟第三餐餵食副食品.*餵食的量*一餐可以吃到250ml,吃完可以直接撐到下一餐,不需要再喝奶.第一餐跟第二餐餵食不同的食物,以免寶寶吃膩.兩餐的其中一餐飯後會搭配水果.*輕度咀嚼之前期(斷奶後期)新增菜單*皇帝豆(蛋白質之豆類)木瓜(水果類)蛋黃(蛋白質之蛋類)橘子(礦物質之水果類)梨子(礦物質之水果類)奇異果(礦物質之水果類)茼蒿(礦物質之蔬菜類)小白菜(礦物質之蔬菜類)1:2軟飯(澱粉類)嬰兒米餅(點心)鱈魚(蛋白質之魚類)昆布湯底熬粥 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------QQmeiX小QQQQmei,百年兔寶寶小QQ的媽咪.從OL到忙碌充實的全職媽咪,總是很清楚自己要什麼.目前築夢踏實的七年級小夫妻檔,回到了QQmei的求學處英國,展開看似夢幻的異鄉育嬰生活.部落格:七年級小夫妻QQmeiDDC=百年兔寶寶小QQ臉書:QQmei