（把頭髮簡短,因為本來想去燙頭髮,被大家強力反對,短髮其實也有很多不同的風格,可以讓自己變的好看又有精神!） 會寫這個議題是因為自己反省過...老實說懷孕後還要顧美貌有時候真的很為難,尤其是懷孕初期時身體變化很多,也常常不舒服,雖然本人並沒有孕吐（只有覺得噁心）,但是嗜睡、肚子悶痛、因為賀爾蒙改變造成情緒的起伏、體重增加體型的改變（變胖）等等, 老實說實在沒心情跟時間也沒力氣打扮（更別說化妝了）.直到有一天早晨我面對鏡子的自己：「天阿!這人是誰阿???」 好吧!我承認懷孕後其實常常會想東想西,怕自己變形後老公不愛我、自己變的很邋遢別人都任不出來等等...(其實真的想太多),外在當然不是最主要的關鍵,而是因為這些身體的改變造成許多不舒服,於是我開始告訴自己,要打起精神來「好好對待自己的身體」. 當然,每個人身體的變化是不一樣的,至少我自己的身體所有的改變與自己努力的改善跟大家分享. 一、水腫這是最普遍懷孕後會有的身體改變,我懷孕初期因為天氣還比較冷,所以偶爾會穿靴子,就在有一天突然發現靴子穿進去後腳緊緊的很不舒服,本身代謝就比較不好的我突然嚇到,因為才三個月就這樣,那之後會腫成怎樣....於是乎我開始搜尋對付水腫的撇步. 1.紅豆水 懷孕後因為不能吃薏仁（太冷會滑胎）所以紅豆就是勝品了. 紅豆水根紅豆湯的煮法不一樣,關鍵就在,消水腫的紅豆,紅豆皮不可以煮破,所以大火將水煮開後,把紅豆丟下去泡,關火,大約泡半小時至一小時,水的顏色變色後就是紅豆水了,我都會多煮一些冰起來,分三、四天喝（除非有時間可以天天煮）. 2.美腿襪 這個襪子在我還沒懷孕時就很多朋友在使用了,因為大家都希望擁有美腿,但是本人因為很怕熱又怕被束縛,所以沒事根本不會想穿這種東西.後來同學推薦他懷孕時都穿這個穿到生,腳都沒有腫,所以我就趕快去買. 當時購買時非常的幸運,因為康氏美剛好在推買一送一,所以比在日本買還要便宜耶~於是我就給他買下去了. 用了這個美腿襪真的沒有水腫,而且原本覺得血液循環不好所以腳會麻麻的狀況都改善了!!! 於是乎因為常常要坐在辦公室辦公,我也購買了久坐型的半桶襪, 真的有很大的改善,超級開心的!!!後來發現他有好多種類,而且如果白天走路或是久站造成腿部疲憊（因為體重增加）晚上穿上睡覺型的美腿襪真的可以減緩腿部疲憊,大家可以一自己的習慣來挑選,如果因為懷孕腿部水腫,或是因為體重增加而腳容易疲憊的,真的非常推薦這樣的襪子. 二、妊辰紋的預防老實說現在我也才六個多月,所以也不足以討論這部分（聽說有人七、八個月才有,也有人道第九個月才出現）但老實說我懷孕後身體的皮膚就變的很乾然後就乾癢,所以從一開始就有人鼓勵我要每天擦乳液,全身都要擦,尤其是肚子、肚子下方、腰（前後）、屁股,大腿內外側這些地方最容易有妊辰紋的地方一定要擦到,所以從懷孕沒多就開始為了對付乾癢我就很勤勞的擦,而後來發現最好用的就是這一款「Palmers孕婦保養系列-舒緩止癢潤膚油」 因為這款潤膚油很好推開也很好吸收,擦滿全身也不會油膩,然後噴一噴就好了（懶人最愛用的!）150ml我用了四個月只用到一半,當時我還一口氣買了兩瓶....感覺也很省, 雖然我曾爬文有人說使用Palmers會過敏（因為我也是過敏體質）,但是用到目前都很好,所以很推薦大家使用喔! （待續） 更多相關育兒文章：http://kathyyang18.pixnet.net/blog
