吼~說到這儲乳袋!當初就是把自己當乳牛…結果在月子中心出關前網路買了100個儲乳袋><”100個耶~到底是哪來的自信?!不過二寶真的讓我追奶大成功丫~當了兩次乳人,一路走來,也寫了不少乳人的〞辛〞路歷程 日記大家有興趣可以點點之前的分享文~連結如下：讓母奶發揮最高價值.糾大寶一起無限暢飲把握黃金追奶期.成功追奶大解密既然選擇哺餵母乳,就不輕言說放棄!(20140321媽媽經首頁)母乳是給孩子最珍貴的禮物.大寶有的~二寶也絕不能少乳腺塞住出現大硬塊怎麼辦?!哺餵母乳沒日沒夜一條漫漫長不歸路 結果出關後一個月~一來忙到沒時間擠、二來冰箱沒有屬於我的私人儲奶空間~結果全部被閒置的儲乳袋,剛好可以拿來裝冰磚~整個好方便丫!製冰盒雖然附有保鮮蓋~但嚴格說起來~蓋子~一點也不密封丫…如果你是製作一週的冰磚量,加上家裡冰箱可能跟我家天天處於食物大爆炸的馬麻~利用保鮮夾鏈袋裝存冰磚~除了可以保鮮不會有冰箱異味外再也不需要每次只需少少的量,卻冰磚盒敲老半天…沖水退退冰冰溫差影響容易變質哦!!吼!我的儲乳袋終於有大翻身的機會了!!哈哈~~（袋外可以自己標註食材名、製作日期…） 這一兩天的迷你寶,整個是一眠大一寸!原本還一度懷疑是不是翻身進度有點緩慢~結果一睡醒馬上像陀羅似的自轉不停軟Q的筋骨也進化到可以吃棒棒腿…馬麻要給你拍拍手哇!! ▼奶奶買的米餅吃得嚇嚇叫…之前看到有格友馬麻分享自製米餅DIY~作法非常EASY!改天試做再來和大家分享嘿… ▼也許平常常逗弄,語言發展比較快~迷你寶在不到3個月就能發出MAMABABA的音咧最近也是整個玩性大開,總是捨不得睡~自己躺也不要就是硬要和小維哥哥坐在地墊上跟著玩車車堆積木…然後媽媽也必需在身旁隨時待命,累到靈魂出竅~><” 前幾天感冒酷酷嫂,吃了藥整天昏睡胃口也不好~這兩天明顯好轉食慾也是整個胃口大開,小小胃一餐竟可以吃下7分滿的粥~~終於展開了連日未展現的笑容!（每次興奮的時候都會四肢非常用力這樣!） 目前迷你寶7.5M~主要副食品還是都以﹝綜合泥＋7倍粥＋蘋果汁湯底﹞為主下個月打算開始熬煮湯頭~增加粥品風味和營養~魚/肉類也要開始添加惹!依月齡該如何選擇寶寶副食品食材,可以參考之前的分享文唷!↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 點連結 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓家有小敏兒.副食品該如何著手才能吃得安心?!至於今天這一篇還是要來分享單純小泥物! --------------------------------------------﹝花椰菜泥﹞-------------------------------------------其實花椰菜無論是綠or白,都富含高營養價值,併列在十大抗癌食物名單而花椰菜的營養成分最集中的部位其實是在花蕾哦~梗則富含纖維素偏偏小孩子最不愛的就是深綠色蔬菜…常常讓家長很困擾挑食問題…所以從小嬰孩開始習慣蔬菜~是有其必要性的! 其實要製作蔬菜泥~作法都大同小異!葉菜類很容易有農藥殘留,所以一定要以〞流水〞清洗乾淨再川燙哦! ◎作法：綠花椰菜數朵,因為梗較高纖維素,有些馬麻會只有取花蕾的部份製作怕小小胃難消化,所以我僅保留花蕾及約1cm梗 待水滾洗淨後川燙撈起,可加入適量高湯或開水打成泥狀~即完成囉!基本上我不太建議蔬菜泥用得過於稀水,要不到時再拌到米粥裡~就會整碗又回到十倍粥的稀水度…7個多月也該慢慢調整濃稠度練習囉! 每一次煮新食物,我都會讓迷你寶先嚐幾口原味當小點心這樣…試個幾餐無便便異狀之後,就可以加入其他蔬菜泥~拌在米糊裡~~餐餐任意變換口味以前小維哥的小時候,媽媽都是大同電鍋煮一鍋,吃一整天~餐餐都是同味道二寶有認真在副食品這一塊~所以口味變化就比較多元!只是可能因為花椰菜口感不像其他葉菜類口感滑順綿密…所以時不時還會吐舌頭捏之後其實慢慢習慣~到加入白米粥裡也吃得很開薰哦!小記：這一週便便2次/天,綠色蔬菜吃很大~便便挫青屎 現在一天天長大,每每餵食都會想要伸手抓了如果不快手閃快一點~很容易一餐吃完~媽媽臉也跟綠了…吃得滿臉滿地,這就是小屁孩可愛的成長過程丫!^_____^ ▼下圖這張~如果綠色那一坨換到上面人中位置,就變成日本鬍啦!噗滋>< --------------------------------------------﹝馬鈴薯泥﹞-------------------------------------------是說每次我煮馬鈴薯料理,小維哥都很不賞臉,但薯條就吃得很開心~到底是怎麼回事?!馬鈴薯主要成份為澱粉,在歐洲被稱作「大地的蘋果」含有豐富維生素b1、b2、b6、優質纖維和鈣…等多種營養元素可改善人腦記憶力、預防中風、瘦身、抗衰老聖物‥ !!!!馬鈴薯食用禁忌!!!!1.馬鈴薯如果出現外皮顏色發青和發芽,一定要扔掉不能吃,以免龍葵素中毒2.吃馬鈴薯要去皮吃,有芽眼的地方一定要挖去,以免中毒3.切好的馬鈴薯絲或片不能長時間的浸泡,泡太久會造成水溶性維生素等營養流失 ◎作法：馬鈴薯洗淨去皮,切成小塊狀,直接放入電鍋蒸熟後冷却直接打成泥狀或是加入適量高湯（或開水）亦可 因為之前有做蘋果汁冰磚（可直接加熱喝或當湯底）所以這次馬鈴薯我完全沒加水直接打成泥~無敵黏稠><”必須要用到兩隻小湯匙邊挖邊刮放進製冰盒…真的是黏TT平常要吃的時後就會取﹝馬鈴薯冰磚*3蘋果汁冰磚*1﹞加熱後拌勻吃唷!↓↓↓↓↓↓↓蘋果汁冰磚作法參考連結↓↓↓↓↓↓↓7M.副食品食譜（不會黑的〞熟蘋果〞汁） --------------------------------------------﹝南瓜泥﹞-------------------------------------------南瓜好處多多,含豐富的β胡蘿蔔素和維生素,可增強抵抗力、降低癌症其中豐富維生素A,能保護麻啾,更是複合式碳水化合物和膳食纖維的來源另外可促進胰島素的分泌,對輕、中度糖尿病、高血壓患者有幫助、預防動脈粥狀硬化是老中青幼皆適宜的健康食材哦! ◎作法：1.南瓜洗淨後削皮（基本上外皮非常硬用要菜刀削才夠力啦）2.對切後去籽,切成簿片狀（較易蒸軟省時間）3.直接放入電鍋、外鍋約1/2量杯水蒸熟放涼即可 4.待電鍋開關跳起,可拿筷子測試是否熟軟5.放涼後即可加入適量高湯或開水打成泥狀即完成 南瓜泥閃亮亮的金黃色澤~顏色非常討喜,而且香甜而綿密的口感,深受迷你寶的喜愛哦!!這種蔬果的天然色素如果沾染到衣服也是非常難刷洗所以馬麻們不想刷小人衣刷到歪腰~記得餵食前圍兜兜一定不能少丫!! 現階段迷你寶吃的各式食物泥~都離不開紅.黃.綠三色百歲醫師建議小人食物泥比例為：「水果：蔬菜：澱粉：蛋白質＝2：3：3：3」馬麻們可以隨著心情利用不同的顏色作出各式可愛造型唷!餐餐混搭綜合泥,讓寶寶在副食品階段存在新鮮感~接受度也會大大提升唷!!以下完全命中車車控小維哥的心!哈哈!! 因為副食品每餐的食量都很少,要餐餐做、天天做很難拿捏食物製作量所以很多馬麻或是職業婦女,冰磚就是個非常精省的方法平均3-5天做一次2-3種食物泥!一進廚房就是待1-2小時起跳無誤但忙碌個一次,可以輕鬆個3-5天啦~~ 看看之前的手殘之作!唉喲~~小人不懂得欣賞,媽媽自己看了也爽~哈!今天的分享大家還滿意嗎?!給個讚啦~~ 原文連結：http://yujuan162.pixnet.net/blog/post/175866867/ ﹝延伸閱讀﹞2014-06-04 9M.副食品（綿密粥底吃得到果肉的食材,更有層次的糙米粥煮法）2014-05-06 9m.副食品（高鈣高鐵-莧菜吻仔魚粥）2014-05-01 8M.副食品（雞骨蔬菜湯之如何讓湯頭清撤小撇步）2014-04-20 8M.副食品食譜（豐富植物蛋白X毛豆泥）2014-04-17 8M.副食品食譜（煮出好吃5倍糙米粥）2014-04-11 8M.副食品食譜（活力蔬果湯）2014-04-10 8M.副食品食譜（雞肉泥）2014-04-07 7M.副食品食譜（雞骨湯）2014-04-05 7M.副食品食譜（馬鈴薯泥、花椰菜泥、南瓜泥）2014-03-27 7M.副食品食譜（不會黑的〞熟蘋果〞汁）2014-03-25 5-6M.副食品食譜（十倍粥、紅蘿蔔泥、高麗菜泥、菠菜泥）2014-03-24 家有小敏兒.副食品該如何著手才能吃得安心?!
