副食品分享-番茄豆包粥,豆包的蛋白質含量很高,新鮮的豆包煮起來軟軟嫩嫩的,小芭樂很喜歡吃喔! 分享做法：1.將番茄和小黃瓜切小丁,豆包切碎.鍋內倒入昆布高湯後,將軟飯、番茄丁、小黃瓜丁,豆包放入鍋內煮熟.3.不斷的攪拌呈濃稠狀即可. 番茄含有豐富的茄紅素,茄紅素是一種抗氧化物質,能減少罹患癌症和心臟病的風險.歐洲人說：「天天吃番茄,不必求醫師.」
