涔涔吃副食品已經完整的一個月了其實也看不出真的對什麼有過敏我想,他應該是個很重吃的小孩礙於醫生有交待6個月前的小孩盡量不要喝太多水所以我每天都大概給15-30cc而已 這幾天發現,他大便似乎很辛苦母奶寶寶原本一天多便現在也只剩一天一便且這一便都要擠很久讓我開始擔心他便秘的問題 我想,既然醫生都說水60-90的量我至少也要讓他喝到60,看會不會改善除了水之外也得從副食品下手啊換掉這幾天的紅蘿蔔泥今天來個黑木耳泥黑木耳有幫助排便的功效所富含的鐵質也是更是肉類的100倍我想正是全母奶寶寶所需要的營養 圖片截取於網路 先把新鮮黑木耳洗淨用電鍋蒸熟 曾看過資料說黑木耳若用水煮,營養成份會快速流失,可用蒸熟方式來保存營養※※※有誤請指正※※※ 蒸熟後直接打泥 再進行分裝即可 因黑木耳膠質算多,不易打散若小孩還小,需多加一些水比較能打的細 老木我有吃了幾口其實很好吃耶小孩的東西就是不要加調味料讓他吃出原味不僅比較健康之後也比較不會有挑食的問題 醬試個幾天看看大便狀況會不會改善好了~
