寶寶到三個月或四個月大時剛好會遇到厭奶期,大約4個月開始,光吃奶水以服法滿足寶寶的營養需求了,所以這個時期的寶寶,除了原先的母奶或嬰兒配方奶之外,應可開始給予一些半流質食物,也就是副食品(即離乳食). ６個月以上適用的南瓜濃湯南瓜是維他命A的優質來源,並富含鋅,有益皮膚以及指甲的健康；另外南瓜中所含的果膠可以幫助腸胃對糖和脂肪的吸收,亦可清除重金屬和部分農藥,是這時期寶寶需要得好食材. 建議食用年齡６個月以上 材料南瓜約300克洋蔥約15克母乳60c.c.或奶粉一匙開水適量(約100~150c.c.) 做法1. 將南瓜去籽去皮,並切成塊狀.2. 洋蔥切成丁.3. 加將南瓜及洋蔥放入電鍋中蒸熟.4. 上述材料燙熟後放涼,然後放入調理機中,並加入母奶或奶粉,打成濃湯狀.5. 加入開水.6. 一起打成濃湯再分裝即可. Tips開水避免一次加太多,可以視濃稠度來調整水的多寡. 你可以在書中讀到更多精彩內容喔!新手媽媽一試就成功寶寶食譜全圖解作者：鍾毓珊深受網友推!推!推!的第一本彩色手繪圖解寶寶食譜,不僅分量配方很清楚,食材搭配有秘訣,烹調過程很簡化,新手媽媽們就像看漫畫一樣,看著圖就能輕鬆做出52道寶寶食譜.本文來自幸福文化授權轉載
