胖胖終於可以完全的自己完成吃飯的動作了,胖麻我都要落淚了~~(撒花!!) 是說我終於可以勇敢的跟大家來分享胖胖可以自行吃飯的文章了, 先前大部份都是要我在旁邊輔助,也就是說會放一小部份餐點在他的碗中讓她"玩",然後我在旁邊一邊餵她才完成吃飯的動作.如下圖.左邊棕色的碗就是我用來餵她的,中間吸盤上的鐵碗是我會撈一小部份的食物在裡面讓他自己隨便愛怎麼吃就怎麼吃,然後我再找空隙餵她.如此一來除了可以讓他保持忙碌不會吵著要離開餐椅外,這也是讓寶寶從小的養成自己動手學吃飯不錯的訓練方法.而且在胖麻家沒吃完一定的量是不能離開餐椅的喔. 胖胖從四個月開始吃副食品開始我就堅持一定要在餐椅上吃.詳細文章請參考*寶寶的餐桌禮儀教養分享--一定要從小做起篇*因此胖胖早已經習慣吃飯一定要坐在專屬餐椅上,而且吃完才能下來. 所以我覺得要有效訓練寶貝自行吃飯的首要條件就是:1.一定要在餐椅上用餐,沒用完餐不可以離開餐桌,還有大人同桌陪同用餐.其實我知道似乎光這點就許多媽咪/長輩(幫忙帶小孩)就無法做到,連胖麻的姑姑也是,所以才會到現在我的寶貝姪女三歲多了,在吃飯這塊真的要三催四請,甚至威脅要拿棍子出來了她才會趕快吃,不然她吃得比胖胖還慢,是不是很誇張!!! (帶我還是很愛我的寶貝姪女啦,只是吃飯這塊讓我自己有所警惕!!)至於大人同桌用餐這件事情在十個月以前的胖胖因為每天還是要喝四次奶,所以副食品的時間都是大人吃飯後了,但我還是會準備個小點心讓自己和胖胖同時間用餐.詳細文章請參考*一歲寶寶作息總整理*但漸漸的在十個月後,每天的奶量有減少,副食品增加,所以為了要讓胖胖開始學習使用叉匙並且習慣學習與大人同桌用餐的禮儀,我刻意將他的副食品用餐時間調整成跟大人一樣的午餐與晚餐時間.詳細文章請參考*一歲寶寶的三餐主食輕鬆準備--台灣篇*因此不論是在台灣--我用費雪的攜帶式餐椅 或是像在美國--我是用Ikea的餐椅 反正只要用餐時間胖胖就得給我坐在裡頭好好的與爸爸媽媽一起吃飯.然而,當可以乖乖在餐椅裡吃飯時,就來進行下一步. 2.放手讓寶貝用"手"抓食物當寶寶已經出現要用手抓食物往嘴裡送時, 就勇敢地睜一隻眼閉一隻眼深呼吸心臟要大顆一點的放手讓寶貝去嘗試.至少胖胖就是這樣. 是誰說寶寶吃飯一定要用叉匙,放手讓他們用手去觸摸食物並且往嘴巴送的這個動作不但可以訓練整隻手的肌肉控制發展,更可以達到手/眼睛/腦部三方面的"手眼協調".這對寶寶在一歲前的發育實在是太重要了!!!!因此我強烈建議媽咪們一定要放手試試,當然這之中還是要靠媽咪們引導,手弄得髒兮兮沒關係,地板都是食物沒關係,最後再清就好了.要不然小孩一邊製造髒亂,媽咪一邊引導,但又想一邊清乾淨周遭環境的話,撲斥,你們一定會爆炸的 (因為我就爆炸過,事後想想,何必呢,我們小時候還不是這樣=.=)所以相信我,就這樣讓他們滿嘴食物渣油膩膩的手=很快就會自己吃飯 當媽咪可以放手讓寶寶用手抓食物往嘴巴送後,那恭喜你就可以進行下一步驟囉. 3.開始引導使用叉子或湯匙--從簡單容易吃的固體餐點開始這部分我要先說真的沒那麼容易,一開始給胖胖叉子是在他大約九個月時從早餐的水果開始,因為我都切成水果丁,比較好叉,但她會叉中水果的命中率是10%,但一開始寶寶的新鮮期,所以她會堅持要拿叉子,不過大部份她差不到的時候都是我幫她插好再拿給她吃. BUT!! 就算幫她插好水果會成功送到嘴巴的命中率好一咪咪15%.哈哈哈哈.到最後寶貝們覺得無趣了,雖然還是會堅持要拿著叉子,但另一隻手就會開始抓食物往嘴巴送,噗,這樣比較快.像下圖,我幫她插好蘋果,但可能太大快了,也咬不太動,所幸左手就拿其他的水果丁吃起來了=.=所以說這也是個訓練啊!! 如果你問我這階段大概耗時多久?!嗯,我想想,好像有三四個月這麼久,因為就連現在胖胖(1y4m)雖然已經可以獨自用叉子湯匙完成吃飯的動作,但有時候食物真的撈不太起來的時候,手指頭大軍就會出動了 這時我會用引導的方式讓他知道要開始學習用叉匙,而不是再用手抓食物往嘴巴送了,但同樣的,這也是需要時間寶貝們才會達到目標的.像下圖這樣握著寶貝的手並且請他們的眼睛要看碗裡的食物,然後帶著她拿著叉子插水果.多練習幾次寶貝真的很快就會了.他們學習力可是非常驚人的. 巴特!! (是要but幾次><) 如果你家的寶貝突然短時間內就可以漸漸習慣用叉匙,而且用手抓食物的次數越來越少但可以穩定的在媽咪的引導下完成吃飯的動作的話,那恭喜媽咪,你家的寶貝離放手自己吃飯的路不遠囉. 4.誇張的鼓勵方式讚美寶貝用叉匙把食物送進嘴裡這點呢不知道是只有胖胖吃個飯需要100次讚美"好棒喔~~"還是其他寶貝也是這樣.就連胖胖現在自己成功的吃完一口飯就要放下湯匙自己鼓掌 喜歡受到鼓勵的小孩學習力真的很驚人,不一定適用每個小孩,但至少胖胖是這樣的小孩,所以胖麻就不怕別人笑我,只要胖胖完成一個給予的任務指令,我就會用超不像我自己外加有夠做作的聲音來誇獎他"好棒喔~~" (相信我,連我都想打我自己了,真是有夠作做得我的聲音,只能說媽媽真的很偉大而且很萬能,哈哈哈哈><)上週胖胖突然可以自己很準確地拿湯匙挖飯然後往嘴巴送,這個舉動整個嚇傻胖麻我,因此在回神後我用極為誇張的口氣說了聲:哇嗚~好棒喔-->沒想到竟然開啓胖胖的笑穴,笑個沒完沒了,然後還自己在那模仿我說"哇嗚",你們說是不是古靈精怪一個.(請點下方影片) 不過我知道光說守則很籠統,所以接下來要來繼續跟大家分享胖胖自行吃飯的"實況報導篇"瞧胖胖厲害的可以自己挖起飯來吃就知道我胖胖不是浪得虛名的XD 我就依據從胖胖準備上餐桌到吃完飯後的順序來"報導",再順便分享目前他會用到的餐具是哪些囉.首先, 要讓寶寶能乖乖自行用餐前提是要在寶寶上桌前準備好所有餐具及參點並且營造舒適的用餐環境也就是說再讓寶寶上餐桌前一切相關用具及周遭環境都要準備就緒不要讓寶寶在上餐椅後覺得媽咪還在手忙腳亂的,這樣寶寶也比較容易不安定因此不論是在美國時胖胖準備吃飯時的所有工具和餐點 或是在台灣時準備吃飯前所有餐具和環境以及食物都會這樣整齊的被胖麻擺好, (左邊那一碗是胖麻要來餵胖胖的,右邊是讓胖胖自己管他是要用手抓還是要用湯匙吃,因為當時還在訓練階段) 等胖胖一上桌就可以開動了!! 在營造舒適的用餐環境這點其實就是用餐環境不要太吵鬧,例如還有家人在看電視,播放大聲的音樂等等等,而是希望能做全家人都與寶貝一起在餐桌上用餐,讓寶貝知道用餐時間就是全家人都在一起吃飯,千萬不要寶寶在餐桌上,家人為了要看電視就去客廳 (胖麻的娘家會這樣,然後胖胖就會不專心一直轉頭,然後胖麻就發飆了,於是乎胖外公外婆就再也不敢了=.=),這樣寶貝吃飯真的會很不專心.所以能盡量跟寶貝一起用餐就一起用餐噢~ 胖胖現在用的餐具的部分我在文章*寶寶副食品:實用餐具真心推薦--台灣篇(1y2m)*中有詳細介紹,有興趣的媽咪一定要點進去文章看一下噢.除了上述連結的文章裡提到的餐具外,在這邊我另外推薦推最近購入的Calibow防漏碗這碗底部直接有個吸盤,但在塑膠餐店上是吸不住的,不過好顯胖胖並不會去拔碗或是整個把碗掀起來. 但這個碗如果直接吸在玻璃桌或是平面無紋路的桌上吸力是非常強的,連大人都不一定拔的起來 它的吸力不輸我之前買的BabyDiner強力吸盤,它同樣也是可以吸住各種底部是光滑平面的碗盤. 但因為後來Calibowl防漏碗就直接連著一個吸盤,所以BabyDiner漸漸的被我打入冷宮了XD還有最重要的一點是Calibowl防漏碗有個巧妙設計--就是在碗的邊緣是向內凸起的,也就是可以讓寶貝在用湯匙挖飯得時候藉由這樣的設計可以讓飯菜輕鬆地跑入湯池內,不會再因為一般碗盤的設計使得寶貝好不容易把食物挖起來了卻容易掉入碗的外面 瞧胖胖正准備用不太正確地握叉子姿勢把食挖上來噢 這個碗是我在台灣透過朋友的揪團買的,有興趣的媽咪可以詢問她還有沒有貨喔--> "Ruby的花樣年華會本美日韓育兒用品" 接下來是寶寶上餐桌後就要適時地引導寶貝拿湯池或叉子吃飯 因為一開始寶貝一定只會握著叉匙在碗裡挖呀挖,然後把飯都挖出來了最開心XD (媽咪們應該都會有這經驗,氣~)所以只會一手拿叉子一手抓食物,再不然就是不鳥放在桌上的叉子,直接用手品嘗 其實這樣真的沒關係,請媽咪一定要放手讓寶貝去做各種嘗試因為寶貝可以透過手抓食物的動作中去觸摸感受,甚至是願意去吃各種他們拿起來的食物,這樣都是一件好事,至少總比不願意開口吃東西好,是唄 像這樣吃的亂七八糟的胖胖,至少也是他自己用手抓媽媽一旁一邊餵三不五時自己享用湯匙吃＝終於吃完但吃得亂七八糟的胖胖 所以相信胖麻,就放手的讓寶貝自己去嘗試,管他只是想用手吃 胖胖也是一路從開始吃副食品後大約七八個月的時候開始用手,到現在還是會用手啊,所以我想這是每個寶寶在可以完全自己吃飯前的"必經過程"吧 另外,當胖胖不論是在用手抓食物吃或是試著用叉匙吃的亂七八糟時, 胖麻就會在旁邊找空檔餵他吃飯,就像下圖他自己吃早餐的時候冷不防塞他一口牛奶之類的><不然沒有媽咪的輔助寶貝的每一餐可是會吃相當的久!! 最後,真的等到寶貝可以習慣吃飯的時候就開始告訴他一定要用湯匙吃飯, 當然這時候的寶貝已經聽得懂大人在說什麼了,所以一邊吃飯還是需要媽咪一邊輔助提醒他要拿著湯池或叉子吃 如果他不知不覺間又變成用手吃飯,我就會抓著他的手提醒她說要用叉匙吃 像這樣引導著寶貝將食物正確地送入口 一段時間後寶貝們其實會很習慣的只要做下來用餐就會拿起餐具準備吃飯 至於是不是正確的姿勢握著吃飯胖麻倒是沒有很介意,因為這階段的寶貝你說要把她教會正確的握姿是不可能的啦,因此只要不是太違反人體工學會讓她自己扭倒的握叉匙姿勢我都不太會去糾正她.像下圖這樣看起來姿勢就不太對,但只要她可以送入口中我就不會插手,讓他自己發揮 瞧~不插手干涉的結果就是三不五時會突然來個看似正確地握叉匙姿勢呢 是不是好棒~ 這階段的胖胖雖然已經可以成功的自行用餐,但姿勢胖麻會再慢慢引導,不知道為什麼他現在是很喜歡握叉匙的尾端挖食物吃,看起來很危險,但他卻都可以成功地送入嘴巴,這可能是寶貝特殊的平衡感吧=.= 下圖就是他成功地用詭異的握姿將食物送入嘴裡,所以就不用干涉她囉,總有一天他們會頓悟的 (我不知道哪裡來的信心~) 當然最後吃完飯後都會是這樣的慘況 我真的要感謝"小綠"(餐墊先生:我什麼時候有這名字了=.=)幫我接住大部份噴出來的食物,讓我省去許多清潔的工夫胖胖到現在吃到最後還是會用手抓啦,但可以自己吃完一餐媽媽已經很欣慰了 小綠加上圍兜兜的合作,胖胖每餐吃完下來是不會掉到滿地都是,呼~好險!!!不然都一年了,我應該早就火山爆發了吧 好啦,以上就是胖胖在用餐時的實況報導, 希望胖麻這幾個月以來的引導寶貝自行用餐的經驗分享可以給許多正為這方面問題所苦擾的媽咪一個參考,當然這樣的方式不一定會適合所有的寶貝,但我始終相信媽咪跟孩子的心是有一條線緊緊的相連著,媽咪要耐著性子引導寶貝,不要急,慢慢來,每個孩子的接受程度與表現方式是不一樣的,所以千萬不要因為有長輩或朋友在旁邊"多嘴"(例如:怎麼還不會自己吃飯?或是幹嘛要小孩自己吃飯?大人餵一餵比較快啦等等之類的話<---要是有人這樣跟我說我就要給他巴頭下去了=.=) 就放棄了,或是就脾氣暴躁的罵小孩,因為你一生氣,寶貝是可以感受到的,也會變的躁動不安更會影響吃飯的情緒,所以相信我,媽咪們一定可以的,我們一起努力!!! 分享完了落落長的文章後胖麻幫大家把上述內容綜合兩大點提醒媽咪們:要在寶寶上桌前準備好所有餐具及參點並且營造舒適的用餐環境適時地引導寶貝拿湯池或叉子吃飯 最後就用這張胖胖大口歡喜地吃著胖麻量身為她制作可以一手掌握的草莓肉鬆吐司盒的照片來為這篇文章畫下完美的句點!! 我要說的是自己的寶貝媽咪們自己最瞭解,我的方式是經由成功且幸運湊巧的訓練胖胖後所歸納的心得不見得適合大家,僅提供大家參考,也歡迎大家留言跟我分享.因為是說也沒人會像胖胖吃飯吃到變這樣=.=阿是有這麼累吼!!! ps.另外很多媽咪問我那餐具的選擇呢?在這篇文章中我就不再詳細介紹了,因為先前有發表過類似的文章,有興趣的媽咪請參考文章*寶寶副食品:實用餐具真心推薦--台灣篇* 最新即時消息胖麻都會隨時更新在粉絲專頁上,大家趕快來按讚喔!! 胖胖麻
