1Y7MQ妞Q蛋快速營養早餐是每個忙碌媽媽的最愛地瓜豆漿燕麥粥,做法超簡單只要將食材全部放在一塊就可以燕麥搭配豆漿,可提高蛋白質營養燕麥有飽足感富含膳食纖維,是活力滿點的好早餐如想吃滑順的口感,燕麥就少點如想吃濃稠的口感,燕麥就多點建議可以等寶寶8M在吃地瓜切小丁可訓練寶寶咀嚼能力 地瓜豆漿燕麥粥份量：約2人份材料：地瓜1條,燕麥適量(購於有機園的康健生機燕麥片,或桂格的即食燕麥片) 無糖豆漿適量(或牛奶替代) 做法：1.將地瓜切成小丁 (將地瓜浸泡在水裡10分鐘,防止地瓜變黑)2.豆漿地瓜丁放在鍋子,煮約10分後在將燕麥放入煮成濃稠,即可 快速做法：1.豆漿地瓜丁燕麥放在容器內2.容器內放電鍋,外鍋放一量杯的水蒸熟即可
