開始吃副食品也有一段時間了,先整理出一些六個月內可吃的副食品,之後也會慢慢發表副食品的文章,所以彙整一篇方便閱讀的文章作記錄^_^ 吃副食品前的工具準備請看這篇 因為常常看到網路上媽媽在問副食品問題,所以就自己常常看到的問題彙整一下. 1.什麼時候可以開始給寶寶吃副食品?目前看到的文章及大部份小兒科醫師建議都是4~6個月,黃瑽寧醫師建議過敏寶寶可以從4個月開始吃,且吃的種類要多.4個月開始吃有一個重要原因是,寶寶7~8個月後會開始有自我主見,到時候比較會有挑食、拒絕的現象,四個月早點開始,較容易嘗試各種不同種類的食材.金蛇媽的心得：折衷5個月開始吃.目前覺得早吃是好的,因為一樣食材試三天,一個月頂多試10種,(事實上會因為很多因素而更少)如果再讓我選擇一次,我會從蛇寶開始出現抿嘴吞口水動作之後的幾天就開始(約四個半月) 2.第一次給寶寶吃副食品,要吃什麼呢?米精米糊米湯都可以~金蛇媽的心得：不喜歡給寶寶吃米精之類的加工食品,建議就從十倍粥的米湯開始吃吧,做好十倍粥後撈上面的湯,吃二天都沒過敏反應,第三天就可以把十倍粥打成米糊餵食了. 3.第一次給寶寶吃副食品,要在什麼時間點吃呢?大約在中午那一餐餵食,最好在兩餐奶的中間,寶寶較不會因太餓或太飽而抗拒,若出現過敏反應也方便就醫.吃三天都沒有過敏反應就可以嘗試下一種了. 4.我的寶寶只吃幾口就不吃了,怎麼辦呢?正常現象,若寶寶不想吃了不需強迫餵食,以免發生對副食品排斥感.且吃副食品最好用湯匙餵食,不建議加在奶瓶內混合,讓孩子感受副食品與奶的區隔.金蛇媽的心得：蛇寶目前吃了一個月,好一點可以吃到35匙(1匙約1ml~2ml)差一點10匙內就不吃了,但是加入蘋果泥的粥可以吃約80ml,最近嘗試吃到不耐煩時餵點水,可以再多吃幾口. 5.吃完米湯要吃什麼呢?從低敏蔬果開始吃 金蛇媽的心得：從低敏的難吃蔬菜開始吃XD,蛇寶一開始很討厭綠色蔬菜,現在也漸漸接受菜味了.用甜的蔬果跟綠色蔬菜交替,比方說綠色蔬菜寶寶明顯較不愛,下一道副食品我會選擇較有甜味的蔬菜如洋蔥、南瓜,若吃得好,下一道再換成綠色蔬菜,但水果我會擺在後面,等到卡關再吃. 以下有各項自己做過的副食品與月齡參考,排列是依照蛇寶食用的順序.點擊標題可聯結到各篇心得 4m~6m十倍粥 ------------------------------------------------------------------------------------ 青江菜泥 ------------------------------------------------------------------------------------ 紅蘿蔔泥 ------------------------------------------------------------------------------------ 高麗菜泥 ------------------------------------------------------------------------------------ 紅莧菜泥 ------------------------------------------------------------------------------------ 南瓜泥/南瓜米糊 ------------------------------------------------------------------------------------ 洋蔥泥 ------------------------------------------------------------------------------------ 綠花椰菜泥 ------------------------------------------------------------------------------------ 蘋果泥 blog分享許多媽咪可以免費兌換的好康~鴨捲媽的育兒生活http://ayaya8888.pixnet.net/blog也可以加入粉絲團追蹤最新情報喔~
