副食品添加時機：張小孩有過敏體質,原來就規劃在4個月的時候添加副食品,雖然WHO建議是6個月之後,不過新的研究都顯示,過敏寶寶提早到4個月,反而有益喔!在張小孩3個月時,就準備好了米精.米精的挑選：有品牌(名字念得出來的,就被我歸在有品牌,雖然有品牌的不一定好,但至少不會差)而真正吃米精的時間是在3M20D.因為某天公婆心血來潮,說要給張小孩吃點不一樣的,與其吃一些怪東西,還不如照我的計畫,照步來.===============================================開始吃米精：第一.二周：副食品內容：1匙米精30c.c.水.次數：一天吃一次,往往是中午和我們一起吃第三周：副食品內容：紅蘿蔔加水煮熟後,用果汁機打成蘿蔔汁(30cc),再與米精一匙,和著吃.次數：一天吃一次嘗試過把紅蘿蔔煮爛,用研磨的方式,但顆粒還是蠻大的,張小孩都吃到快吐的感覺,所以改為果汁機.一次煮6餐的分量,每次煮飯時就順便加熱蘿蔔汁,等我們要吃飯了,再和米精混和.之後每周增加一種食材：南瓜、香蕉、菠菜、雞肉、吻魚當食材增加到一定的量,剛好米精也吃完了,開始以糙米,取代米精.我的做法是,糙米先泡水,大概1:10的水先煮粥,添加其他的食材,再煮一次.完成後放入果汁機,分裝後冷凍儲存,用餐前電鍋加熱.===============================================七個月副食品：寶寶七個月大時,我遇到了相當大的瓶頸,他開始接觸我們的食物,非常排斥我為他準備的副食品.經過觀察,發現寶寶開始喜歡有口感並調味的食物,先來談談調味的問題,因為兔兔跟公婆住,他們會選擇餐桌少比較軟爛的食物餵張小孩.小孩是很聰明的,一旦試過了有味道的,就不喜歡清淡的了.解決方法：那是公婆疼孫的方式,而且量不多,所以我沒有明確制止公婆. 我會稍微提早寶寶吃副食品的時間,等公婆餵食,他也已經有吃進一定的分量了. 公婆每餵一口我就會再吞下候,補上自己煮的. 如果只有自己帶小孩,相信,應該沒有這種困擾.如何增加副食品的口感再來是口感問題,兔兔試過,如果在果汁機的步驟縮短時間,讓顆粒大一些,就可以增加口感.但張小孩超級不賞臉,一口都不碰,老公試了一下,說吃起來沙沙的,還碎念了我一頓.解決方法：把粥與食材分來處理,粥不經過果汁機處理,但其他食材還是要.混合起來吃======================================================副食品分裝容器、副食品儲存盒：推薦：耐熱玻璃保鮮盒因為容器本身可以放電鍋加熱,所以我只要在打碎後分裝,直接放冷凍庫,要吃的時後丟電鍋. 不需要一直更換容器「BrotherMax副食品分裝盒」冰磚王最早是用冰磚王,不過他只能微波加熱,所以在使用上,我需要先更換容器,所以比較不適合我================================================小提醒：1.根據寶寶的習慣,增加分量及餐數.不比較,誰家的小孩吃多少、吃什麼2.寶寶有時大小餐明顯,不強迫餵食3.固定用餐的位置及方式. 剛開始餵副食品,兔兔很堅持要張小孩坐在固定的位置上,當時家人完全不支持我, 他們認為小孩連坐都沒辦法,而且他還小不懂事. 但,現在我可以很大聲的說：「我不需要拿著碗,追著小孩跑」4.副食品內容：不強調分量多,而是堅持種類多5.不因為屬於過敏原就不碰：我的寶寶五個多月就可以吃全蛋了. 現在他可以吃蝦蟹、奇異果、全蛋...等,6.兔兔的做法、觀念不一定完全正確,有不對的地方,歡迎指正. 如果有不清楚的地方,也可以留言給兔兔,兔兔會竟可能的分享自己的方法喔
