好久沒來更新晴晴的副食品了是說晴晴也已經脫離副食品的階段 但晴晴還在成長階段而且也變得比較不愛吃飯所以在飲食方面還是希望她能夠均衡飲食多吃一些飯 這美味的飯糰所準備的食材超簡單米、香菇、紅蘿蔔沒錯沒錯!就降子而已XD 紅蘿蔔是營養價值很高 含維生素B1、B2、C、D、E、K及葉酸還有鈣質、胡蘿蔔素、食物纖維等有益人體健康的成分能提高人體免疫力 而且可以改善眼睛疲勞 貧血等現象紅蘿蔔還具平衡血壓、幫助血液循環、淨化血液、促進新陳代謝強化肝臟機能及清理腸胃的功用 是最天然的綜合維他命 首先先把米拿去飯鍋裡面煮接著把紅蘿蔔刨成絲 香菇泡水後切成丁 然把把紅蘿蔔絲跟香菇丁放進鍋中炒香給晴晴吃的所以我沒有加任何調味料 接著把炒好的紅蘿蔔絲跟香菇丁放進煮好的米飯裡拌均均家中如果有芝麻的話可以灑上一點更香呢 用手捏成小飯糰就完成啦!如果家中有可愛的飯模更能吸引小童的注意或者直接盛入碗中也可以 這煮好的香菇紅蘿蔔小飯糰超香的 令人食指大動我自己也有吃 雖然沒有加任何調味料但飯裡有加入紅蘿蔔絲 所以有淡淡的甜味還有滿滿的香菇香氣 家中如果是在副食品階段的嬰兒 把米煮成粥後把炒好的配料放進調理機裡打成泥拌入粥中也是可以唷! 小童一口接一口的 不知不覺就吃光光啦~是不是簡單營養又開胃 ﹝揪團﹞舒柔透氣日本竹元六重紗布被小晴晴副食品(1Y4M)鮮奶布丁/蒸蛋小晴晴副食品(1Y3M)百菇雞湯小晴晴副食品(1Y2M)南瓜泥&南瓜米餅小晴晴副食品(1Y2M)海鮮燉飯小晴晴副食品(1Y2M)蔬菜豬肉丸 晴晴的秘密花園
