Cody Flickr 長女小雅四個月大時,我跟托嬰中心的園長做了會談.會中我詢問了有關副食品的諸多問題,像是：到底小孩從什麼時候要開始吃副食品?四個月大或是六個月大?要從什麼食物開始餵?如何確定寶寶是不是有過敏?副食品是在餵奶前還是餵奶之後吃?什麼時候要開始降低餵奶的量? 對於寶寶要如何吃飯這件事,園長告訴我以色列的托嬰中心有完整的配套措施.1.一般托嬰中心從寶寶六個月大左右,開始提供副食品.父母則可以視寶寶的狀況,從四個月大左右,於晚餐時間開始讓寶寶嚐味道.2.六個月大之前,托嬰中心在寶寶完全順著自己需要的作息—餓了就吃、睏了就睡.從六個月大開始,就要開始幫寶寶調作息,幫助寶寶建立起「白天玩耍,晚上睡覺」,以及「正常吃三餐」的作息表.3.等到寶寶副食品吃得不錯了,就可以漸漸減少餵奶的次數.一般而言,小孩到了一歲左右,就可以以三餐為主,餵奶為補充食品. 接下來談實際作法： 一、寶寶開始吃副食品的時機：當寶寶達到以下的發展狀況時,可以開始給寶寶嘗試副食品.㈠寶寶可以靠著東西坐起來.㈡坐著時,寶寶脖子可以穩定的支撐住頭部.㈢寶寶顯現出對食物的好奇心,以及有食物靠近嘴巴時願意開口吃食物.㈣寶寶咀嚼時可以把食物從嘴巴的一邊送到另一邊.㈤寶寶可以用手把不同的形狀跟材質物體送入嘴巴裡. 當寶寶的發展滿足上述的每一項時開始餵食副食品,成功機率會大很多.通常會是在四個月大之後,很多寶寶則是快六個月左右才準備得比較好. 二、寶寶吃副食品前的準備： ㈠餐具：寶寶需要無毒安全、不容易摔破的餐具. ㈡自製表格：寶寶一開始吃副食品時得注意有沒有過敏現象,因此每樣食物都要吃三天,確定沒有過敏反應後再添加一樣新食物.父母在寶寶一開始吃副食品時,可以做一張表格貼在冰箱上提醒自己.橫軸寫上食物名,縱軸為日期,一天一格,每天寶寶吃完後打個勾,這樣就可以輕鬆的知道寶寶已經吃過哪幾樣食物. ㈢自製水果泥跟蔬菜泥的工具：目前以色列的幼教界認為,全泥食物不利於訓練寶寶的吞嚥能力,因而不建議在餵食副食品時,全用果汁機把水果跟蔬菜打成完全泥狀餵食.水果泥的部分建議使用一般家用手動的刨絲板,蔬菜則是煮到爛熟後用湯匙背部壓碎. ㈣逐漸固定每天的餵奶與睡眠時間：六個月大後的寶寶,可以逐漸將餵奶時間固定在三到四個鐘頭之間,白天安排二∼三次的小睡時間.如此一來,可以從一開始就把副食品的餵食時間跟大人的三餐時間拉近,以後可以減少非正餐時間餵食的問題. ㈤父母急救能力的具備：照顧寶寶時的狀況有萬千種,很多危險狀況發生時可能都是寶寶跟某一個大人單獨相處的時候,所以家有幼兒的人一定要有基本的急救能力.如果生了小孩之後還沒有去學急救的父母,可以在寶寶開始吃副食品之前,趕快去上課.因為寶寶開始吃東西之後,除非都不給小孩有點硬度的食物,不然難免會有吞食不順或噎到的機會.做為寶寶的主要照顧者,至少要懂得如何拍背跟從口腔把食物挖出來兩種急救方式. 三、進行方式：㈠時間與次數：一開始為一天一次,建議為中餐時間.看寶寶的睡眠時間以及對副食品的接受度.一到兩個星期之後可以增加晚餐（吃的東西跟中餐一樣）,一個月後可以增加早餐.不要一次給予多種新食物,因為如果引起過敏反應,會難以抓出過敏原.最後還是得一樣一樣重新來.每隔三天給新的食物,可以看出寶寶的過敏問題,也可以看出寶寶對該樣食物的消化能力. 你可以在書中讀到更多精彩內容喔! 孩子我要你做自己：台灣媽媽╳以色列爸爸╳愛的教育作者：吳維寧為了愛,她離開故鄉台灣,遠渡重洋,來到以色列與他共築愛巢.為了愛,她在以色列生了三個孩子.孩子在這個沙漠國度接受永不枯竭的「愛的教育」,而從小在權威教育下長大的她,接受到的卻是「震撼教育」!本文來自小樹文化授權轉載 超強大資訊懶人包!更多懷孕、育兒知識都在這~還有限時好康資訊喔!iOS請按此➡ http://apple.co/1zEGgXMAndroid請按此➡ http://bit.ly/1zEGI8o
