媽媽產後最大的困擾就是身材走樣懷孕時為了讓寶寶有更好的營養媽媽們都一定會胖個10公斤以上（當然這是最佳狀態啦!有的胖個2、30公斤的也有） (這是生完一個半月出關的時候) 派派媽這次懷銨銨總共胖了13kg（45->58kg）卸貨後也還有7kg在身上（52kg）最胖也最難瘦的地方就是肚子、屁股和大腿看了好傷心而且根本沒褲子穿卸貨了一點也不想再穿懷孕時的衣服呀! （生過小孩的媽媽一定都知道,生完的肚子還是跟懷孕一樣呀!） 在懷孕時心裡暗自決定卸貨後一定要跳鄭多燕來瘦身而且也跟團買了Marena的塑身褲因為肚子真的超級難消 沒想到我這次瘦超級快不過三個月的時間我已經瘦回原本的體重甚至還更瘦 （這時肚子已經有消一點了!但還是不小） 還沒結婚前我是44kg生完派派後就還有一公斤一直瘦不回去一直維持在45kg 但我現在居然是43kg 為什麼會瘦這麼多還這麼快呢?! 我想最大的原因就是“餵母奶” 派派媽的母奶量之多從在月子中心一直到現在每天的生產量都是1000c.c.以上所以脂肪根本都跑到奶裡了呀!每次一擠完奶就馬上餓以前不吃宵夜的現在每天都在吃實在太餓了不吃的話隔天早上起床還會全身無力這樣 所以餵母奶真的是媽媽們很好的減肥良藥可以瘦身又可以讓寶寶喝飽飽喝健康! （這是現在的肚子!腰身也出來囉!） 而我在第三個月也開始做一些運動都是在睡前在床上躺著做做完就睡 做什麼運動呢?!其實有動就會瘦真的!我就只做腹部和腿部伸展的運動就這樣而且滿懶得是每天都做不到10分鐘哈哈! 不過我現在還是在努力當中啦!雖然有一些成果了但是肚子還是鬆鬆的吃完東西肚子還是會變很大 （跟剛出關瘦很多了吧!） 所以媽咪們如果可以就勤餵母乳和多做一些小運動吧!我想這樣的話離苗條的身材就不遠囉~ 派派媽英倫寓宅部落格派派媽英倫寓宅FB
