今天要來和大家介紹的是,大青蛙孕婦目前懷孕30週每日必喝的飲料之一--綠恩輕纖飲的紅豆水!!!!! 為了給寶寶好的營養,也為了在炎炎夏日中懷孕到每天都口渴的要命的我,我每天都會為自己準備輪流喝以下這些飲料~(盡量其它有的沒的就少碰,當然有時候也是會喝一些咖啡、奶茶來讓自己開心一下)1.無糖豆漿明治膠原蛋白2.新鮮果汁3.溫的檸檬水4.亞培媽媽奶粉5.孕婦維他命鈣6.紅豆水..... 有在看我文章的朋友們,前面幾樣前面週記裡都有提過了,紅豆水呢是最近在懷孕後期發現真的有需要,才很認真開始喝的~以前知道很多懷孕媽媽會水腫,但是因為自己本身腿就不細,也沒水腫過,從來就不相信這個,直到.....噗 為了寫這篇文我也太犧牲了>"<懷孕後我真的是胖不少,但是胖和水腫你們看的出來嗎?我的下半身真的是腫的不得了!!!! 而且越來越腫越來越腫腫到我去給人家按摩,師傅也說,你該喝點紅豆水了,不能加糖喔!!加糖了沒效.......好慘啊我~~~ 於是呢,心情好又沒事做的時候,我就開始來煮紅豆水喝了~ 紅豆真的對身體很好,不只可以利水利尿,消一些水腫還有以下....來來~~順便來讓大家認識一下紅豆吧~~~紅豆簡介•紅豆亦稱「小豆」、「赤小豆」,在<神農本草經>和<本草綱目>中的正式名稱均為「赤小豆」,是一種藥食兩用的食材.•主要功效：利水、去腳氣、補血、貧血.•營養：氨基酸和維生素B、鐵質.紅豆功效(中醫)•<神農本草經>和<本草綱目>中的正式名稱均為「赤小豆」,是一種藥食兩用的食材.•紅豆性甘、平,無毒,在傳統醫學上,主要應用於行水（例如治水腫）、利氣（例如去腳氣）、健脾等,即具有健脾利水、解毒消腫的功效.所以,漢代<神農本草經>闡述其功能：「紅豆通小腸、利小便、消腫排膿、消熱解毒、治瀉痢腳氣、止渴解酒、通乳下胎.」紅豆功效(西醫)在醫學上,紅豆對於腎臟、心臟、腳氣病等形成的水腫具有改善的效果,這主要是來自於其所含皂角化合物的功效,除了可以利尿、預防便秘外,還具有解毒、催吐等作用.•現代營養分析,紅豆的維生素B1含量豐富,除了能防止疲勞物質沈澱在肌肉裡、預防腳氣病外,也能使醣分更容易分解燃燒.所以,紅豆也具有預防肥胖的效果.紅豆注意事項紅豆是非常適合女性的食物,因為其鐵質含量相當豐富,具有很好的補血功能.•不管是針對懷孕婦女產後缺乳情形的改善,或是一般女性經期時不適症狀的紓解,時常喝一碗熱呼呼的紅豆湯,都能發揮調經通乳的功效•但必須注意的是,紅豆的熱量、澱粉、糖類、普林含量較高,紅豆的豆類纖維也容易在腸道發生脹氣現象,因此腸胃較弱的人,在食用紅豆後,常會有脹氣等不適感覺.-----------------------------------------------------------有沒有看到!!!紅豆不但可以治水腫還可以補血!營養成分還有維生素和鐵質B!!我太~~需要了啊~但是每天自己煮也很累內 也許有很多廠商開始發現廣大的女性同胞們有這樣的需求,現在外面到處都可以找到紅豆水了呢~因為自己煮的費時又費工,怕澱粉吃太多只喝水又要把紅豆倒掉很浪費,外面買的很多都標榜著20倍30倍...的濃縮度,那我幹嘛要自己煮半天啊XD喝過很多種品牌,後來我最喜歡的是這個--"綠恩輕纖飲紅豆水"他是我喝過外面這些濃縮粉狀紅豆水裡最~~~~~~好喝的!因為他裡面還添加了植物燕窩-------白木耳!!!!!!!歐買尬,真的很順口,既然是要喝來讓自己有效果的,就一定不是只喝一次就有效,一定要常常喝,如果很難喝根本一包都不想喝更不用想後面有多少效果了這牌子的我真的很推薦!!~ 來我們來看看他有什麼特色25:1超濃縮萃取•無添加食用色素•使用台灣產紅豆•無農藥•低熱量•升級添加20:1白木耳萃取物 每一包才7.5大卡!!整個夏日炎炎都靠這個泡冰冰涼涼的水來喝了,既解渴又利水!! 而且這包紅豆粉的質地非常細緻很好泡!!很快就融解了,也不會讓我喝到一塊一塊噁心的果凍 泡出來的紅豆水長這樣真的蠻好喝的優~ 這麼厲害的紅豆水,我也再去拍孕婦寫真的前一天喝了一大罐喔!但是當然不是睡覺前,睡覺前你不管喝什麼都會水腫的好嗎~大家記得最好還是晚餐前喝水,七點以後就盡量少喝了~拍照的前一天有認真喝紅豆水和拍照當天的臉大家看一下XDXDXDXDXDD雖然還是腫,但是有點角度吧!! 就說有喝有差馬!!~~你們看看 看看我遮掉身體後 哪裡像孕婦了????!!!!! 因為有做好準備,當天拍回來的照片每張真的美的冒泡哩~~XDXD這可是毛片沒有修過的喲!!~~ 講完了紅豆水~~他們家其實還有出薏仁水,懷孕期間不能喝,但是薏仁本來就是屬於美白聖品,所以生完後薏仁水就是我的下一個目標啦既然都講到薏仁水了那就也來順便介紹一下~薏仁功效簡介(中醫)•<神農本草經>指出薏仁藥性甘、淡、涼,有健脾利水滲濕、除痺止瀉、清熱排膿的功效.它能促進體內血液和水分的新陳代謝,有利尿、消水腫的作用,並富含纖維可幫助排便,所以可以幫助減輕體重.•中醫學上用薏仁種仁入藥,性微寒、味甘,功能清熱利濕、健脾,主治水腫腳氣、風濕、泄瀉、腸癰、肺癰等,炒用補益肺脾,多用治關節炎、扁平疣；根具有清熱、利尿等功效,近用治肝炎、腎炎等症.•依照中醫觀點白色食物通常都有美白的作用,若長期飲用,還能改善青春痘、治療褐斑、雀斑,使肌膚較白晰並滋潤肌膚,可使皮膚光滑,減少皺紋的發生,兼具減肥與美白的功效.•薏仁可使皮膚光滑,減少皺紋,有消除色素斑點的功效,還能促進體內血液和水分的新陳代謝,有利尿和利水的作用,長期食用可達到減肥與美白的效果.•薏仁種仁又稱米仁,屬穀類,富含蛋白質、脂肪油、澱粉質,熱量較白米、小麥高,單純食用薏仁易攝取過多的澱粉及醣份. 綠恩薏仁水採帶殼薏仁種仁經多道程序蒸煮萃取,因帶殼薏仁富含薏苡仁油、薏苡仁酯、多種氨基酸、維生素B1、維生素B2、鈣、鎂、鉀、磷、鐵、鋅、錳、硒、水溶性纖維,所以和一般以去殼薏仁蒸煮萃取出的偏白萃取物不同薏仁種仁又稱米仁,屬穀類,經35倍濃縮萃取後會有較濃郁的天然米麩香氣•每公斤的綠恩薏仁水是以35公斤的帶殼台灣薏仁萃取,因為台灣薏仁顆粒較大陸薏仁品質較穩定外,香氣亦較濃郁(主要是薏苡仁油、薏苡仁酯等多酚類含量較高) 這個牌子的薏仁水比紅豆水更厲害!!他竟然是35:1的濃縮萃取!!剛才的紅豆水說有加了白木耳所以很好喝,薏仁水雖然我自己沒喝,但因為他有加了蜂王乳!!我室友喝了說很不錯喔!!~~ 35:1超濃縮萃取•無添加人工色素•使用台產帶殼薏仁•無農藥•低熱量(7.58大卡/包)•升級添加紐西蘭專利20:1蜂王乳萃取物食用薏仁的好處1.美白、淡化斑點(薏苡仁酯、蜂王乳)2.改善脂肪堆積、利尿(薏苡仁油)3.改善三高(水溶性纖維吸附有消化脂肪功能的膽鹽,使腸道對脂肪的吸收率變差,進而降低血脂肪、血中膽固醇、三酸甘油脂,最後達到預防心腦血管疾病.)4.改善脾胃5.改善便秘適合族還有改善便秘!!!吼~!~~好需要來來最後再來給大家一個特寫照XDXD 講了老半天!!~~這個要去哪裡買勒??!!~~全省的康是美就有賣了喔!!!!!再次和大家強調一下~今天介紹的這兩樣東西,都是台灣製造的!!!MIT!!!MIT啊!!!~~~我愛台灣啊!!!!!!!!!!!!!!台灣的紅豆台灣的薏仁我更愛!!!XDXDXXD 大家也去愛一下台灣好不好壓~~XD有需要的朋友們自己去康是美買搂30周的孕婦,打完!!收工!!!!!!!!!! 延伸閱讀： 感謝你的閱讀~~歡迎到人家粉絲團裡去按個讚交個朋友呦：）Wowshoppingqueen雪拚女皇
