最近身邊的人都很瘋瑜珈滾輪很多人買了狼牙棒來推肌肉鬆筋骨但由於天性懶散常常衝動買了運動器材卻放著生灰這次偶要來走個特別的路線首先喝光家中的梅酒哈哈哈哈做甚麼呢?拿出玻璃瓶洗乾淨接著~就可以拿來體驗瑜珈棒的痛苦感了首先推小腿~~還行小菜一疊接著推大腿~~天阿~~也太痛了吧這個省錢的方式讓我快速的體驗了瑜珈滾輪消腫效果看看可以持續玩一週的話在去買真規的來用用好了
