小桃：「這張牌的意思是…」這是漣漪卡,算是很熱門的心靈牌卡,同時也是我們今年送給實習心理師們的感謝禮物.過陣子,小桃媽幸福部落也會開始慢慢增加一些紓壓放鬆及自我照顧的技巧,並用活潑且好玩易懂的方式來呈現.結合自己的工作(諮商心理師)和近幾年帶領紓壓演講及團體諮商的經驗,我覺得把所學運用在適當的媒介(例如:部落格)進行推廣是件好事,尤其是來這裡的格友大多是孕媽咪及孩子的媽. 提醒大家自我照顧的同時,我也希望可以同時這樣的提醒自己：適時的紓壓,與感覺同在,然後抱著希望、愛及勇氣,繼續向前行.
