雖然今天要來跟大家分享的文章距離我有某些時日,早已事隔多時了其實這篇文章也老早就想分享給大家,但是一堆分享文要寫,旅遊文要發導致這篇文章擔擱了許久,還差一點胎死腹中丫^^"賣了這麼多關子,到底是要分享什麼文章啦!?(小海：還賣關子咧!啊妳的標題不就打的很清楚了.....) 是的,蓉蓉身邊不乏很多生過小孩的朋友,早在我還未懷孕之前這些好朋友老是在我耳邊喊著：腰好酸、背好痛,為什麼女人要這麼痛苦的話語明明就才20~30歲,還可以稱得上是"女孩兒"的年紀,把自己搞的跟老人家的身體沒兩樣我也老像是在旁以看笑話的心態取笑別人,朋友：等妳以後生了妳就知道了,換我們取笑妳>< 事隔幾年,自己也到了開心喜悅的迎接小生命這個與我共存十個月之久,在我肚子裡頭翻滾,等待時機,奮力的游過產道還記得她呱呱落地,護士將她交到我手上,第一次在生命中踫到的小手手那種溫馨喜悅,我想,沒有當過父母親的人真的是沒辦法體會那種心情!!雖然這段過程,妳讓媽咪我是痛了許久,整整痛了我四天的時間才將妳生出來 但又回想起,懷胎十月以來一路上的點點滴滴,妳算是很貼心的了沒有一路的艱辛,經歷過噁心嘔吐、出現下肢水腫、失眠、便秘、抽筋等種種問題體重也沒有讓我胖很多而瘦不下來,妳一樣是2780公克的健康寶寶 當然,生完後就是我最期待的產假了,可以讓自己好好休息一陣子躺在床上,妳可以什麼事都不用做,甚至可以呼之即來,喚之即去要吃什麼有人煮,要喝什麼有人端,要做什麼只要妳一聲令下便可以活脫脫像是個老爺佛似的,這就是「坐月子」 重點來了,什麼叫要做好月子??以蓉蓉的親身經驗,來分享給大家,希望妳也跟我一樣,產後不會有腰酸背痛的情況發生生產時消耗了大量的體力,流失了不少的血液,這就是中醫所謂的"耗氣傷血"一定要有充分的休息,避免過度的勞累,蹲、站、提重物等等應儘量避免能躺儘量躺,能坐就不要站,不過也不能說每天躺著都不動啦!當然適當的運動也是必要的正所謂「月子做的好,身體變得好」,甚至還會改變體質呢 坐月子期間,為了自己的身體和有足夠的奶水可供寶寶"享用"湯湯水水的東西能喝儘量就喝,能補儘量就補蓉蓉是自己婆婆幫忙坐月子的人,更慶幸自己有一個好婆婆為了幫我坐好月子,甚至還去買了一本月子餐的書讓我每餐都能變換口味,吃不一樣的月子餐料理更不會像是一些產後的媽媽,餐餐吃的永遠是雞酒^^"有些更會聽信古法說的,在月子餐裡不能加入鹽巴,否則身體會如何又如何!?沒加鹽巴的月子餐,您吞的下嗎?要是我,應該馬上便吐出來吧!! 不洗澡、不踫水、不洗頭....這些蓉蓉照樣做很多古早時代所流下的傳統,有些產後媽媽根本不敢去嘗試反叛傳統的事情其實那些都是錯誤觀念了,環境早已改變了,她們卻不知道之所以有不洗頭的一些習俗,是因為早期的浴室在房子外且她們又沒有現今這麼發達,還有吹風機這種東西當然,洗好澡回房間,風一吹就會受寒現今不同了,浴室在屋內,還有吹風機、暖氣等等家電用品洗好頭馬上就吹乾,根本不會影響未來的頭痛症狀 當然還有最重要的,在月子期間,能不抱小孩就不要抱打到這,又要提起我的貼心婆婆,和體恤我的好老公在我坐月子期間,婆婆就常灌輸老公一個觀念女人在坐月子這段時間最重要,能盡量避免老婆抱小孩婆婆說的：現在顧好一個,以後總比一個常喊哪邊痛,你一次還要照顧兩個來的好(另一個指的是小伊亞)要我餵小孩也盡量能靠著枕頭來輔助最好,別跟自己身體開玩笑 在此也希望做先生的能幫忙做家事,讓老婆多休息健健康康,不要想太多,沒有憂鬱,這才是最重要的!! (((文章繼續閱讀... 歡迎大家加入蓉蓉的粉絲團~~每天更新訊息、私房景點,還有小伊亞的可愛萌照快點來喊讚,跟我聊天吧! ^3^ ╠ 文章延伸 ╣ <小伊亞♥ 穿搭show> <懷孕♥全紀錄> <小伊亞♥成長全紀錄> <育兒♥經驗> <為媽♥心事> <育兒♥好物> <屏東旅遊景點全紀錄> <高雄旅遊景點全紀錄> <雲林旅遊景點全紀錄> <桃園旅遊景點全紀錄> <台北旅遊景點全紀錄> <宜蘭旅遊景點全紀錄> <苗栗旅遊景點全紀錄> <台中旅遊景點全紀錄> <台南旅遊景點全紀錄> <南投旅遊景點全紀錄> <台東旅遊景點全紀錄> <新竹旅遊景點全紀錄> <花蓮旅遊景點全紀錄> <小琉球旅遊景點全紀錄> <歐洲十天八夜蜜月之旅> <關島旅遊> 蓉蓉寫文章很辛苦喔,若覺得文章還不錯就給個推與讚吧
