﹝陳木榮/樹林小兒科三峽北大特區柚子小兒科、過敏氣喘專科診所院長、黃璟隆/長庚兒童醫學中心教授﹞ mcfarlandmo Flickr 常見的空氣中過敏原大部分以塵蟎為主,其他則為動物皮毛、蟑螂、黴菌和花粉等.空氣清淨機的原理,是將空氣中的過敏原過濾掉,現今有許多空氣清淨機可以降低「空氣中」的塵蟎、花粉、灰塵、黴菌及異味,但是卻無法除去潮濕衣服與牆上的黴菌,也無法除去藏在窗簾、地毯及床墊中的塵蟎,有時小孩一時興起打個枕頭仗,環境中又會是滿天的塵蟎. 因此,若是單獨使用空氣清淨機,理論上的確可以提供清新的呼吸空氣,但是對於減輕呼吸道過敏的臨床症狀,至目前為只並沒有太多文獻的支持. 再以除溼機來說,降低室內的溼度,可製造一個不適合塵蟎生長的環境,使得塵蟎整體的數量減少,除此之外,溼度降到50％以下的環境,同樣可以減低黴菌的生長,而產生減少環境中過敏原的效果.同時在此建議,不論是冷暖氣機或是除溼機、空氣清淨機,都應時常清洗過濾網,以避免因為濾網太髒反而引起環境中灰塵、塵蟎與黴菌的增加. 在此必須強調,針對過敏原的單一方法介入預防,並無法對呼吸道過敏有太大的改善.建議家中使用防蟎寢具之外,仍然必須同時合併其他的環境控制,包括避免厚重的布窗簾及毛地毯、寢具的被套或枕頭套須1至2週以熱水清洗或烘乾（55℃~60℃）、適量噴灑除蟎溶劑、使用除濕機及空氣濾淨裝置等. 如此一來,再加上避免二手煙、健康的生活、充足的睡眠、適度的運動與定時的醫師診療加上合適的藥物控制等多管齊下,才能完全控制呼吸道過敏疾病. 柚子醫師 一個2歲女兒的爸爸,柚子小兒科診所院長,大家都叫他柚子醫 師,很喜歡寫文章,心中認為網路時代下,一篇好文章的 影響 力遠大於每次苦口婆心的衛教門診! 本文來自柚子小兒科診所粉絲團授權轉載
