♥白粥♥ 白粥的煮法很多種艾薇最愛的方法是下面這一種:1.一杯白米洗淨後放進冷凍庫冰一晚2.內鍋4杯水冷凍過的白米放進電鍋裡..外鍋加1杯水(內鍋水:外鍋水=4:1)3.電鍋跳起後在悶個1小時就完成了煮出來的白粥會有顆粒的口感.但是又軟軟的很好吞嚥一杯米大概可以吃個一個禮拜沒有問題白粥放涼後可以放進冷凍庫製成冰磚 要食用時只要用電鍋或是微波爐加熱就可以了~ ♥蘋果泥.香蕉泥♥ 蘋果泥我都會先用開水煮過這樣寶寶吃了才不會便秘煮過的蘋果泥因為已經含有水分所以可以直接丟進去MagicBullet打一下子就可以打出外面罐頭一般的口感了做成冰磚就可以搭配其他食材做變化 這是艾薇將蘋果泥加入白粥中,蘋果泥粥香香甜甜的,小孩很喜歡. 香蕉泥是很多寶寶的最愛我家的這隻好像是比較喜歡蘋果泥香蕉泥可以直接用鐵湯匙刮下來或是用湯匙直接搗爛就好這兩樣水果泥都很適合加在其他食物泥裡當作調味喔 ♥菠菜泥粥♥ 小孩剛開始真的很不愛吃副食品後來艾薇才發現他似乎比較愛吃有顆粒感的東西單純的食物泥他不愛所以艾薇都是用食物泥白粥的方式做副食品給小孩吃白粥的做法已經po過了菠菜泥的做法如下：1.取菠菜葉一把洗淨2.加熱開水後放進菠菜葉煮至軟爛3.放涼後連同少許菠菜汁一起放入調理機裡打成泥即可可以放進冷凍庫製成冰磚,之後要吃時在放進電鍋加熱即可 ♥紅蘿蔔泥♥ 紅蘿蔔泥算是菜味比較重的食物泥不過..小豆仔吃過後並沒出現排斥的現象所以之後應該會被艾薇拿來當作副食品配菜吧做法很簡單：1.紅蘿蔔洗淨後切片2.碗裡放進紅蘿蔔及一點水..外鍋加半碗水放進電鍋裡蒸熟3.電鍋跳起後在悶個1小時就可以了 (其實不用悶這麼久啦..但是艾薇擔心小豆仔吃到不熟的紅蘿蔔,so.....)4.可以直接用湯匙壓爛..也可以放進調理機裡打成泥 這是艾薇自製雙色粥-紅蘿蔔粥蘋果粥搭配著給小豆仔吃這樣味道才不會太單調XD ♥高麗菜泥♥ 高麗菜...艾薇最愛吃高麗菜了那小豆仔呢?答案是....他也喜歡^^高麗菜泥做法如下：1.取高麗菜葉的部分(梗大人自己留著吃)洗淨2.加熱開水後將告高麗菜葉煮至軟爛即可3.放涼後再放進調理機裡攪一攪就完成啦高麗菜泥有種甜甜的香味搭配其他食材都挺好吃的艾薇強力推薦唷~ ♥高麗菜雞肉泥粥♥ 小豆仔開始吃葷啦艾薇先從雞肉泥試起(其實艾薇自己也比較愛吃雞肉啦^^")一般雞肉泥都會搭配蔬菜一起打成泥因為這樣吃起來的雞肉泥才不會乾乾澀澀的所以艾薇就搭配了最愛的高麗菜做成這一道高麗菜雞肉泥給小豆仔吃做出來的成品很香..所以小豆仔也賞臉的吃光了高麗菜雞肉泥做法：1.高麗菜取菜葉洗淨備用2.雞胸肉洗淨備用3.加熱開水至沸騰後放進雞胸肉滾燙10秒後取出雞胸肉(去血水)4.雞胸肉切小塊備用5.鍋中放少許水加熱至水滾後放入高麗菜葉,等到高麗菜熟透後再放進雞胸肉續滾3分鐘至雞肉熟透6.放涼後再放進調理機中打成泥即可 高麗菜雞肉泥冰磚要食用時只需要放進電鍋加熱就可以了搭配白粥跟其他蔬菜那就營養滿分了唷~ ♥馬鈴薯泥＆地瓜泥 ♥小豆仔原本喜歡有顆粒的白粥但是後來艾薇發現小豆仔似乎也挺愛馬鈴薯泥搭配其他食物泥的吃法可能是因為艾薇並沒有把馬鈴薯泥用的太泥,還留有些許的顆粒感所以小豆仔就不排斥吧馬鈴薯泥的做法如下：1.馬鈴薯削皮後切片2.切好的馬鈴薯加一點點水後放進電鍋內蒸熟(外鍋加一杯水)3.電鍋跳起後再悶1小時即可4.蒸好的馬鈴薯可直接用湯匙壓成泥就好(如果太乾可以加點開水混合)放涼後一樣可以放進冷凍庫製成冰磚備用~地瓜泥的做法跟馬鈴薯泥一樣地瓜泥做出來甜甜的很適合喜歡吃甜味的寶寶食用不過不可以太濃稠喔..不然寶寶容易噎到... 艾薇自製紅蘿蔔豌豆馬鈴薯泥吃起來味道不錯喔~ ♥青江菜雞肉泥粥♥ 這次試著用青江菜跟雞肉泥搭在一起做出來的雞肉泥沒有高麗菜的對味不過也不難吃啦!青江菜雞肉泥做法：1.青江菜五把洗淨備用2.雞胸肉200g洗淨備用3.加熱開水至沸騰後放進雞胸肉滾燙10秒後取出雞胸肉(去血水)4.雞胸肉切小塊備用5.鍋中放少許水加熱至水滾後放入青江菜,等到青江菜熟透後再放進雞胸肉續滾3分鐘至雞肉熟透6.放涼後再放進調理機中打成泥即可 要食用時只要將青江菜雞肉泥冰磚跟白粥冰磚放進電鍋加熱就可以了 ♥蔬菜泥蒸蛋♥ 小豆仔開始可以吃蛋黃了艾薇特地做了一道蔬菜泥蒸蛋給他品嚐他非常喜歡呢~蔬菜泥的做法蒸蛋的做法如下:1.取一顆蛋的蛋黃,打散2.加入1/3碗水或是1/3碗高湯加入1.中3.加入準備好的蔬菜泥攪拌一下4.電鍋外鍋放入一碗水,將攪拌好的蛋黃液放入電鍋中蒸熟即可 (ps.鍋蓋不可全部蓋住,可用一根筷子放在電鍋跟鍋蓋中間使電鍋有一點開口)美味的蒸蛋上桌囉~ ♥吻仔魚粥♥ 小豆仔除了雞肉外還沒吃過其他肉類這次準備了營養滿滿的吻仔魚粥給他吃因為有一點魚腥味,艾薇在裡面加了一點地瓜泥小豆仔只要碰到地瓜泥,一定都會吃光光的啦!!吻仔魚粥的做法如下：1.取一匙吻仔魚用清水洗淨後放入熱水中燙一下後撈起(去掉魚腥味跟不乾淨的物質)2.再將處理好的吻仔魚放入另一鍋熱水中燙熟3.將燙熟的吻仔魚放入研磨器中磨碎4.再將磨碎的吻仔魚加入白粥中即可 吃起來的魚粥有點甜甜的味道真的是不錯吃喔~ 以上,給各位媽咪做為參考喔:)
